Učinci nasilničkog ponašanja
Biti zlostavljano je i srcepilje i jadno za one koji su ciljali. No, mnogi odrasli, osim ako su i oni zlostavljani, imaju teško razumjeti koliko djece mogu patiti. Ne shvaćaju da su posljedice nasilničkog ponašanja značajne i mogu imati trajan učinak.
Ovaj nedostatak razumijevanja često se zove "razmak empatije". Raditi na zatvaranju tog jaza empatije jedan je od najboljih načina za poboljšanje politike nasilničkog ponašanja i sprečavanje nasilničkog ponašanja .
Zapravo, napori za zastupanje u ime žrtava neće biti učinkoviti, osim ako ljudi uistinu shvate kako bolno i traumatsko nasilje može biti. Evo pregleda učinaka nasilničkog ponašanja i kako se žrtve mogu oporaviti.
Kako nasilje utječe na žrtve emocionalno i društveno?
Djeca koja redovito napadnu nasilnici često trpe i emocionalno i društveno. Ne samo da im je teško zaraditi, već se također bore za održavanje zdravog prijateljstva.
Dio te borbe izravno je povezan s niskim samopoštovanjem . Nedostatak samopouzdanja izravna je posljedica srednjih i štetnih stvari koje druge djece kažu o njima. Kada se djeca neprestano nazivaju "masnoće" ili "gubitnici", počinju vjerovati da su ove stvari istinite.
Žrtve mučenja također imaju tendenciju da doživljavaju širok raspon emocija. Mogu se osjećati ljuti, gorki, ranjivi, bespomoćni, frustrirani, usamljeni i izolirani od svojih vršnjaka. Posljedično, oni mogu preskočiti nastavu i pribjegavati drogama i alkoholu kako bi utihnule njihovu bol. A ako je zlostavljanje u tijeku, oni mogu razviti depresiju i čak razmotriti samoubojstvo.
Ako ne dođe do intervencije, djeca mogu razviti ono što se zove "naučena bespomoćnost". Učena bespomoćnost znači da ciljevi zlostavljanja vjeruju da ne mogu ništa poduzeti za promjenu stanja. Kao rezultat, oni prestanu pokušavati. Zatim, ciklus dolje u depresiju postaje sve teži. To dovodi do osjećaja beznađa i uvjerenja da nema izlaza.
Budući da djeca rastu u odrasloj dobi, mogu se nastaviti boriti sa samopoštovanjem, imati poteškoća u razvijanju i održavanju odnosa i izbjegavanju društvenih interakcija. Oni također mogu imati teškoće povjerenja u ljude, što može utjecati na njihove osobne odnose i njihove radne odnose. Možda čak počnu vjerovati lažima o zlostavljanju , kao što se uvjeravaju da zlostavljanje nije tako loše kao što se sjećaju. Oni također mogu sudjelovati u samoubojstvu .
Koji je fizički utjecaj nasilničkog ponašanja?
Osim udaraca i modrica koji se javljaju tijekom fizičkog nasilničkog ponašanja , postoje dodatni fizički troškovi. Na primjer, zlostavljana djeca često osjećaju anksioznost.
Ovaj stres na svojim tijelima također će rezultirati različitim zdravstvenim problemima, uključujući češće bolesne i pate od ulkusa i drugih stanja uzrokovanih trajnom anksioznosti.
Zabranjena djeca također mogu se žaliti na stomakove i glavobolje. A zlostavljanje koje doživljavaju mogu pogoršati druge postojeće uvjete poput ekcema. Uvjeti kože, problemi sa stomakom i srčani uvjeti koji se pogoršavaju stresom se pogoršavaju kada se dijete zlostavlja.
Kako uznemiravanje utječe na nasilje?
Djeca koja su zlostavljana često također pate u akademskoj situaciji. Zlostavljana djeca se bore da se usredotoče na školski rad. Zapravo, ocjene klizanja jedan su od prvih znakova da se dijete zlostavlja . Djeca također mogu biti toliko preuzet da zlostavljaju da zaborave na zadatke ili da imaju poteškoća u plaćanju pažnje u razredu.
Osim toga, zlostavljana djeca mogu preskočiti školu ili nastavu kako bi izbjegli zlostavljanje. Ova praksa također može rezultirati pada ocjene. A kad razredi počnu padati, to dodaje razinu stresa, koje je zlostavljano dijete već doživljavao.
Štoviše, studija koju je proveo Sveučilište u Virginiji pokazalo je da djeca koja pohađaju školu s ozbiljnom klimom nasilničkog ponašanja često imaju niže rezultate na standardiziranim testovima. Nasilničko ponašanje čak i utječe na učenike koji ga svjedoče. Na primjer, djeca su postigla niže rezultate na standardiziranim testovima u školama s puno nasilničkog ponašanja od djece u školama s učinkovitim programima protiv nasilničkog ponašanja.
Jedan od razloga nižih rezultata u školama s širenjem nasilničkog ponašanja jest da su učenici često manje angažirani u procesu učenja, jer su ih previše ometani ili zabrinuti zbog nasilničkog ponašanja. Osim toga, učitelji mogu biti manje učinkoviti jer moraju provoditi toliko vremena usredotočeni na upravljanje učionicama i disciplinu umjesto na poučavanje.
Dobra vijest je s odgovarajućom podrškom i intervencijom, većina djece usmjerenih od nasilnika nadvladat će nasilničko ponašanje i stvari će se vratiti u normalu. No, neodgovoreno, zlostavljanje može uzrokovati žrtvu da plati visoke troškove u dugoročne posljedice.
Kako uznemiravanje utječe na članove obitelji žrtve?
Kada je dijete zlostavljano, nije neuobičajeno da i roditelji i braća i sestre budu pogođeni.
Na primjer, roditelji često doživljavaju širok spektar posljedica, uključujući osjećaj nemoći da se riješi situacija. Također se mogu osjećati sami i izolirani. I oni čak mogu postati opsjednuti situacijom često na štetu vlastitog zdravlja i dobrobiti.
Također nije neuobičajeno da roditelji osjećaju neuspjeh kada im se dijete zlostavlja. Ne samo da se osjećaju kao da nisu zaštitili dijete od nasilničkog ponašanja, ali također mogu postaviti pitanja o njihovim roditeljskim sposobnostima. Čak bi se mogli brinuti da su nekako propustili znakove nasilničkog ponašanja ili da nisu učinili dovoljno da bi se njihovo dijete našlo na putu.
Istina je da nitko ne može predvidjeti koga će nasilnik ciljati. Roditelji mogu učiniti sve što je u redu i još uvijek otkriti da se njihovo dijete zlostavlja. Kao rezultat toga, oni se nikada ne bi smjeli osjećati odgovorni za izbore koje nasilnik čini. Umjesto toga, oni bi trebali smjestiti krivnju na mjesto gdje pripada i usredotočiti se na pomoć njihovom djetetu da se izliječe od nasilničkog ponašanja .
Kako bullying utječe na žrtve dugoročno?
Istraživanja pokazuju da posljedice nasilničkog ponašanja traju dobro u odrasloj dobi. Zapravo, jedna studija je utvrdila da posljedice od mučenja od strane vršnjaka mogu imati veći utjecaj na mentalno zdravlje u odrasloj dobi nego što je prvobitno mislilo. Štoviše, utjecaj može biti još važniji od zlostavljanja odraslih.
Zapamtite, iskustva koja ljudi imaju dok su djeca pomažu u oblikovanju u odrasle osobe koje kasnije postaju. Stoga ne čudi da se učinci nasilničkog ponašanja dobro zadržavaju u odrasloj dobi . To onda pomaže utjecati na njihov budući način razmišljanja, uključujući i način na koji oni vide sebe i druge.
Kako djeca mogu izliječiti od posljedica mučenja?
Kada je dijete zlostavljano, put ka oporavku može biti veći izazov nego što ste prvobitno mislili. U stvari, učinci nasilničkog ponašanja mogu se držati dugo nakon što je zlostavljanje završilo. Štoviše, ako zlostavljanje nije obrađeno odmah, onda može uzrokovati probleme za vaše dijete kasnije u životu.
Da bi vaše dijete izliječilo od nasilničkog ponašanja, potrebno je nekoliko važnih koraka koje morate poduzeti. To uključuje ne samo mijenjanje načina na koji vaše dijete razmišlja o situaciji, već i način na koji se vidi nakon zlostavljanja. Želite biti sigurni da vaše dijete ne dopušta mučenje koje je iskusio da ga definira. Umjesto toga, trebao bi se usredotočiti na ono što je naučio i što su njegovi budući ciljevi. Za početak, vaše dijete treba priznati što mu se dogodilo, ali se ne usredotočiti na to. Umjesto toga, trebao bi biti usredotočen na brigu o sebi i rastu kao osoba.
Važno je također pomoći vašem djetetu da zatvori situaciju. I kao protuzakonita kao što zvuči, oprost za nasilnika ide dug put u oslobađanju vašeg djeteta od boli iskustva. Podsjetite ga da se osveta neće osjećati bolje. Umjesto toga, trebao bi pustiti što se dogodilo s njim i usredotočiti se na stvari koje može kontrolirati u svom životu. Savjetovanje vašeg djeteta s procesom oporavka može ubrzati stvari. Razgovarajte s pedijatrom svog djeteta za prijedloge o tome kome se obratite u vašem području.
Kako odrasle osobe mogu prevladati učinke nasilničkog ponašanja u djetinjstvu?
Kada je dijete zlostavljano, može doživjeti psihološki utjecaj koji ne odlazi jednostavno zato što osoba raste. Ako ste bili zlostavljani kao dijete i još uvijek imate nuspojave, prvi korak prema oporavku od zlostavljanja u djetinjstvu potvrđuje ono što vam se dogodilo. Nemojte odbaciti ono što vam se dogodilo ili smanjiti ozbiljnost. Budite iskreni sa sobom o boli koju ste doživjeli.
Također morate izliječiti prioritet. Uzmite si vremena za sebe i razmislite o razgovoru s savjetnikom o svom iskustvu. Savjetnik vam može pomoći da osmislite svoje osjećaje i krenete dalje od negativnog iskustva nasilničkog ponašanja. Također vam može pomoći da preokrenete svoje razmišljanje i nadoknadite kontrolu nad svojim životom.
Iako je možda bolno razmišljati o zlostavljanju koje ste iskusili kao dijete, ako još uvijek utječe na vaš svakodnevni život i način na koji vi gledate, onda je najbolje da se suočite s glavom. Nakon što se uvjerite u ono što ste doživjeli i promijenili način na koji gledate sebe i druge, bit ćete na putu do oporavka. Može potrajati neko vrijeme. Budite strpljivi sami. Ipak, s malo napornog rada bit ćete dobro na putu prema zdravijem načinu razmišljanja.