Dobivanje kroz prvo tromjesečje u trudnoći nakon pobačaja
Ako ste trudni nakon pobačaja , ili ako mislite da ste možda, možda ćete osjetiti nešto od radosti do stresa, a možda i malo od oboje. Jednom kad se potvrdi vaša trudnoća, ona pomaže u poduzimanju stvari korak po korak - prvi je korak kroz prvo tromjesečje.
Evo nekoliko savjeta o tome kako postupati s prvim dvanaest tjedana trudnoće nakon pobačaja.
Uzmi test trudnoće
Ako je vaše razdoblje kasno, svakako je vrijeme za test trudnoće!
Početna testovi trudnoće prilično su pouzdani sve dok slijedite upute koje mogu varirati ovisno o vrsti testa koji koristite. Evo nekih općih uputa koje treba imati na umu da će vam pomoći da razumijete što vidite u rezultatima testiranja.
- Koristite prvi ujutro urin, a ako to nije moguće, provjerite je li urin bio u mjehuru najmanje četiri sata.
- Nemojte piti tonu vode kako biste imali dovoljno urina za testiranje. To može razrijediti vaš test, možda vam daje negativno čitanje čak i ako ste trudni.
- Imajte na umu da neki lijekovi za plodnost mogu utjecati na rezultate ispitivanja.
- Pazite da pažljivo pročitate upute o pakiranju prije testiranja.
Odaberite praktičara s kojim se osjećate ugodno
Možda već imate na raspolaganju liječnik ili primalja za vašu prenatalnu skrb, ali ako niste bili zadovoljni s liječenjem vašeg pobačaja trenutačnog liječnika, možda biste trebali razmotriti pronalaženje novog liječnika za upravljanje njezi tijekom nove trudnoće.
Evo nekoliko savjeta o odabiru davatelja za trudnoću .
Izračunajte datum dospijeća
Ako znate prvi dan posljednjeg menstrualnog perioda, možete izračunati procjenu datuma dospijeća za novu trudnoću pomoću pravila Naegelea:
1. Odredite datum posljednjeg menstrualnog perioda i dodajte 7 dana.
2. Sada oduzmite 3 mjeseca.
3. Ovo je datum dospijeća!
(Na primjer, ako vam je posljednji menstrualni period bio 7. ožujka, dodajte 7 dana kako biste dobili 14. ožujka. Sada oduzmite 3 mjeseca, a datum dospijeća bio bi 14. prosinca.)
Evo više informacija o tome kako izračunati datum dospijeća .
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate nepravilan menstrualni ciklus ako ste zamišljeni odmah nakon pobačaja. Iako je kalkulator dospijeća prilično točan za one s redovitim menstrualnim ciklusima, možda ćete trebati rani ultrazvuk kako biste utvrdili datum dospijeća.
Razumjeti jutarnju bolest
Jutarnja mutacija obično počinje oko šestog tjedna trudnoće. Mnoge trudnice trude se jutarnje mučnine, ali se ne osjećaju čudno ako smatrate olakšanjem. Mnoge žene koje su imale pobačaj osjećaju na isti način, budući da istraživanja pokazuju da osjećaj jutarnje bolesti može značiti da je pobačaj manje vjerojatno . No imajte na umu da nedostatak jutarnje bolesti, pa čak i gubitak jutarnje mučnine, nije znak pobačaja.
Znajte što vaš ultrazvuk može izgledati
Ako ste znatiželjni kako se vaše ultrazvučne slike uspoređuju s drugima u istoj točki trudnoće, pogledajte ovu galeriju ultrazvukom u prvom trimestru . Naći ćete selekciju slika iz singletona i dvostrukih trudnoća, u rasponu od 4 do 12 tjedana trudnoće.
Vi svibanj čak želite podijeliti svoje ultrazvuk na Facebook ili Twitter račun za svoje prijatelje vidjeti također.
Pogledajte što jesti
Kada ste trudni, više ste osjetljivi na trovanje hranom - i infekcije uzrokovane hranom mogu biti opasnije tijekom trudnoće nego kada niste trudni. Primjer je listerioza , koja obično uzrokuje samo blage simptome u trudnica, ali može uzrokovati pobačaj, mrtvorođenost i druge komplikacije trudnoće.
Nemojte paničariti, međutim, jer izbjegavanje bolesti prouzročene hranom je relativno lako, sve dok znate što tražite i poduzmite mjere predostrožnosti kadgod možete.
Provjerite ovaj popis hrane kako biste izbjegli tijekom trudnoće .
Seks Ako želite
Mnogi se parovi boje trudnoće nakon spontanog pobačaja, ali nikad nije bilo dokaza koji povezuju spol s pobačajem. Postoje određeni uvjeti u kojima seks ne mora biti poželjno, ali to je vrlo neuobičajeno i vaš liječnik će vas obavijestiti postoji li rizik. Ako imate bilo kakvih pitanja, obratite se svom liječniku.
Saznajte više o seksu tijekom tri trimestra trudnoće .
Najavite svoju trudnoću
To je posve na vama kad drugima obavijestite da ste trudni. Ovisno o tome kako su ljudi reagirali na vijest o pobačaju, ako ste im rekli, možete odlučiti odmah objaviti svoju trudnoću ili pričekati dok ne završite prvi trimestar. Ovo je vrlo osobna odluka i nema pravo vrijeme ili krivo vrijeme, samo vrijeme koje odlučite je najbolje.
Evo nekoliko točaka koje valja razmotriti pri objavljivanju svoje trudnoće .
Započnite planiranje
Možda ćete možda osjetiti da je prerano razmišljati o dječjim imenima i dječjim tuševima još dosta, a to je sasvim u redu, ali postoji i planiranje koje možete i trebate početi tijekom prvog tromjesečja - poput promatranja unosa hranjivih tvari, i izbjegavanje alkohola i cigareta.
Pogledajte ovaj prvi kontrolni popis za treće tromjesečje kako biste bili sigurni da započnete s planiranjem što je najvažnije.
izvori:
Lockwood, C. i U. Magriples. Početna prenatalna procjena i prenatalna skrb u prvom tromjesečju. UpToDate . Ažurirano 02/06/17.