Preporuke, Prednosti i Kada zaustaviti
Koliko dugo odlučite dojiti dijete ovisi o vama. Stručnjaci imaju svoje preporuke, drugi imaju svoje mišljenje, ali samo vi, zajedno sa svojim liječnikom i vašeg partnera, možete donijeti odluku o tome što radi za vašu obitelj. Neke žene odlučuju dojiti samo nekoliko tjedana, druge dojiti dugi niz godina, a većina žena radi nešto između sebe.
Uvijek će biti netko tko misli da ste dojili predugo ili prekratko. Ali, nema pravog ili krivog načina, a nitko ne bi trebao suditi o duljini vremena kada odlučite dojiti.
Koji je preporučeni trajanje dojenja?
Zdravstveni stručnjaci širom svijeta prilično se slažu s obzirom na smjernice dojenja . Evo nekoliko najboljih stručnih preporuka:
- Američka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje dojenje isključivo 6 mjeseci, zatim dojenje uz početak čvrste hrane najmanje godinu dana. Nakon toga dojenje se može nastaviti sve dok majka i dijete žele.
- Isto tako, američki kolegij opstetrije i ginekologa (ACOG) savjetuje dojenje sam za prvih 6 mjeseci, a zatim nastavlja dojenje zajedno s komplementarnom hranom za prvu godinu. Nakon prve godine, dojenje treba nastaviti sve dok mu majka i dijete međusobno žele.
- Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje punu ili isključivu dojenčad prvih 6 mjeseci, a zatim nastavak dojenja zajedno s komplementarnom hranom za 2 godine ili dulje.
Ekskluzivni, komplementarni, kombinacija: Definicija uvjeta dojenja
Ekskluzivno dojenje: Dojenje je isključivo puna dojenja.
To znači da jedina prehrana djeteta dolazi od njege u dojci . Isključivo dojeno dijete ne dobiva ništa dodatno za jelo ili piće kao što je formula, voda, voćni sok ili dječja hrana. Ako možete i odlučite to učiniti, stručnjaci preferiraju ekskluzivno dojenje kao primarni izvor prehrane tijekom prvih 4 do 6 mjeseci života vašeg djeteta.
Kombinacija hranjenja: Kada želite dojiti, ali ne možete ili ne odlučite da to ne učinite isključivo, možete odabrati kombiniranje dojenja s hranjenjem formule . Postoji mnogo razloga zbog kojih punina dojenja možda neće raditi za vašu obitelj. Ako se odmah morate vratiti na posao ili školu, možda nećete biti dostupni dojenju djeteta svake 2 do 3 sata. Ili, ako imate nerazvijene grudi ili ste imali prethodnu operaciju dojke , možda nećete biti dovoljno majčinog mlijeka da biste zadovoljili potrebe vašeg djeteta. Kombinirano hranjenje ili djelomično dojenje omogućuje vam nastavak dojenja dok dijete nadopunjuje dodatnom prehranom kako bi se osiguralo da dobije sve što joj treba.
Dojenje i dodatne hrane: Nakon isključive dojenja prvih 4 do 6 mjeseci, stručnjaci preporučuju nastavak dojenja zajedno s dodatkom komplementarne hrane.
Dopunska hrana je namirnica koja nije majčino mlijeko . Nisu namijenjene zamjeni dojenja, već daju dodatnu prehranu pored dojenja.
Dodatak komplementarne hrane počinje kada predstavite bebu svojoj prvoj krutoj hrani između 4 i 6 mjeseci starosti. Liječnik vašeg djeteta savjetovat će vam kada i kako početi dodavati krutine. Hrana poput čistoga voća i povrća, žitarica za bebe i hranjivih zalogaja prilagođenih dobi najčešće se ispituju. Dojenje je i dalje preporučljivo i korisno za vaše dijete u ovoj dobi, ali kao što vaše dijete dobiva stariji, majčino mlijeko više neće biti dovoljno da mu pruži svu nutritivu koju njegovo tijelo traži dok raste.
Koliko dugo morate dojiti da bi to bilo korisno?
Bilo koja količina dojenja ili majčino mlijeko koje možete dati vašem djetetu korisno je . Čak i mala količina kolostruma, prvo majčino mlijeko , vrijedna je vašem djetetu. To prvo majčino mlijeko je pakirano više nego samo prehrana. Sadrži također antitijela i druga imuna svojstva . Dakle, čak i ako samo odlučite dojiti malo na početku, to rano majčino mlijeko može pomoći u zaštiti novorođenčadi od bolesti poput proljeva , infekcija uha i infekcija dišnog sustava. Ako nastavite dojiti pored novorođenčeta , to je još povoljnije. Dojenje može smanjiti rizik od razvijanja astme, alergija, dijabetesa i određenih vrsta raka. Također vam može pomoći da brže izgubite težinu trudnoće, a smanjite rizik od raka jajnika i raka dojke. Nema sumnje da su prednosti dojenja za mame i bebe brojne. A što duže dojite, to će biti veće i dugotrajnije.
Koliko je dugo?
Ne postoji određeno doba prije koje dojenje mora završiti. Ovisno o tome kako vi i vaše dijete osjećate, stručnjaci se slažu da biste trebali nastaviti dojenje sve dok otkrijete da to radi za vas. Pod uvjetom da počnete dodavati komplementarne hrane prehrani vašeg djeteta dok raste, dojenje se može nastaviti 2 godine, 3 godine ili još dulje. Majčino mlijeko još uvijek daje starijoj djeci dodatnu prehranu za potpunu, zdravo ishranu. Također nastavlja pružati protutijela i imunološke osobine koje pomažu starijoj djeci da se bore protiv infekcije, bolesti i bolesti. Dojenje će i dalje biti korisno za dugo dojenje bebe. Dakle, u konačnici je na vama utvrditi koliko dugo je predugo dok vaše dijete raste.
Može li dojenje uzrokovati psihološka pitanja u starijem djetetu?
Neke majke se brinu da dojenje starijih djeteta može uzrokovati psihološku štetu, ali nema razloga vjerovati da dojenje starijih dijete uzrokuje bilo kakve probleme. Prema AAP-u, "ne postoji gornja granica trajanja dojenja i nema dokaza psihološke ili razvojne štete od dojenja u treću godinu života ili duže".
Kao što je već spomenuto, što dulje dojite, veća i dugotrajnija korist će biti. Plus, dugoročno dojenje je zapravo povezano s nekim pozitivnim učincima. Neki od načina na koje majke opisuju svoju djecu nakon dojenja dulje vrijeme su zdrave, sretne, ljubazne, sigurne i neovisne.
Suočavanje s drugim ljudima
Drugi ljudi imaju svoje mišljenje o tome koliko dugo dijete treba dojiti (ili ako djeca trebaju dojiti uopće). Naći ćete da prijatelji, obitelj, pa čak i stranci svibanj ne biti sramežljivi o izražavanje tih mišljenja, bilo. I dok možete slušati njihove savjete, sigurno ne morate to uzeti. Vi i vaš partner morate donijeti najbolju odluku za svoje dijete i svoju obitelj. Često se prijatelji i obitelj susreću s idejom starijih dječjih dojenja.
Ponekad sve što treba je malo informacija o prednostima nastavka dojenja ili samo dopuštajući im da znaju što preporučuju liječnici i zdravstveni stručnjaci širom svijeta. Važno je ne dopustiti drugima mišljenje da ometaju vaše odluke. Nemojte nikome dopustiti da vas dojku dojke dulje ako ste spremni zaustaviti se ili se osjećati kao da trebate prestati s nježnjenjem ako želite nastaviti. Vjerojatno ćete na kraju završiti osjećaj gori ako učinite ono što drugi misle da biste trebali raditi umjesto onoga što zaista želite.
Donošenje odluka o odvođenju
Odvajanje je važan dio dojenja. Počinje kada dodate još jedan oblik hranjenja prehrani vaše bebe. Može započeti s povremenom bocom u 6 tjedana, ili s prvom žlicom od jabuke za 6 mjeseci. Možete odlučiti o odstranjivanju dojke u potpunosti ili nastaviti s dojenjem dugo nakon što vaše dijete započne čvrstu hranu.
Kad ste spremni zaustaviti dojenje, možete čak i dalje davati svoje malo majčino mlijeko. Ako planirate dovršiti dojenje dovoljno rano, možete pumpati i pohraniti majčino mlijeko u zamrzivač da biste ga koristili nakon što prestanete staviti dijete na prsa. Djetetu možete davati majčino mlijeko u boci ili šalicu dobro nakon prestanka dojenja. Ili možete prijeći na dojenčad ili kravlje mlijeko, ovisno o tome koliko je staro dijete kada prestanete dojiti.
Riječ od Verywella
Dojenje je osobna odluka. Možete se osjećati ugodno za dojenje nekoliko tjedana, ili vam se može planirati dojenje 6 mjeseci, a zatim dojite dijete. I, znaš što? Što god završili radiš je u redu. Kada je riječ o dojenju, nema pravo ili krivo vrijeme. Dakle, naprijed i radite ono što je najbolje za vas i vaše dijete. Pokušajte se ne brinuti previše i nemojte se osjećati krivima ako netko kaže da niste dojili dovoljno dugo ili ste dojili predugo. Pouzdajte se u odabir i znanje da dajete samo pravu duljinu vremena za vas, vaše dijete i svoju jedinstvenu situaciju.
> Izvori:
> Američka udruga opstetara i ginekologa. Mišljenje ACOG Odbora br. 658: Optimiziranje podrške za dojenje kao dio opstetrije. Veljača 2016. godine.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Izjava o politici. Dojenje i uporaba ljudskog mlijeka. > Odjeljak > o dojenju. 2012. Pedijatrija , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
> Svjetska zdravstvena organizacija. Dojenje. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/