Kako pomoći vašem djetetu da prevlada nasilničko ponašanje
Ako je vaše dijete bilo meta zlostavljanja , put do oporavka za njega može biti izazovniji nego što ste prvotno očekivali. U stvari, učinci nasilničkog ponašanja mogu trajati dugo nakon što je zlostavljanje završilo. Štoviše, ako se ne riješi odmah, onda može uzrokovati probleme za vaše dijete kasnije u životu. Evo pet najboljih stvari koje možete učiniti da pomognete svom djetetu da se oporavi od nasilničkog ponašanja.
Kako pomoći Vašem djetetu liječiti nakon što je zlostavljana
Potaknite dijete da ne bude definirano nasiljem. Ključ je da vaše dijete ne dopušta ono što mu se dogodilo da definira tko je on kao osoba. Pomozite svom djetetu da prepozna da zlostavljači imaju izbor. Vaše dijete nije zaslužilo zlostavljanje. Potaknite dijete da napusti bolne riječi i bolne akcije u prošlosti. Podučiti ga da prepozna svoje snage i da ih razvije. Budite sigurni da zna da mu je mnogo više i toliko toga što mora ponuditi.
Promijenite način razmišljanja vašeg djeteta . Mnogo puta djeca koja su zlostavljana će se zadržati na zlostavljanju koje su često iskusili, dopuštajući da konzumira svaku svoju misao. Potaknite dijete da smiri svoje mišljenje kada je u pitanju nasilničko ponašanje. Cilj je da se njegove misli usredotoče oko stvari koje imaju smisao ili svrhu u životu, a ne zlostavljanje koje je doživio.
Ako to teško može samostalno raditi, savjetnik mu može pomoći da nauče preusmjeriti svoje misli.
Štoviše, ako se vaše dijete osjeća krivim zbog toga kako se suprotstavio zlostavljanju ili duljini vremena koje je trebao poduzeti, poduzeti i ove negativne misli.
Važno je da vaše dijete počne tražiti lekcije u zlostavljanju i ostaviti negativne stvari iza sebe. Na primjer, je li otkrio da je jači nego što je mislio?
Je li naučio biti tvrdokoran ? To su stvari o kojima treba razmišljati, a ne negativne poruke koje je zlostavljač priopćio.
Pomozite svom djetetu da ponovno vrati kontrolu. Osjećaji nemoći i bespomoćnosti su česti među žrtvama nasilničkog ponašanja i mogu se prenijeti u odrasloj dobi. Kao rezultat toga, vaše dijete riskira živjeti svoj život kao trajnu žrtvu. Vaše dijete treba shvatiti da, dok ne može kontrolirati ono što mu se dogodilo, može kontrolirati njegovu reakciju.
Oporavak počinje kada može preuzeti kontrolu nad njegovim mislima, emocijama i akcijama i početi zdravije izbore. Pomozite svom djetetu da prepoznaje stvari u svom životu da on ima kontrolu. Na primjer, on može odlučiti razmišljati o nečemu drugom osim nasilničkog ponašanja. Ili, može odabrati da nešto učini kako bi pomogao drugima u sličnim situacijama. Bitno je da vaše dijete uči kako prepoznati zdrave izbore i potom ih pratiti. To će mu pomoći da se više osjeća u kontroli svog života. I vjerojatnije je da će se osloboditi razmišljanja o žrtvi.
Usredotočite se na osobni rast. Odredite područja u kojima vaše dijete treba rasti ili izliječiti. Na primjer, možda ćete otkriti da vaše dijete treba pomoć pri izgradnji samopoštovanja ili postaje sve tvrdokornije.
Ili možda treba riješiti stres ili tjeskobu koju osjeća od nasilničkog ponašanja. Isto tako, želite promatrati znakove depresije ili misli o samoubojstvu. Cilj je identificirati područja u životu vašeg djeteta da bi trebao raditi.
Pronađite zatvaranje zbog nasilničkog ponašanja . Dio procesa ozdravljenja za vaše dijete je sposoban staviti prošlost iza sebe i odvojiti od traume koju je doživio. Ponekad se ovo događa prirodno s kraja školske godine. Drugi puta to će potrajati malo više kreativnosti. Cilj je da vaše dijete više ne dopusti da njegove misli budu zaokupljene onim što mu se dogodilo.