Razgovor s prijateljima i drugima o gubitku trudnoće
Dok se i dalje naviknuli na vijesti, mnogi se parovi bore s najboljom informacijom ljudi u njihovom životu o nedavnom pobačaju ili drugom gubitku trudnoće . Razbijanje vijesti može se osjećati teško ako su obitelj i prijatelji podržavali i uzbuđeni zbog trudnoće. Reći ljudima o pobačaju ili mrtvorođenju može biti izazov ako imate puno ljudi kojima je potrebno reći.
Evo nekoliko savjeta o tome kako se posao obavlja na način koji vam neće biti previše oprezan, ali neka vam voljeni znaju za situaciju.
Neka bude jednostavno
Ne morate dati puno informacija o tome što se dogodilo. Možete reći ljudima: "Imali smo pobačaj, a liječnik je rekao da se ponekad događa." Osim toga, dijelite sve informacije koje vam odgovara dijeljenju. Ako vas ljudi prisluškuju za informacije o kojima niste spremni za razgovor, savršeno je zatvoriti razgovor, "samo vas želim obavijestiti, ali još nismo razgovarali o tome. Hvala vam što ste se brinuli. „.
Nemojte se bojati upotrebe e-pošte
Ako imate neku drugu djecu, vjerojatno ćete htjeti osobno razgovarati s njima. Za druge rođake, prijatelje ili suradnike, možda ćete biti manje stresno koristiti alat za masovnu komunikaciju kao što je e-pošta. Slanje jedne velike eksplozije putem e-pošte moglo bi vam uštedjeti stres u usporedbi s pokušavanjem da svima pokažete osobno i smanjit ćete mogućnost da odmah odgovorite na nepoželjne odgovore i neosjetljive komentare.
Upućujte prijatelja ili rođaka da razbije vijest
Ako ste imali punopravno mrtvorođenče i mnogi ljudi čekaju vijest da nisu svjesni, bit će loše, provjerite imate li prijatelja ili rođaka koji bi bili spremni uputiti pozive za vas. Nakon što netko drugi širi riječ bi mogao podnijeti pritisak od vas, tako da možete uzeti svoje vrijeme bave vijesti sebe.
Ova ideja da drugima dopustite da pomognu dovesti do sljedećeg prijedloga:
Neka ljudi znaju što vam je potrebno
Vaši prijatelji i rođaci vjerojatno žele pomoći , ali možda ne znaju kako. Kada ljudi nude pomoć, uzmi ih na nju i obavijestite ih o tome što trebate. Možda biste željeli da gledaju vašu drugu djecu tako da možete imati neko vrijeme sami ili možda poželite da vaš najbolji prijatelj dođe i sjedne s vama da biste mogli razgovarati o svojim osjećajima. Ako vas ljudi pokušavaju nagovoriti da razgovarate, ali se ne osjećate spremni, zahvaljujte im na zabrinutosti, ali objasnite da niste spremni govoriti o gubitku.
Budite spremni za komentare i savjete
Bezumno, nenamjerno ozbiljne komentare su zlostavljanje svakoga tko je imao bilo kakav gubitak trudnoće. Budite spremni da biste čuli neke ili sve te komentare od ljudi u vašem životu. Imajte na umu da većina ljudi ne znači nikakvu štetu kad kažu ove stvari; ponekad ne znam što da kažem.
Nemojte misliti da morate to uzeti na sebe da biste obrazovali nekoga tko čini neznalicu, umjesto toga, prekinite razgovor čim to uspijete. Nema smisla ostaviti nekome da se osjećaš gore od tebe i da ne moraš podnositi nepristojne, neosjetljive primjedbe .