Kako zlostavljanje može dovesti do anksioznosti kod djece
Nema ništa jednostavno o nasilju . Zapravo, to može biti traumatsko iskustvo za tinejdžere koji su ciljani. Žrtve boli i stradanja iskusili su gotovo svaki aspekt svog života ostavljajući ih osamljenim, izoliranim, ranjivim i zabrinutim. Štoviše, ove posljedice zlostavljanja ostaju dugo nakon što je zlostavljač preselio na drugi cilj.
Nitko ne bi tvrdio da su žrtve nasilničkog ponašanja izložene stresnim situacijama. Bez obzira na to jesu li prijetili, cyberbullying ili iskustvo nazivom , te vrste nasilničkog ponašanja imaju trajni utjecaj. I nakon dugotrajne izloženosti, žrtve nasilničkog ponašanja mogu izazvati nuspojave. Neke žrtve nasilničkog ponašanja će doživjeti depresiju , poremećaje prehrane, pa čak i misli o samoubojstvu . No, oni također mogu razviti anksiozne poremećaje.
Anksiozni poremećaji Zlostavljani tinejdžeri mogu doživjeti
Najčešća četiri poremećaja anksioznosti koje žrtve nasilničkog ponašanja mogu iskusiti uključuju posttraumatski stresni poremećaj , generalizirani anksiozni poremećaj, napadi panike i poremećaj socijalne anksioznosti.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) . PTSP se javlja nakon traumatičnog ili životno ugrožavajućeg događaja, kao da je riječ o ozbiljnoj prometnoj nesreći ili gubitku bliskog rođaka. Može se pojaviti i nakon ponovljenog zlostavljanja ili zlostavljanja. Djeca s PTSP-om mogu doživjeti povratne znakove, imati noćne more, lako započeti i povući se od drugih.
Ako je zlostavljanje koje je vaše dijete doživjelo bio osobito uvredljiv i dugo traje, postoji veća vjerojatnost da može razviti PTSP.
Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) . Djeca s generaliziranim anksioznim poremećajem često su pogođena brigama i strahovima koji ih odvlače od svakodnevnih aktivnosti.
Na primjer, mogli bi se žaliti da imaju uporni osjećaj da će se dogoditi nešto loše. Za autsajdere, osobe s GAD-om izgledaju kao kronični worriers, ali postoje i neki fizički simptomi. To uključuje nesanicu, bolove u trbuhu, nemir i umor. Nije neuobičajeno da se žrtve nasilničkog ponašanja brinu ili čak očekuju da će se nešto loše dogoditi. Uostalom, imalo im je nešto loše kad su bili zlostavljani. Slijedom toga, ovaj ponovljeni stres može filtrirati preko ostalih područja svog života i postati generalizirani anksiozni poremećaj.
Napadi panike . Ljudi koji pate od poremećaja panike moraju se nositi s neočekivanim i ponovljenim napadima panike. Tijekom napada, oni doživljavaju osjećaje terora koji iznenada napadaju bez upozorenja. Drugi simptomi mogu uključivati znojenje, bol u prsima i brzo ili nepravilno otkucaje srca. Lijevi netretirani napadaji panike mogu dovesti bolesnike da izbjegavaju izlazak ili rade stvari koje su nekoć uživali. Oni se brinu da će doživjeti još jednu epizodu. Tako ostaju, samo u slučaju da imaju još jedan napadaj panike.
Socijalni anksiozni poremećaj . Kada se netko boji ponižavanja ili drugih ljudi negativno, oni mogu imati poremećaj socijalne anksioznosti.
Osobe s ovim poremećajem su pogođene samosvijesti o svakodnevnim društvenim situacijama. Njihov strah je da će ih drugi suditi. Oni također brinu da će način na koji oni izgledaju ili djelovati izazvati da ih drugi ismijavaju. U teškim slučajevima, osobe s poremećajem socijalne anksioznosti u potpunosti izbjegavaju društvena okupljanja. Nije iznenađujuće da bi žrtve nasilničkog ponašanja razvile poremećaj socijalne anksioznosti, pogotovo ako bi ih se opetovano sramotilo ili javno ponižavalo. Njihovo je uvjerenje da će se sramota koju su imali u školi ili u školskim zadaćama ponovo i iznova događati.
Što možete učiniti o anksioznosti vašeg djeteta
Ako se vaše dijete bori s anksioznim problemima, postoje neke strategije suočavanja koje mogu biti učinkovite ako dječji strahovi ili anksiozni napadi nisu previše teški.
Na primjer, neki ljudi smatraju da crtanje, slikanje ili zapisivanje njihovih briga pomaže. Ne samo da im ova praksa pomaže u oslobađanju stresa i anksioznosti, već i preusmjerava njihov um na korištenje kreativne utičnice za vrlo stvarne emocije. Ostale opcije uključuju podučavanje tehnika opuštanja vašeg djeteta, poticanje na vježbanje i uključivanje u molitvu ili meditaciju.
No, kada su strahovi ili tjeskobni problemi djeteta dovoljno značajni da na neki način ometaju život, važno je potražiti stručnu pomoć . Pedijatar vašeg djeteta može preporučiti savjetnika koji može odrediti vrstu anksioznog poremećaja koji je prisutan. Savjetnik također može pomoći vašem djetetu da radi kroz mučenje koje je doživio. Razgovor s nekim o zlostavljanju je koristan za djecu i presudan korak ka iscjeljenju.