Prebacujete dijete od cjelovitog kravljeg mlijeka na 2%, niske masnoće ili obrano mlijeko sada kada dijete ima 2 godine.
Dijete dijete bi trebalo sada podsjećati na ostatak obitelji, s 3 obroka i 2 zalogaja svaki dan. Mlijeko i mliječne proizvode trebate ograničiti na oko 16 do 24oz svaki dan, a sok od 4 do 6oz svaki dan i ponuditi razne hrane za poticanje dobrih prehrambenih navika kasnije.
Da biste spriječili probleme s prehranom, poučite svoje dijete da se hrani što je ranije moguće, pružite mu zdrav izbor i omogućite eksperimentiranje. Meso treba biti ugodan i ugodan, a ne izvor borbe. Uobičajene pogreške dopuštaju vašem djetetu da pijete previše mlijeka ili sokova, tako da on nije gladan za krute tvari, prisiljavajući vaše dijete da jede ako nije gladan ili ga prisili da jede hranu koju ne želi.
Vaše dijete može početi odbijati jesti hranu, postati vrlo izbirljiva jedena ili čak ići na binges gdje će samo hraniti određenu hranu. Važan način na koji djeca nauče biti neovisna je uspostavljanje neovisnosti o hranjenju. Iako vaše dijete možda ne jede i zaokružuje dijetu koliko god želite, sve dok dijete normalno raste i ima normalnu razinu energije, vjerojatno je malo brinuti. Sjetite se da je ovo razdoblje u njegovu razvoju gdje on ne raste vrlo brzo i ne treba puno kalorija.
Također, većina djece ne jede uravnoteženu prehranu svaki dan, ali tijekom tjedan dana ili tako, njihova prehrana obično će biti uravnotežena. Možete razmotriti davanje djeteta dnevnim vitaminima ako mislite da ne jede dobro, iako ih većina djece ne treba.
Iako biste trebali dati tri uravnotežene obroke svaki dan, važno je imati na umu da većina djece jede samo jedan ili dva puna jela svaki dan.
Ako dijete ima dobar doručak i ručak, dobro je da ne želi puno jesti na večeri.
Ostali načini za sprječavanje problema hranjenja nisu korištenje hrane kao mita ili nagradu za željeno ponašanje, izbjegavajte kažnjavanje djeteta zbog toga što ne jedete dobro, ograničavajte konverziju obroka na pozitivne i ugodne teme, izbjegavajte raspravljati ili komentirati lošu prehranu vašeg djeteta dok ste stol, ograniči jesti i piti na stol ili stolicu i ograničiti grickalice na dva hranjiva zalogaja svaki dan.
Kako bi izbjegli dopunu fluoridom, koristite fluoridiranu vodu iz slavine. Ako koristite samo bocu ili filtriranu vodu, onda bi vaše dijete moglo trebalo dodatke fluorida (provjerite s proizvođačem razine vode u vodi).
Prakse hranjenja kako bi se izbjegle nastavljaju koristiti bocu, dajući velike količine slatkih deserta, bezalkoholnih pića, pića s okusom voća, žitarica obloženih šećerom, čipsa ili slatkiša jer imaju malu nutritivnu vrijednost. Također izbjegavajte davanje hrane koju vaše dijete može gušiti, kao što su sirovi mrkvi, kikiriki, cijeli grožđe, tvrd meso, kokice, guma za žvakanje ili tvrdi bombon.
Toddler Rast i razvoj
U ovom dobu možete očekivati od njega da nosi odjeću, četkom četkanje zubi, složiti 4-6 blokova, kombinirati riječi, znati više od 50 riječi, upotrijebiti zamjenice (ja, ja, ti, moje), slijedite dvostupanjske naredbe, poznajete njegove dijelove tijela, hodajte koracima, udarite loptu, skočite, bacajte loptu iznad glave, a njegov govor trebao bi biti napola razumljiv.
Tijekom iduće godine njegov će govor postati razumljiviji i moći će imenovati slike i boje.
Može se početi igrati s drugom djecom, ali to će biti " paralelna igra ". Djeca u ovoj dobi su vrlo samorazumljiva i mogu se igrati međusobno, ali bit će neko vrijeme prije nego što se počnu igrati zajedno. Vaše dijete vjerojatno neće htjeti podijeliti svoje stvari, a možda i vrlo posesivno. Važno je pažljivo pratiti djecu koja se igraju zajedno u ovoj dobi i uvjeriti ih da drugo dijete neće zadržati svoje igračke. Zadržite nekoliko njegovih omiljenih stavki odvojene i nisu dostupne za dijeljenje tako da on osjeća da ima neku kontrolu nad stvarima.
Ovo je također vrijeme kada će vaše dijete početi istraživati i pokušati shvatiti kako stvari funkcioniraju i da će uživati u plaćenju. Važno je dati puno pohvala i mnogo mogućnosti za istraživanje.
Većina malih djeteta uzima barem jednu šupljinu (duljina drijemanja obično je vrlo promjenjiva među različitom djecom, ali drijemati obično traju 1 do 1/2 sata) tijekom dana u ovoj dobi i sposobni su spavati cijelu noć (za 11-12 sati). Ako ne, provjerite je li vaša dijete dobra rutina za vrijeme spavanja i razvila odgovarajuće spavanje.
Jednom kada se dijete uspije izvući iz krevetića (a već ste spustili madrac i uklonili odbojnike ), vrijeme je da ga premjestite u krevet za malu djecu. Ako je vaše dijete visoka tri metra, možda ga želite premjestiti na krevet za bebe, čak i ako se ne popne iz krevetića. Uobičajena dob za odlazak iz krevetića je oko osamnaest mjeseci do dvije godine.
sigurnosni
Nesreće su vodeći uzrok smrti za djecu. Većina tih smrti mogla bi se lako spriječiti i stoga je vrlo važno u svakom trenutku čuvati sigurnost vašeg djeteta . Evo nekoliko savjeta kako bi vaš toddler siguran:
- Prema najnovijim smjernicama za auto sjedalice , kada imamo dvogodišnje (ili, bez obzira na dob, prerastao auto sjedalo okrenuto unazad), djeca bi trebala sjediti u automobilskom sjedalu okrenutom prema naprijed s remenima kabelskog svežnja što je dulje moguće i dok ne dosegnuti težinu i visinu granica njihovog sjedala automobila prije nego što se presele u sjedalo . Imajte na umu da mnoga kabrioletna sjedala za automobil i sjedalice za kombinaciju automobila imaju napetost od 65 do 80 funti prema naprijed, kada se koriste s remenima kabelskog svežnja.
- Pazite da je krevetić siguran: nemojte imati više od 2 3/8 inča između rešetki; madrac bi trebao biti čvrst i čvrsto stegnut u krevetiću; stavite ga od prozora i skica; izbjegavajte postavljanje pokrivača, plišane životinje ili jastuka u krevetiću jer mogu uzrokovati smrzavanje.
- Pazite da se sigurnosni razlozi ne opovrgavaju ako se oprema koju upotrebljavate ili ručno spuštate, kao što su auto sjedala, kolica i krevetića itd.. Nazovite proizvođača ili Komisiju za sigurnost potrošačkih proizvoda za najnoviji popis povučenih proizvoda.
- Da biste spriječili gušenje, u djetetovom dometu ne ostavljajte male predmete ili plastične vrećice.
- Pravilno koristite pojas kad sjedi na visokoj stolici.
- Izbjegavajte izlaganje djeteta previše sunca (koristite krema za sunčanje).
- Spriječite padove jer ne ostavljajte bebu sama na krevetu ili mijenjati stol.
- Instalirajte detektore dima i ugljičnog monoksida i upotrijebite odjeću za spavanje od požara.
- Praksa sigurnosti hrane: pranje voća i povrća, nemojte jesti manje jela od mesa ili perad ili piti nepasterizirano mlijeko ili sokove.
- Ako morate imati pištolj u kući, držite ga i metke na zasebnom zaključanom mjestu.
- Praksa sigurnosti vode: Podučite dijete da pliva, ne dopustite da dijete igra oko vode (jezero, bazen, ocean, itd.) Bez nadzora odrasle osobe (čak i ako je dobar plivač), uvijek nosite zaštitnik za život ili sigurnosni prsluk kad je na brodu, i bazen za dijete koji je otporan na djecu, zatvarajući je u ogradu sa zatvorenim, samostojećim vratima.
- Budite oprezni za određene pseće pasmine (Rottweileri, pit bikovi, German Shepards) koji predstavljaju više od pedeset posto smrtonosnih ugriza pasa i pažljivo nadziru djecu u prisutnosti životinja.
- Očistite zube s količinom fluoridne pasta za zube (kako bi spriječili fluorizu) dok ne uči sputi zubnu pastu.
- Ograničite televiziju i potičite čitanje i pripovijedanje.
- Djeca dokazuju kuću (Postavite temperaturu grijalice to 120 stupnjeva F, koristite vrata na stepenicama, poklopce na električnim utičnicama i zasun na ormarićima, čuvajte kućna sredstva za čišćenje, kemikalije i lijekove potpuno izvan dosega i uvijek ih pohranite u izvorniku (1-800-222-1222), ne nosite vruće tekućine ili hranu u blizini djeteta i ne dopustite da dijete bude u blizini peći, grijalica ili drugih vrućih uređaja (osobito curlinga), a kada kuhajte, koristite stražnje plamenike i okrenite ručke za lončice prema unutra, kako biste spriječili utapanje, ispraznili svu vodu iz kade i posude, držite vrata zatvorene kupaonice i nikad ne ostavljajte dijete samu u blizini bilo kakvog spremnika vode, držite popis hitnih brojeva blizu telefon, i zaključavanje sobe koje nisu djeteta dokaz).
Najčešći problemi s malom djecom
- Zatvor: vrlo čest i frustrirajući problem kod djece. Obično se definira kao prolaz tvrdih i bolnih stolica ili četiri ili više dana bez pokreta crijeva. Zatvor je najčešće uzrokovan dijetom koja je niska u vlaknima, ali može biti uzrokovana i prekomjernim konzumiranjem mlijeka (više od 16 do 24oz / d), ne popiti dovoljno vode ili dugo čekati da ode u kupaonicu. Početno liječenje povećava količinu tekućina koju pije i povećava količinu vlakana i mekinja u prehrani. Obično je također korisno smanjiti količinu konstipirajuće hrane u svojoj prehrani, uključujući kravlje mlijeko, jogurt, sir, kuhane mrkve i banane. Omekšivači stolice mogu biti potrebni ako ti koraci ne rade.
- Oblikovano nosa / Sneezing: vrlo česta i obično uzrokovana iritacijom od suhog zraka, dima ili prašine. Pokušajte ukloniti uobičajene nadražaje. Možete pokušati koristiti ovlaživače ili kapljice slane vode.
- Pelenski osip : vrlo uobičajena i obično se razriješi za 3-4 dana s pelenskim osipom . Ako se ne uklanja ili je svijetlo crvena i okružena crvenim točkama, beba može imati infekciju kvasca i trebat će antifungalna krema kako bi se uklonila. Pelene osip može se spriječiti čestim promjenama pelene , povećavajući izloženost zraku održavanjem pelene što je više moguće i upotrebom blagog sapuna samo nakon pokreta crijeva (isprati toplom vodom u drugim slučajevima).
- Gornja respiratorna infekcija: ovi su vrlo česti i uključuju simptome čistog ili zelenog nosa i kašlja, a obično uzrokuju hladne viruse. Najbolji tretman je korištenje kapljica slane soli i žarulja za žarulje kako bi nos ostao čist. Nazovite svog pedijatara ako dijete ima visoku temperaturu, poteškoće s disanjem ili se ne poboljšava u roku od 7-10 dana
- Povraćanje: obično prati proljev kao dio virusne infekcije. Ako vaše dijete počinje s povraćanjem, najbolje je da ih odvojite od jedenja i pijenja jedan sat, a zatim počnite davati male količine Pedialyte (1 čajna žličica) svakih pet ili deset minuta. Jednom kad dijete bude u stanju podnijeti pijenje tih malih količina, Pedialyte možete povećati na oko žlice svake pet ili deset minuta, a zatim veće količine podložne toleranciji, a zatim se vratiti na svoju regularnu formulu. Izbjegavajte davati samo Pedialyte više od 12 sati. Nazovite svog pedijatara ako joj je krv u krvi, ako je tamnozelena, ili ako dijete pokazuje znakove dehidracije (što ne uključuje uriniranje u 6-8 sati, suhi usta i gubitak težine).
- Proljev: čest problem i često je uzrokovan virusnom infekcijom. Nazovite svog pedijatara ako proljev ima krv ili gnoj u njoj, ako se ne boluje za 1-2 tjedna ili ako vidite znakove dehidracije (što uključuje ne uriniranje u 6-8 sati, suhoća usta i gubitak tjelesne težine). Trebate nastaviti s redovitom prehranom, ali mogu dati 1-2 unci Pedialyte svaki put kada ima velike proljev stolice kako bi spriječio dehidraciju.
Uzimanje vašeg djeteta vašem pedijatru
Tijekom prve godine života vašeg djeteta često ćete posjećivati svog pedijatara, tako da se njegov rast i razvoj mogu pomno pratiti. Nemojte zaboraviti napisati sva pitanja koja imate za svog liječnika prije posjeta kako ih ne biste zaboravili.
Na dvogodišnjoj provjeri možete očekivati sljedeće:
- Ispitivanje rasta i razvoja vašeg djeteta.
- Pregled rasporeda hranjenja i spavanja.
- Mjerenje njegove visine, težine i opsega glave.
- Savjetovanje za prevenciju ozljeda, zubno zdravlje i pravilnu prehranu.
- Rasprava o spremanju treninga za WC.
- Imunizacije: pregled djetetovih cijepljenja kako bi bili sigurni da su ažurni. Ako jesu, sljedeće imunizacije bit će njegov četverogodišnji pojačivač. Dvije godine, vaše dijete možda će trebati njegov hepatitis A pojačani pucanj ako ga već nije dobio.
- Test screening: razina krvi za provjeru anemije, probirni upitnik za rizik trovanja olovom.
Sljedeći pregled sa svojim pedijatrom bit će kada vaše dijete ima tri godine.
Vaše dijete na ... članci su prilagođeni iz newslettera vašeg djeteta i serija članaka iz keepkidshealthy.com i koriste se uz dopuštenje tvrtke Keep Kids Healthy, LLC.