Miomirisni doručak u karnisu

Pedijatar uzima Carnation Instant Breakfast Mix za djecu.

Donja linija

Mix Nestle Carnation instant puder u prahu je jednostavan i jeftin način za povećanje količine kalorija, kalcija, željeza i drugih hranjivih tvari u prehrani djeteta . Prehrana za doručak povezana je s boljom sposobnošću učenja kod djece, i iako su svježe voće, bjelančevine i cjelovite žitarice idealni, to nije uvijek moguće u današnjem društvu.

prozodija

kontra

Opis

Pediatric Expert Review

Da li neka djeca stvarno imaju problema s dobivanjem dovoljno kalorija u prehrani? Uz naš problem dječje pretilosti, uzimajući previše kalorija čini se kao češći problem.

Za mnoga druga djeca, dobivanje dovoljno kalorija i prehrane može ometati njihov normalan rast i razvoj.

To može posebno biti problem za:

Dodavanjem paketa Nestle Carnation instant hrane za doručak na šalicu mlijeka možete dodati dodatnih 130 kalorija i 250 mg kalcija u prehranu svoje djece. To također pruža im dodatne proteine, željezo i mnoge druge važne hranjive tvari.

Glavni nedostatak je da je teško dati svojoj djeci ako ne piju mlijeko. Možete pokušati spremno za piće, ili napraviti glatka ako ne pijete mlijeko je problem. Druga mogućnost je dodavanje mješavine bademovom mlijeku, sojinim mlijekom ili mlijeku od mesa, iako se okus može razlikovati od regularnog mlijeka.

Roditelji koji pročitaju etikete hrane primijetit će da je šećer drugi na popisu sastojaka. Ako je ovaj dodatni šećer problem za vas, odaberite Carb-Conscious verziju, koja nema dodano šećera.

Ako je kofein u čokoladnim ili cappuccino okusima isključivanje, idite s vanilije ili jagode umjesto da nemate kofein.

U idealnom svijetu

Studije su više puta pokazale da djeca koja jedu doručak imaju bolju "kognitivnu izvedbu". Drugim riječima, oni uče bolje u školi od djece koja preskaču doručak . Čak i ako ste zabrinuti da vaše dijete ima nekoliko previše pounds, smatralo se da djeca koja jedu doručak imaju manje izgleda da će se boriti s pretilosti niz liniju od onih koji preskoče jutarnji obrok.

Nekoliko studija nam govori da bi mogli biti najbolji izvori energije za održavanje energije, poput zobene pahuljice ili bjelančevina, kao što su jaja, ali ne i sva djeca imaju jutarnje vrijeme, a ne sva djeca idu na one koji održavaju energiju hrana. Najvažnije je jesti nešto za doručak, a dodatak kao što je Carnation Instant Breakfast pruža mnogo onoga što je potrebno.

U idealnom svijetu, kao roditelji, smanjili smo pakiranu hranu i ciljali na što više svježeg voća, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica. To sigurno izgleda dobro u tisku, ali svatko tko je pokušao dobiti više djece spremni kako bi mogao započeti s radom na vrijeme shvaća da ponekad idealan je isti kao i hipotetičan - to se jednostavno ne događa.

Pogledajte ove osnove o prehrani djeteta i obrišite se na svim područjima na kojima ste zabrinuti kada je riječ o prehrani vašeg djeteta. Kao roditelji, teško je sjetiti se što je najbolje na toj pozornici, a čim se činimo svladati jednu pozornicu, naša se djeca presele na drugu. Pokušajte izbjeći junk food što je više moguće. I odvojite trenutak da pročitate nekoliko savjeta o prehrambenim dodatcima, prije nego što vam ti šareni oglasi u časopisima izgledaju kao zanemarivi roditelj jer ne učitavate dijete na kapsule.

izvori:

Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., i C. Economos. Potrošnja na doručak i adipozitet djece i adolescenata: ažurirani pregled literature. Pedijatrijska pretilost . 2016. veljače 4. (Epub ispred ispisa).

Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., i P. Samuel. Učinak sastava doručka na kognitivne procese u osnovnoj školi. Fiziologija i ponašanje . 2005. 85 (5): 635-45.

Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. i sur. Unos i sastav skupa za doručak povezan je s vrhunskim akademskim uspjehom u osnovnoj školi. Časopis American College of Nutrition . 2015. 23. prosinca: 1-8. (Epub ispred ispisa).