Ideje o tome kako podučiti vještine asertivnosti svojoj djeci
Za neku djecu, budući da je uporan dolazi prirodno. Jednostavno izražavaju svoje misli i osjećaje i nemaju nikakvih problema u usponu za ono u što vjeruju. U međuvremenu, druga djeca se bore za izražavanje, osobito o stvarima koje ih smetaju. Ali moraju znati da je u redu tražiti ono što žele. Isto tako, trebaju znati da je prihvatljivo reći ne stvari koje im se ne sviđaju ili koje ih čine neudobnim.
Poduçavati djecu da budu pouzdanije za prevenciju zlostavljanja
Te su vještine osobito važne kada se radi o zlostavljanju , internetskom zlostavljanju , sextingu i drugim uvredljivim ponašanjima. Ako vaše dijete mora podupirati vještine asertivnosti, ovdje je sedam načina na koje možete započeti na pravom putu.
Istaknite razliku između asertivnosti i agresivnosti. Objasnite da agresivni ljudi pokušavaju prisiliti druge da rade ono što žele. Srednje djevojke su jedan primjer agresivnih ljudi. Oni manipuliraju i zastrašuju ljude da dobiju ono što žele. U međuvremenu, asertivni ljudi osjećaju zadovoljstvo dijeliti svoje osjećaje. Oni će se sami ili drugi braniti od nepravednosti i tražiti ono što im je potrebno. Smireno navode svoje misli i mišljenja koristeći poštujući glas i poštujući jezik. Budite sigurni da vaša djeca znaju da je uporaba snažnog i pouzdanog glasa važna, ali da nema potrebe vikati.
Osigurani ljudi također poštuju potrebe i želje drugih ljudi.
Dopustite im da donose odluke. Osnažite svoju djecu tako što ćete im omogućiti da sami odaberu ono što im je potrebno. Pobrinite se svom djetetu da ne može odgovoriti na bilo koji zahtjev koji ju čini neugodnim. Na primjer, ako ne želi otići u kino s prijateljem, prihvatljivo je reći: "možda sljedeći put." Ili, ako ne želi voziti kući s nekim iz zabave, prihvatljivo je reći: "Ne, hvala". Budite sigurni da vaše dijete zna da ima slobodu izbora.
Da biste prakticirali izbore kod kuće, pokušajte dajući djetetu mogućnosti i kod kuće. Ako neprestano donosite izbore za svoje dijete, vjerojatnije će joj dopustiti da joj prijatelji i za nju izaberu.
Naglasite da imaju prava. Budite sigurni da vaša djeca znaju da imaju pravo reći "ne". Vaše dijete također ima pravo biti tretirano poštovanjem, izraziti svoje osjećaje, navesti svoje potrebe i biti ponosna na to tko je ona. Ako prijatelj, supružnik ili čak dečko ne poštuje njena prava, onda mora upitati njezin odnos s tom osobom. Tvrdoglavi ljudi ne dopuštaju drugima da pogađaju svoja prava. Naučili su kako podnijeti zlostavljače i druge nepoštene ljude i znaju se obraniti kad god trebaju.
Pojačajte samopoštovanje. Izgradnja samopouzdanja ključna je komponenta prevencije zlostavljanja . Također je bitno za asertivnost. Ne možete očekivati da će vaše dijete ustati za sebe ili ono u što vjeruje ako ne prvi put ima samopoštovanje. Da biste izgradili samopoštovanje u svom djetetu, poslušajte što ona ima za reći. Potaknite je da razmišlja za sebe. To će pokazati da su njezine misli, osjećaji i mišljenja važni. Bit će udobnije sami se uvjeriti da je sigurna tko je ona.
Potaknite samoizražavanje kod kuće gdje je sigurno biti autentičan. To pomaže u izgradnji samopouzdanja i omogućava vašem djetetu da praksi bude istinito s drugima.
Praksa koja je tvrdnja kod kuće. Uloga igra svakodnevne situacije u kojima se dijete suočava u školi. Na primjer, pretvarajte se da ste učitelj i pitajte svoje dijete za pomoć. Ili se pretvarajte da je nasilnik i da se vaše dijete bavi obranom. Prakticiranje asertivnosti pomoći će vašem djetetu navikavanje da izrazi svoje potrebe u sigurnom okruženju. Ona također daje njezino iskustvo da bude tvrdoglavo, tako da kad dođe vrijeme da se sama potvrdi, ne osjeća se neugodno ili strano prema njoj.
Budite svjesni kako reagirate na njihove zahtjeve. Kao roditelj, vrlo je lako reći bez, čak i bez razmišljanja. Ali kad podučavate svoje vještine asertivnosti djeteta, želite izbjeći zatvaranje. Ako se pogoršavate svaki put kada vam prihvati zahtjev, ili ako odgovorite oštrim, "ne", to utječe na vaše dijete uvjerenje da njene misli, želje i ideje nisu važne. Umjesto toga, pokušajte ponuditi kratko objašnjenje za svoj odgovor, pogotovo ako govorite "ne". Ponekad se djeci treba podsjetiti da je prihvatljivo pitati, čak i ako je odgovor ponekad "ne".
Komunicirajte da tvrdokorni ljudi i dalje traže pomoć. Konačno, neka vaša djeca znaju da je uporan ne znači da ne mogu tražiti pomoć od drugih, osobito ako su u nepoznatom ili zastrašujućoj situaciji. Budite sigurni da znaju da kada je u pitanju nasilničko ponašanje , seksualno zlostavljanje i internetsko zlostavljanje, svatko treba malo pomoći. Također, uvjerite svoje dijete da se traži pomoć nije ništa što se treba stidjeti. Umjesto toga, pokazuje da je mudra u rješavanju teškog problema.