Kako izbjeći postaje meta zlostavljanja
Svaka škola u zemlji doživljava razinu zlostavljanja unutar svojih četiri zida. I dok se puno radi na iskorjenjivanju nasilničkog ponašanja i poboljšanju školskih klimatskih uvjeta , zlostavljanje će uvijek postojati do određenog stupnja. Kao rezultat toga, svaki učenik treba razviti vještine koje će ga spriječiti da ga zlostavljaju . Evo gornjih osam vještina koje djeca trebaju razvijati kako bi izbjegle školske zlostavljače.
Pojavljuju se sigurni
Nasilnici traže djecu koja pokazuju nesigurnost, strah i nisko samopoštovanje. Kako žrtve reagiraju, kako drže glavu, bez obzira na to jesu li visoki ili zaostajali, čak i ton njihova glasa može signalizirati da dijete može napraviti jednostavan cilj. Štoviše, poučavanje djece da se pouzdaju ponekad je lakše nego da ih poučava reći zlostavljaču da se zaustavi ili ima duhoviti povratak. Neka djeca jednostavno nemaju asertivnu kost u njihovom tijelu i ako pokušaju usmeno podnijeti zlostavljaču , to može uspjeti.
Ostvariti kontakt očima
Naučite svoje dijete kako se čvrsto povezati s očima i pošaljite poruku koja govori "njušite". Zapamtite, kontakt očima komunicira samopouzdanje i samopoštovanje. I zlostavljači su više vjerojatno da će se vratiti ako ih potencijalni cilj pogleda u oči. Tipično, zlostavljači traže ciljeve koji su zabrinuti , nesigurni i vjerojatnije gledaju dolje ili izbjegavaju kontakt očima.
Učite dijete da ne bude ta osoba.
Pusti razmišljanje o žrtvi
Kada vaše dijete drži osjećaj nepravde, počinje se kronično osjećati kao žrtva. Ako se vaše dijete osjeća kao žrtva, on će djelovati kao žrtva. Štoviše, djeca koja održavaju ovaj razmišljanje počet će vidjeti svijet kao nepravedno i nepravedno mjesto.
Budite sigurni da vaše dijete zna da žrtva nasilničkog ponašanja ne definira tko je on kao osoba. Također, kako bi se spriječilo razmišljanje o žrtvi, izbjegavajte emotivno privlačenje kako se osjeća vaš sin. Iako je važno suosjećati i razumjeti, trebali biste izbjegavati suosjećanje s njim. Umjesto toga, pomažite mu da nađe načina da se izbjegne bolnu situaciju i prođe kroz nju.
Budite uvjerljivi
Pobrinite se svojoj djeci da znaju razliku između agresivnog ponašanja i ponašanja . Na primjer, asertivni ljudi ustanu za svoja prava i ugodno se brane protiv sebe ili drugih protiv nepravednosti. Koristili su snažan i samopouzdan glas kako bi se njihova točka prešla na poštovanje. U međuvremenu, agresivna osoba koristi kontrolu, zastrašivanje i vikanje kako bi im se vratio. Budite sigurni da vaša djeca znaju da je ne samo prihvatljivo reći nekome netko ili ih zatražiti da prestanu, već se potiče.
Izgradite samozrelost
Samopoštovanje je ključna komponenta prevencije zlostavljanja. Djeca sa zdravim samopoštovanjem su sigurnija i sposobnija. Samopoštovanje također može pomoći u sprječavanju nasilničkog ponašanja. Zlostavljači su često u potrazi za lakom metom - netko tko će reagirati na njihove zlobe i zeznuti. Kao rezultat toga, oni često izbjegavaju djecu koja su udobna u svojoj koži.
Čak i ako zlostavljači ciljaju djecu s zdravim samopoštovanjem, imaju lakše vrijeme suočavanja sa zlostavljanjem .
Njeguju prijateljstva
Nasilnici traže djecu koja nemaju veze ili koji su izolirani i usmjeravaju ih. U međuvremenu, djeca koja imaju prijatelje manje su zlostavljana od onih koji su sami. Čak i jedan važan prijatelj u školi može uvelike smanjiti vjerojatnost da će vaše dijete biti zlostavljano. Čak i ako vaše djece još uvijek ciljaju zlostavljači, prijatelji će im olakšati prevladavanje zlostavljanja ako se to dogodi. Prijatelji mogu uvjeriti vaše dijete da ono što suprotnik kaže ili ne, ne definira tko je on.
Budite svjesni zlostavljanja Hot Spots
Pobrinite se da vaša djeca znaju da u školi postoje zlostavljani hitni spotovi u kojima je vjerojatnije da će zlostavljanje nastati. Ta područja mogu uključivati svlačionicu, kupaonice, ručak, igralište ili školski autobus . Čak i udaljeni hodnik s vrlo malo nadzora odraslih može biti glavno mjesto za zlostavljanje. Pomozite svom djetetu da identificira i razmišlja o tome gdje bi ta mjesta mogla biti. Zatim raspitajte se zajedno kako bi ta područja mogla postati sigurnija ili ih se izbjegavati zajedno. Na primjer, potaknite dijete da putuje s prijateljem ili dva. Druga mogućnost je sjediti ispred školskog autobusa i ostati u vrlo vidljivim područjima tijekom odmora . Zlostavljači obično štrajkaju kad znaju da odrasli nisu u blizini. Dakle, ključ izbjegavanja poznatog zlostavljača je pokušati izbjeći da se na tom području sama s njim.
Stavite odgovornost za zlostavljanje gdje pripada
Većinu vremena, djeca se obično krive kada su zlostavljani. Lažno vjeruju da su nešto učinili da bi to prouzročili ili da nešto nije u redu s njima. Kao rezultat toga, žrtve često ne govore nikome o zlostavljanju i pokušavaju promijeniti način na koji izgledaju ili djeluju kako bi se izbjeglo nasilničko ponašanje. Umjesto toga, naučite djecu da je zlostavljanje izbor koji je napravio nasilnik. Zlostavljač je u potpunosti odgovoran za svoje postupke. Nitko ga nije tjerao da se tako ponaša, uključujući vaše dijete.
Riječ od Verywella
Zapamtite, priprema se prva linija obrane od zlostavljanja. Iz tog razloga, radite s djecom ne samo o tome kako izbjeći zlostavljače u školi, nego i na što da radite ako su ciljani. Na taj način, ne samo da pomažete stvoriti prepreku za zaštitu, nego također ulijevate povjerenje koje su vam potrebne za rješavanje situacije ako se pojavi.