Pokušao i istinski savjeti kako bi se borio s Thorny Back-to-School pitanja
Povratak u školu je prilično intenzivan period tranzicije za većinu obitelji. Nakon što se prilagodite na jutarnje rutine , rano spavanje, i domaća zadaća, roditelji i djeca moraju skrenuti s relativno opuštenih dana ljeta na mnogo bržu opremu. Izigrati preživljavanje uobičajenih problema povratka u školu treba biti spreman: neke pripremne i organizirane večeri prije spasiti će vaše jutro i učiniti sve što ide mnogo brže.
Evo nekoliko pokušanih i pravih savjeta za vrh back-to-school problema s kojima se obitelji suočavaju u jesen.
Vaše dijete ima problema s buđenjem
Ako niste pokušali prenijeti dijete na rano vrijeme spavanja i ranih jutarnjih tjedana probudanja prije početka škole, vaše dijete može imati poteškoća s prebacivanjem iz ljetnog rasporeda kasnijih bedtimea i lijenih jutara.
Rješenje: Dajte dijete natrag u školski raspored postavljanjem dobre rutine za spavanje i pokretanjem ga ranije i ranije kako biste bili sigurni da dobiva dovoljno sna . ( Djeca u dobi od 3 do 5 trebaju bilo gdje između 10 i 13 sati spavanja, a djeca od 6 do 12 godina trebaju oko 9 do 12 sati.) Budite svjesni stvari koje mogu ometati dječji spavanje, poput korištenja elektroničkih uređaja ili prehrane čokolade blizu spavanja, i pobrinite se da je spavaća soba cool, udobna i tamna kako bi se mogla opustiti i spavati u vrijeme spavanja.
Vaše dijete ne želi ići u školu
Potpuno je razumljivo zašto se vaše dijete možda ne želi vratiti u školu.
Ljeto je značilo slobodu, trošenje više vremena kod kuće s mamom i tatom, druženje s prijateljima, igranje vani, čak i uzimanje izleta. Prebacivanje natrag u pravila i očekivanja i školski rad je velika promjena, a ona koja mnogim djetetama treba vrijeme da se prilagodi.
Rješenje: Iako ne možete učiniti da vaše dijete vjeruje da povratak u školu ima iste pogodnosti kao i ljeto, možete početi školovanje podsjećajući ga na sve stvari koje nudi ponavljanje školskog vremena, kao što je druženje u školi, školovanje i druge aktivnosti koje voli raditi u školi (zabavne igre u teretanu ili odmor, stvaranje umjetnosti i obrtništva, pjevanje ili plesanje ili sviranje glazbenih instrumenata, i više).
Također možete postaviti datume reprodukcije nakon škole kako bi vaše dijete moglo napraviti domaću zadaću sa svojim prijateljima i igrati se s njima nakon završetka posla.
Vaše dijete je tjeskobno ili tužno zbog povratka u školu
Anksioznost u školi vrlo je česta među školskim djecom. Nakon nekoliko mjeseci kod kuće, lako je vidjeti zašto se djeca možda opire ili se žele vratiti u školu, gdje mogu imati nove kolege iz razreda i učitelja koji ne znaju i moraju zadovoljiti očekivanja. A ako vaše dijete odlazi u vrtić ili odlazi u prvi razred, vjerojatno će biti vrlo zabrinut zbog suočavanja s nečim novim i nepoznatim.
Rješenje: Postavite datume reprodukcije s kolegama iz razreda koje će vaše dijete vidjeti u školi, pogotovo ako vaše dijete ne poznaje djecu; to će joj pomoći pri stvaranju novih prijatelja i upoznavanju ih izvan postavke učionice. I budite sigurni da vaše dijete dobiva dovoljno sna i jede zdrave prehrane - oboje mogu pomoći u ublažavanju stresa i tjeskobe . Da bi vašem djetetu mogao pobijediti blues back-to-school , nastavite provoditi zabavne aktivnosti koje ste učinili tijekom ljeta (poput odlaska u park vikendom ili jedenja večere na trijemu) i planirati aktivnosti zabavnih pada koje dijete može gledati naprijed na, kao što je odlazak na jabučinu ili planinarenje.
Vaše dijete traje predugo da se obuče
Ako se vaše dijete ujutro trgne dok se priprema za posao ili provede 20 minuta u potrazi za odjećom koju stvarno želi nositi, vrijeme je da podesite neke prilagodbe vašoj jutarnjoj rutini.
Rješenje: Postavite mjerač vremena i napravite igru oblačenja kako biste izazov vašem djetetu da se pripremi na vrijeme. Imati utrku kako bi vidjeli koji se član obitelji priprema za taj dan i prvi put sjedi na doručak, a dobit će nagradu za najranije odjeće u tjednu. (Nagrada može biti nešto poput dobivanja odabira gdje / što jedete za večeru u petak navečer ili kakav će film vašu obitelj gledati tijekom vikenda.) I da izbjegnete "Gdje je najdraža parica / suknja / traperice" ?? !!” drama, neka vaše dijete odabere i ispravi sve dijelove svoje odjeće noć prije škole.
Učiniti doručak i ručak za školu
Ako se u jutarnjim satima osjećaš osvajaš dok trčite da biste doručkovali i ručali za cijelu obitelj prije nego što napravite bijesnu crtu kroz vrata, malo planiranje i priprema noćas može stvoriti svijet razlike.
Rješenje: Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste uštedjeli vrijeme (i vašu razumnost) u vrijeme povratka u školu je priprema ručkove i doručak noć prije. Uštedite zdravo ručak u kutiju za ručak vašeg djeteta i stavite je u hladnjak. Pripremite brze i jednostavne doručke za jačanje mozga prethodne noći, kao što su vegetarij i jaje burrito, kako biste ga mogli zagrijati ujutro, pa čak i povesti sa sobom. Možete čak postaviti stol za doručak noć prije, tako da ne morate kupiti šalice, zdjele i posuđe, čuvajući one dragocjene minute ujutro.
Vaše dijete mrzi - mrzi! - obavlja domaću zadaću
Ovo je uobičajena pritužba među djecom u vrijeme povratka u školu i tijekom cijele godine. I doista, istraživanje pokazuje da djeca u nižim razredima dobivaju previše domaće zadaće za svoju dob.
Rješenje: Ako se našem djetetu naglo istakne domaća zadaća i provede sate u prvome ili drugom razredu, obavljajući svoje zadatke, razgovarajte s učiteljem svog djeteta o tome što možete učiniti da vam pomogne. Budite zagovornici vašeg djeteta: Ako ima problema i radi previše svake noći, šanse su da se ista stvar događa sa svojim kolegama. Razgovarajte s ostalim roditeljima i radite s učiteljem svog djeteta kako biste pronašli rješenje. Da biste domaću zadaću učinili zabavnijom, radite s djetetom da biste postavili prostor za domaću zadaću koja je tiha i udobna, a obavite svoj posao ili čitanje u blizini djeteta da biste ga zadržali.
Svi su naglašeni
Vrijeme povratka u školu može biti prilično stresno za roditelje i djecu. Imajući u vidu činjenicu da se vi i vaša djeca prebacujete s relativno opuštenog vremena ljeta na "get-up-and-go" i do-it-all-again-sljedeće-dnevni raspored povratka u školu, razumljivo je da će biti više stresa.
Rješenje: Zapamtite da vaše dijete radi u velikoj tranziciji i očekivanjima u ovo doba godine. Jedna od najvažnijih stvari koje roditelji mogu raditi u vrijeme povratka u školu čine zabavnije, razumijevanje kada pogriješi i dodatno podržavaju.