Školski zlostavljanje može utjecati na navike spavanja učenika.
Nasilništvo se često proteže mnogo dalje od škole. Zapravo, zlostavljači i žrtve nasilničkog ponašanja mogu imati problema sa spavanjem nakon što dođu kući. Čak i promatrači koji samo svjedoče zlostavljanje u školi mogu biti pod utjecajem traume i imaju poteškoća s spavanjem.
Kako nasilničko ponašanje utječe na nasilje u zatvoru
Istraživači su otkrili da su zlostavljanje drugih ljudi i problemi spavanja povezani.
U stvari, višestruke studije su pokazale da agresivna djeca imaju veću vjerojatnost disanja disanja od spavanja nego njihove neagresivne kolege. Poremećaj disanja u snu obuhvaća različite poremećaje spavanja kod djece i uključuje sve od hrkanja do apneje u snu.
U međuvremenu, studija koju je provela Medicinski fakultet Sveučilišta u Michiganu otkrila je da zlostavljači dvaput imaju veću vjerojatnost da imaju probleme sa spavanjem, kao i one dobi koje ne tjeraju druge. Ali što dolazi prvo? Da li djeca bulje, jer ne spavaju dobro noću? Ili, ne spavaju li dobro, jer tijekom dana vrijeđaju druge?
Neki stručnjaci za spavanje smatraju da je pospanost najveći pokazatelj problema ponašanja. Kombinirajte ovo s drugim čimbenicima rizika za nasilje , kao što je obiteljska pitanja, i postaje jasno zašto je spavanje problem za zlostavljače. Nadalje tvrde da je pospanost povezana s oslabljenom emocionalnom regulacijom, što bi moglo objasniti zašto djeca zlostavljaju druge.
Često, zlostavljači jednostavno ne dobivaju dovoljno odmora, što ne samo da ih čini razdražljivima, nego i čini teže da daju dobre izbore o tome kako postupati s ljudima.
No zagovornici zlostavljanja tvrde da nedostatak sna ne bi trebao biti izgovor za zastrašivanje drugih ljudi. Umjesto toga, te se informacije mogu koristiti za sprječavanje nasilničkog ponašanja.
Drugim riječima, kada rade s roditeljima da se bave problemima nasilničkog ponašanja, nastavnici i savjetnici možda žele razgovarati o navikama zaljubljenika. Možda bi im se više spavanja pomoglo u učenju kako se suzdržati od zlostavljanja druge djece. Ali nikad se ne bi smjelo koristiti za opravdanje svojih izbora.
Kako nasilništvo utječe na spavanje žrtve
Nije tajna da kada djeca budu zlostavljiva, doživljavaju širok raspon fizičkih i emocionalnih posljedica. Od depresije i anksioznosti do poremećaja prehrane i misli samoubojstva, troškovi nasilničkog ponašanja žrtvi su opsežni. Kao rezultat toga, ne čudi da mnoge žrtve nasilničkog ponašanja također imaju poteškoća s spavanjem. Svi mogu doživjeti sve od nemirnih noći do noćnih mora u kojima se ponovno proživljavaju traume.
Osim toga, ako se žrtva bavi depresijom ili je razvila PTSP , imat će i njihov san. Na primjer, depresija i nesanica često su povezani. A kad je riječ o PTSP-u, jedna od obilježja ovog stanja ponovo proživljava traumu kroz noćne more.
Kako nasilničko ponašanje utječe na stanarev san
Iako promatrači nisu izravno pod utjecajem nasilničkog ponašanja, jednostavno svjedočenje da je netko drugi zastrašivao ili ponižen može utjecati na njihovo fizičko i emocionalno zdravlje.
Zapravo, istraživanja pokazuju da promatrači često pate jednako mnogo posljedica nasilničkog ponašanja kao i žrtve.
Kao rezultat toga, njihov noćni san također može biti pogođen. Oni mogu doživjeti noćne more gdje ponovno proživljavaju situaciju u kojoj su bili svjedoci. Ili, može ih se pogoršati činjenica da nisu mogli ništa poduzeti kako bi zaustavili nasilje. Tako provode noć bacajući se i okreću jer se osjećaju bespomoćni i krivi.
Konačno, zlostavljanje koje svjedoče može biti znak sveukupnog lošeg okruženja u školi. Slijedom toga, stresori iz ove loše akademske sredine mogli bi ih održavati noću.
Bez obzira na razlog, važno je shvatiti da zlostavljanje utječe na sve u školi. To nije samo ograničeno na nasilnika i žrtvu. Cijela klima škole utječe na zlostavljanje incidenta.