Toddler Nutricionizam i Dijeta kod 15 mjeseci starosti
Sada možete dati bebu homogeniziranu kravlje mlijeko, iako ako nastavite s dojenjem svog djeteta najmanje 2 ili 3 puta dnevno, vjerojatno više ne treba kravlje mlijeko.
Ako se prebacujete iz majčinog mlijeka ili mliječne mlijeka u mlijeko, nemojte koristiti 2%, niske masnoće ili obrano mlijeko dok dijete ne bude 2 godine.
Dijete vaše prehrane će početi nalikovati onima ostalih obitelji, s 3 obroka i 2 zalogaja svaki dan. Mlijeko i mliječne proizvode trebate ograničiti na oko 16 do 24 oz dnevno (u čaši ili boci) i sok na 4-6oz svaki dan (ponuđeni samo u šalici) i ponuditi razne hrane kako bi potaknuli dobre prehrambene navike kasnije.
Vaše dijete bi se trebalo hraniti svojim prstima i žlicom ili vilicom i trebala bi moći piti iz šalice. Sljedećih nekoliko mjeseci bit će vrijeme zaustavljanja korištenja boce i prelaska na sippy cup . Zapamtite da se apetit vašeg djeteta može smanjiti i postati piknik tijekom narednih nekoliko godina, budući da se stopa rasta usporava. Vaše dijete vjerojatno će odustati od sredine noćnih hranjenja u ovo doba. Ako ne, polako smanjiti koliko ste stavili u bocu svake noći i postupno zaustaviti ovu hranjenja sve zajedno.
Kako bi izbjegli dopunu fluoridom, koristite fluoridiranu vodu iz slavine .
Ako koristite samo bocu ili filtriranu vodu, onda bi vaše dijete moglo trebalo dodatke fluorida (provjerite s proizvođačem razine vode u vodi).
Prakse hranjenja za izbjegavanje daju velike količine slatkih deserta, bezalkoholnih pića, napitaka voćnih sokova, žitarica obloženih šećerom, čips ili slatkiša, jer imaju malu nutritivnu vrijednost.
Također izbjegavajte davanje hrane koju vaše dijete može gušiti, kao što su sirovi mrkvi, kikiriki, cijeli grožđe, tvrd meso, kokice, guma za žvakanje ili tvrdi bombon.
Dodatne informacije o hranidbi vašeg djeteta:
Toddler Rast i razvoj
Možete ga očekivati da kombinira slogove, kažu mama / dada, hodaju sami, prkose zajedno, uživajte interaktivno čitajući i ukazuju na slike. On je također vjerojatno u stanju reći 3-6 riječi, razumjeti jednostavne naredbe i početi koristiti žlicu ili vilicu.
Tijekom narednih nekoliko mjeseci možete očekivati da će hodati unatrag, hodati korakom rukom, trčati, udariti loptu, reći 10 do 25 riječi, nazvati 3 dijelove tijela, okrenuti stranice knjige, ukloniti komad odjeće i stablo dva bloka zajedno.
Ovo je također vrijeme kada će vaše dijete početi istraživati i pokušati shvatiti kako stvari funkcioniraju i da će uživati u plaćenju. Važno je dati puno pohvala i mnogo mogućnosti za istraživanje. Ako koristite pacifier, dobro je početi ograničavati njegovu upotrebu (ili potpuno odustajati) samo kada je vaše dijete u njegovoj jasli, tako da će njegov interes za njom biti smanjen.
Većina malih djeteta uzima dva dječaka tijekom dana u to doba (duljina drijemanja obično je vrlo promjenjiva među različitim djetetama, ali danju obično traje 1-1 1/2 sata).
Do osamnaest mjeseci, mnogi mališani jedva dugo drijemaju.
Većina beba može spavati veći dio noći (najmanje 11 sati). Ako niste, provjerite je li vaše dijete dobro provodila vrijeme za spavanje i razvila odgovarajuće spavanje. Ponovno se može probuditi u vrijeme stresa, bolesti ili nakon učenja novog zadatka (poput hodanja).
18 Savjeti za sigurnost vašeg 15-mjesečnog malog djeteta
Nesreće su vodeći uzrok smrti za djecu. Većina tih smrti mogla bi se lako spriječiti, pa je stoga vrlo važno u svakom trenutku čuvati sigurnost vašeg djeteta . Evo nekoliko savjeta kako bi vaš toddler siguran:
- Prema najnovijim smjernicama za auto sjedalo , koristite stražnje sjedalo ili sjedalo za automobil i postavite je na stražnje sjedalo dok vaša beba ne navrši dvije godine ili izronila granice težine ili visine okrenute prema stražnjoj strani i nikad ne stavljajte beba na prednjem sjedalu automobila s suvozačevim bočnim zračnim jastukom.
- Pazite da je krevetić siguran: nemojte imati više od 2 3/8 inča između rešetki; madrac bi trebao biti čvrst i čvrsto stegnut u krevetiću; stavite ga od prozora i skica; izbjegavajte postavljanje pokrivača, plišane životinje ili jastuka u krevetiću jer mogu uzrokovati smrzavanje.
- Uvjerite se da se sigurnosni razlozi ne opovrgavaju ako se oprema koju upotrebljavate ili ručno spuštate, kao što su auto sjedala , kolica i krevetića itd.. Nazovite proizvođača ili Komisiju za sigurnost potrošačkih proizvoda za najnoviji popis povučenih proizvoda.
- Da biste spriječili gušenje, nikad ne ostavljajte mali predmeti ili plastične vrećice u djetetovu dosegu.
- Pravilno koristite pojas kad sjedi na visokoj stolici.
- Izbjegavajte izlaganje djeteta previše sunca (koristite krema za sunčanje).
- Natrag na spavanje : stavite bebu na spavanje na leđima (alternativne pozicije) kako biste smanjili rizik od SIDS-a i nikad ga ne spuštajte sam na vodeni krevet, beanbag ili mekani pokrivač koji može pokriti njegovo lice i izazvati gušenje.
- Spriječite padove jer ne ostavljajte bebu sama na krevetu ili mijenjati stol.
- Instalirajte detektore dima i ugljičnog monoksida i upotrijebite odjeću za spavanje od požara.
- Ako imate pištolj u kući, držite ga i metke na zasebnom zaključanom mjestu.
- Praksa sigurnosti vode: Podučite dijete da pliva, ne dopustite da dijete igra oko vode (jezero, bazen, ocean, itd.) Bez nadzora odrasle osobe (čak i ako je dobar plivač), uvijek nosite zaštitnik za život ili sigurnosni prsluk kad je na brodu, i bazen za dijete koji je otporan na djecu, zatvarajući je u ogradu sa zatvorenim, samostojećim vratima.
- Budite oprezni za određene pseće pasmine (Rottweileri, pit bikovi, German Shepards) koji predstavljaju više od pedeset posto smrtonosnih ugriza pasa i pažljivo nadziru djecu u prisutnosti životinja.
- Očistite zube mekanom četkicom za zube samo s razmazivanjem fluoridne paste za zube (kako bi spriječili fluorizu) dok ne uči ispirati pasta za zube.
- Djeca dokazuju kuću: Postavite temperaturu grijalice tople vode na 120 stupnjeva F, koristite vrata na stepenicama, poklopce na električnim utičnicama i zasun na ormarićima.
- Držite sredstva za čišćenje, kemikalije i lijekove u potpunosti izvan dosega i uvijek ih pohranite u izvornom spremniku. Znajte broj centra za kontrolu otrova (1800-222-1222).
- Ne nosite vruće tekućine ili hranu u blizini vašeg djeteta i ne dopuštajte djetetu u blizini peći, grijalica ili drugih vrućih uređaja (posebice kovrčavih glačala), a kod kuhanja koristite stražnje plamenike i okrenite ručice za lonce prema unutra.
- Da biste spriječili utapanje, ispraznite svu vodu iz kade i posude, držite zatvorena vrata kupaonice i ne ostavljajte svoje dijete samu u blizini bilo kakvog spremnika vode.
- Držite popis hitnih brojeva blizu telefona i zaključajte sobe koje nisu dječja djeca .
Najčešći problemi s malom djecom
- Zatvor: definiran kao prolaz tvrdih, peletičkih stolaca koji uzrokuju bol ili krvarenje (groaning ili straining je normalno). Početni tretman je davanje dodatne vode, jabuke ili sokove, povećavajući količinu vlakana u prehrani vašeg djeteta i smanjivanju konstipirajuće hrane.
- Oblikovano nosa / Sneezing: vrlo česta i obično uzrokovana iritacijom od suhog zraka, dima ili prašine. Pokušajte ukloniti uobičajene nadražaje. Možete pokušati koristiti ovlaživače ili kapljice slane vode.
- Pelenski osip : vrlo uobičajena i obično se razriješi za 3-4 dana s pelenskim osipom . Ako se ne uklanja ili je svijetlo crvena i okružena crvenim točkama, beba može imati infekciju kvasca i trebat će antifungalna krema kako bi se uklonila. Pelene osip može se spriječiti čestim promjenama pelene , povećavajući izloženost zraku održavanjem pelene što je više moguće i upotrebom blagog sapuna samo nakon pokreta crijeva (isprati toplom vodom u drugim slučajevima).
- Gornja respiratorna infekcija: ovi su vrlo česti i uključuju simptome čistog ili zelenog nosa i kašlja, a obično uzrokuju hladne viruse. Najbolji tretman je korištenje kapljica slane soli i žarulja za žarulje kako bi nos ostao čist. Nazovite svog pedijatara ako dijete ima visoku temperaturu, poteškoće s disanjem ili se ne poboljšava u roku od 7-10 dana
- Povraćanje: obično prati proljev kao dio virusne infekcije. Ako vaše dijete počinje s povraćanjem, najbolje je da ih odvojite od jedenja i pijenja jedan sat, a zatim počnite davati male količine Pedialyte (1 čajna žličica) svakih pet ili deset minuta. Jednom kad dijete bude u stanju podnijeti pijenje tih malih količina, Pedialyte možete povećati na oko žlice svake pet ili deset minuta, a zatim veće količine podložne toleranciji, a zatim se vratiti na svoju regularnu formulu. Izbjegavajte davati samo Pedialyte više od 12 sati. Nazovite svog pedijatara ako joj je krv u krvi, ako je tamnozelena, ili ako dijete pokazuje znakove dehidracije (što ne uključuje uriniranje u 6-8 sati, suhi usta i gubitak težine).
- Proljev: čest problem i često je uzrokovan virusnom infekcijom. Nazovite svog pedijatara ako proljev ima krv ili gnoj u njoj, ako se ne boluje za 1-2 tjedna ili ako vidite znakove dehidracije (što uključuje ne uriniranje u 6-8 sati, suhoća usta i gubitak tjelesne težine). Trebate nastaviti s redovitom prehranom, ali mogu dati 1-2 unci Pedialyte svaki put kada ima velike proljev stolice kako bi spriječio dehidraciju.
Uzimanje vašeg djeteta vašem pedijatru
Tijekom prvih nekoliko godina svog djeteta vodit ćete česte posjete vašem pedijatru, tako da se njegov rast i razvoj mogu pomno pratiti. Nemojte zaboraviti napisati sva pitanja koja imate za svog liječnika prije posjeta kako ih ne biste zaboravili.
Na pregledu od petnaest mjeseci možete očekivati sljedeće:
- Ispitivanje rasta i razvoja vašeg djeteta.
- Pregled rasporeda hranjenja i spavanja.
- Mjerenje njegove visine, težine i opsega glave.
- Savjetovanje za prevenciju ozljeda, zubno zdravlje i pravilnu prehranu.
- Imunizacije: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, hepatitis A (ako nisu dani u dvanaestomjesečnom pregledu).
Sljedeći pregled sa svojim pedijatrom bit će kada vaše dijete ima osamnaest mjeseci.
> Izvor:
> Vaše dijete na ... članci su prilagođeni iz newslettera vašeg djeteta i nizu članaka iz keepkidshealthy.com i koriste se uz dopuštenje tvrtke Keep Kids Healthy, LLC.