Bliži pogled na ono što žrtve nasilničkog ponašanja doživljavaju
Zlostavljanje je traumatski događaj koji utječe na žrtve na način na koji mnogi ljudi ne razumiju. Od intenzivnih emocija i uznemirenih želuca do negativnih misli i stresa, učinci nasilničkog ponašanja pokreću gamu. Evo sedam istina o zlostavljanju da samo žrtve nasilničkog ponašanja razumiju.
"Nasilničko ponašanje zabrljati se s vašim umom." Zlostavljanje manipulira mislima žrtve.
Zapravo, mnogo puta žrtve nasilničkog ponašanja počet će vjerovati svim negativnim stvarima koje tvrdi zlostavljač. Oni također pogrešno vjeruju da svatko misli da su one strašne stvari o njima što se zlostavlja. Uskoro negativne riječi zaljubljenika postaju stvarnost za njih i oni počinju vjerovati negativnim porukama. To utječe na osjećaj identiteta žrtava i njihovo samopoštovanje .
Emocije koje žrtve nasilničkog ponašanja, uključujući strah, anksioznost i stres, nisu u glavi. Ti osjećaji i emocije su stvarni. I imaju vrlo stvarne posljedice. Nažalost, ipak, mnogi ljudi ne razumiju učinke nasilničkog ponašanja i neprestano dovode u pitanje valjanost reakcija žrtve. Oni lažno pretpostavljaju da žrtva radi veći posao iz situacije nego što je stvarno.
"Zlostavljanje vam stvarno može učiniti fizički bolesnim." Učinci nasilničkog ponašanja mogu se očitovati u mnoštvu fizičkih simptoma.
Djeca koja su žrtve žrtve često se žale na stomakove i glavobolje. Oni također mogu patiti od depresije , anksioznosti, pa čak i misli samoubojstva. U međuvremenu, kronični stres koji uzrokuje nasilje može dovesti do svega od vrtoglavice i bolova u mišićima, do brzog disanja, brzih otkucaja srca i mučnine.
I nije neuobičajeno žrtve nasilničkog ponašanja da se bore sa zloćudom i poremećajima prehrane .
"Reći nekome da je nasilničko ponašanje nije velika stvar ili da se samo nadvlada, ne pomaže." Nikada nije korisno reći žrtvi nasilničkog ponašanja da ono što oni doživljavaju nije velika stvar ili da se trebaju opustiti ili smiriti prema dolje. Umjesto toga, žrtve nasilničkog ponašanja moraju se osjećati potvrđene. Oni također trebaju ideje kako se nositi s tim i odgovoriti na nasilničko ponašanje. Budite razumni i strpljivi kada se bavite žrtvom nasilničkog ponašanja.
"Biti zlostavljani mogu vas promjeniti." Budući da je zlostavljano, život i energija izbijaju iz žrtava. Jednom kad sretna djeca postanu mračna i depresivna. Oni su školjke osobe koju su nekad bili. Zato je tako važno nikada ne pretpostaviti da nasilničko ponašanje nije velika stvar. Istraživanja pokazuju da učinci nasilničkog ponašanja mogu trajno utjecati. Nasilničko ponašanje čak može utjecati na mentalno zdravlje daleko u odrasloj dobi.
"Biti zlostavljano čini se da se osjećate nemoćnima i sami." Nema ništa gore nego da bude zlostavljano. Čak i kada su okruženi prijateljima i obitelji, žrtva nasilničkog ponašanja može se osjećati vrlo samostalno. Dio toga je zbog nemoći zbog situacije koju žrtva osjeća. Često, nemaju pojma kako prekinuti njihovu patnju.
Oni također osjećaju da su i drugi ljudi nemoćni pomoći im i njima, pogotovo kada se nasilje nastavi i nakon što bude prijavljeno. Ove činjenice samo povećavaju osjećaj usamljenosti žrtve.
"Ljubaznost jedne osobe može sve promijeniti." Ponekad sve što je potrebno je da se jedna osoba nasmiješi žrtvi ili ponudi ohrabrujuću riječ. Ovaj mali čin može stvoriti osjećaj nade da svijet nije sve loš, da postoji nešto dobro na svijetu. Budite sigurni da odvojite vrijeme za pozdrav ili doprijeti do žrtve nasilničkog ponašanja. Vaš jednostavan čin ljubaznosti može promijeniti sve za njih.