Vodič dobi po dobi u fazi razvoja djeteta

Što očekivati ​​od rođenja kroz adolescenciju

Od trenutka kad se rodi, djeca rastu po različitim stopama i razvijaju se na delikatno jedinstvenim načinima. Ipak, najznačajnija prekretnica, proći kroz velike prijelaze - od odvikavanja od grudi ili boca do puberteta - i dosegnuti važne stupnjeve emocionalne zrelosti približno u isto vrijeme.

No, čak i s obzirom na to da postoji širok raspon normalnih kada se radi o brzini kojom djeca cvjetaju od sitnih novorođenčadi do remenja tinejdžera, moguće je sa sigurnošću predvidjeti gdje će dijete biti u određenoj dobi i pozornici. Evo vrlo širokog vodiča za razvoj djeteta od prvog do adolescencije.

1 -

Vaše novorođenče

Hranjenje i prehrana

Ako namjeravate dojiti , stavite bebu na prsa čim se rodi. Instinktivno će pokušati pronaći vašu bradavicu, iako se ona možda neće odmah zaustaviti. To je u redu. Imat ćete dosta vremena za uspostavljanje veze za dojenje. Možda nećete moći to učiniti ako ste imali carski rez , ali ne brinite: Imat ćete priliku dojiti kada izađete iz sobe za oporavak. U svakom slučaju, medicinska sestra će moći pomoći vama i vašem djetetu da se opustite. Prirodna je stvar, ali nije uvijek lako započeti. Ako vam je potrebna pomoć nakon odlaska kući, savjetnik za laktaciju može vam dati dodatne upute i podršku.

Najbolji način za planiranje hranjenja je da ih ne rasporedite na sve. Umjesto toga, medicinska sestra na zahtjev - to jest, kada beba bude budna i pita (dobro, plače) da se hrani. To bi moglo biti jednako često kao i svakih 90 minuta. Dojenčad koja se hrani formulom iz boce obično će trajati od 1 do 3 unci svaka dva do četiri sata. Formula koju odaberete treba obogatiti željezo. Vaš pedijatar će vam pomoći da odaberete najbolje za dijete.

Spavati

Kada vaše novorođenče ne jede, vjerojatno će spavati . Ako možete, učinite isto: Nap kada ona naps i neka netko drugi brine o kućanstvu sitni. Potrebno vam je sve ostalo što se može oporaviti od poroda. Nacionalna zaklada za spavanje (NSF) preporučuje novorođenčadi i bebe do 3 mjeseca spavanja 14 do 17 sati dnevno, iako je za neke bebe samo 11 sati ili čak 19 prihvatljivo. Ako vaš maleni spava više ili manje od toga redovito, neka vaš pedijatar zna.

Prva provjera

Vaš pedijatar želi vidjeti dijete kada mu je 3 do 5 dana. Budući da svi dojenčad izgube nekoliko unca tijekom prvih nekoliko tjedana, liječnik će vagati vaš malen da bi se uvjerila da nije previše napustila. Uvijek će je provjeravati zbog žutice .

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Jedini siguran način za dojenčad da putuje u automobilu nalazi se na stražnjem sjedalu, sigurno pričvršćenim na auto sjedalo okrenuto unatrag. Zapravo, bolnica ili centar za rodenje vjerojatno će to zahtijevati prije nego što možete uzeti svoju bebu kući. Ponekad pričvršćivanje auto sjedala može biti lukav. Ako vam je potrebna pomoć, obratite se lokalnoj policijskoj postaji. Mogu imati stručnjake za auto sjedalo ili vam mogu usmjeriti na jedan.
• Stavite bebu na spavanje na leđima da biste smanjili njezin rizik od sindroma smrti dojenčeta (SIDS ). Nikad ga ne spuštajte sama na vodeni krevet ili beanbag i ostavite meke igračke ili razbijene deke u njezinu kantu ili krevetiću koja bi nekako mogla pokriti njezino lice i blokirati disanje.
• Dok vaša beba nije starija, a imunološki sustav je jači, dobro je zadržati je od velikih grupa ljudi ili druge bolesne djece. Nemojte se sramiti pitati bilo koga tko želi zadržati bebu prvo oprati ruke.

2 -

Vaš djetet od 2 do 8 tjedana

Hranjenje i prehrana

Ako dojite: Sestrirajte bebu na zahtjev slijedeći njegove znakove. Nije svaki krik znači da je gladan, pa ako se čini da želi jesti češće nego svaki sat i pol ili tako, pobrinite se da on nije nervozan jer mu je potrebna promjena pelena ili nije udobna iz nekog razloga. Možda je malena oznaka u vratu svog gnjavažnog vrata, ili nije dovoljno topla. (Općenito, bebe trebaju još jedan svjetlosni sloj od starijih i odraslih osoba.) Možda je umoran i ima problema s umirivanjem.

Ako hranite bočicu: Vaša će dojenčad vjerojatno dva do tri unca željezo-utvrđene formule svaka dva do četiri sata.

Spavati

Ako beba spava više od četiri ili pet sati bez hranjenja, lagano ga probudite da sestri ili uzmete bocu. Idealno, on će odgoditi ukupno 14 do 17 sati svaki dan, a ne manje od 11 ili više od 19, prema NSF.

2-tjedna provjera

U ovom posjetu djeteta, pedijatar će mjeriti visinu, težinu i opseg glave vašeg djeteta i ispitati ga kako bi se razvio i razvio kako se očekuje. Do tog trenutka trebao je doseći (ili čak nadmašiti nekoliko unci) svoju težinu rođenja . Liječnik može ponoviti testove pregleda novorođenčeta vašeg djeteta. Ako vaša beba nije dobila svoj prvi cjepivo protiv hepatitisa B u bolnici, on bi mogao dobiti taj pucanj u svom 2 tjednom pregledu.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Za 4 tjedna možete razmisliti o uvođenju bebe u dude . To će pomoći da zadovolji njegovu potrebu za sisanjem, što je snažan i utješan instinkt za nove bebe. Binky može poslužiti drugoj važnoj svrsi: Postoji neka istraživanja koja bi pokazala da se pomoću pacifiera može zaštititi od SIDS-a. Američka akademija za pedijatriju (AAP) savjetuje davanje pacifiera samo u vrijeme spavanja. Ako padne iz usta vašeg djeteta nakon što se sklizne, nemojte je ponovno uključiti.
• Neki uobičajeni zdravstveni problemi koji su svjesni dva tjedna su refluks i bebe akne.

3 -

Vaš djetinjac od 2 do 3 mjeseca

Hranjenje i prehrana

Ako dojite: iako biste trebali nastaviti hraniti na zahtjev, vjerojatno je da će vaša beba (konačno) biti na prilično redovitom rasporedu i moći će odsjesti tri do četiri sata između sestrinskih sesija.

Ako hranite bočicu : Vaša će beba svake 3 do 4 sata uzimati 5 do 6 unci željezne formulacije. Nekoliko ključnih elemenata za hranjenje bočica : Nemojte stavljati malu u krevet s bočicom ili staviti bocu da biste je hranili "hands-free". Naravno da nikada ne dobivate toplinu ili majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici. Stavite bocu u zdjelu napunjenu toplom vodom nekoliko minuta kako bi se odmarali.

Nema potrebe dati vašem djetetu još vodu, sok ili žitarice. Zapravo, AAP savjetuje da čeka da dijete bude godinu dana prije nego što ponudi sok, čak i ako je 100 posto voćnog soka. Ali imajte na umu da AAP preporučuje da dojene bebe dnevno primaju kapi vitamina D kako bi promovirali snažne, zdrave kosti.

Spavati

Do sada, vaša beba možda je spavala u bassinetu ili kolijevci. Ovo je dobro vrijeme da je premjestite u krevetić. Neka bude sigurno mjesto za spavanje: Nemojte stavljati odbojnike ili labav posteljinu u krevetić. Ugrađena ploča je sve što vam treba; upotrijebite onu divnu bebu kao zid koji ga vise ili zauvijek prekriva preko stražnjeg naslona za ljuljanje. Čak i punjena igračka nehotice može pokriti djetetovo lice i otežati disanje. Da bi beba bila topla i ugodna, obucite je u jednodijelnom pragu.

Dobro provjera djeteta

U ovom posjetu, liječnik vašeg djeteta će mjeriti njezinu visinu, težinu i opseg glave i ispitati ga kako bi se osiguralo da raste i razvija se prema očekivanjima. Vaše će dijete također početi dobivati rutinsko cijepljenje , uključujući DTaP, IPV, HepB (ta tri mogu se kombinirati u jednom kadru), Hib, Prevnar i RotaTeq.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Ako vaša beba ima koliku bolest , njezini simptomi bi trebali popeti oko 6 tjedana i biti zauvijek otišli do vremena kada je ona stara 3 ili 4 mjeseca.
• Vaša beba je dovoljno stara za repelente insekata koji sadrže DEET. Vaš pedijatar može preporučiti jedan ako je vrijeme u kojem se komarci nalaze u sezoni, a vi ćete biti izvan puno.
• Pripremite se za napad sretnih prekretnica. Tijekom sljedećih nekoliko mjeseci, očekujte bebu da se nasmije, smije i baci, podigne glavu i prsa dok leži na trbuhu. Također će biti na putu da se prevrće , nosivši težinu na svojim nogama, sjedeći s potporom, i držeći se na zvuk.
• Stvarno je važno zapamtiti kada je riječ o prekretnicama: Djeca se razviju u vlastitom ritmu i postoji širok raspon onoga što je uobičajeno kada dođe do svakog prekretnice. Pokušajte ne usporediti napredak vašeg malog s djetetovim rođakom ili najboljim prijateljem. Ako osjećate da vaše dijete na neki način zaostaje, pogledajte svog pedijatara.
• Neke zdravstvene probleme na koje se možete pojaviti u ovoj fazi uključuju dlačice, pelenske osip, refluks djeteta, osip na mjestu vrućine i ekcem.

4 -

Vaša 4 ili 5 mjeseca dojenčeta

Hranjenje i prehrana

Za 4 mjeseca, majčino mlijeko ili željezo-utvrđena dojenčeta je jedina hrana koju vaše dijete zaista treba. Ako je on skrb, možete ga i dalje hraniti na zahtjev. Bebe koje su hranile bocu trebale bi dobiti 5 do 6 unci formule četiri do šest puta dnevno - ukupno 24 do 32 unci. Tijekom sljedećeg mjeseca ili dva, ipak, možete početi upoznavati svoje dijete s osjećajem žlice i polukrute hrane u ustima. Nakon što dobijete zeleno svjetlo od liječnika svog djeteta, pomiješajte malu žitaricu s majčinskim mlijekom, formulom ili vodom i pošaljite ga bebu s žlicom (ne u bocu). Roditelji često počinju s rižom žitarica, ali ponekad uzrokuje zatvor. Probajte zobene pahuljice ili drugu žitaricu sa vlaknima ako je rižina žitarica problem.

Spavati

Vaša beba će vjerojatno brijati nekoliko sati od svog ukupnog vremena spavanja: NSF preporučuje dojenčadi u dobi od 4 do 11 mjeseci spavaju 12 do 15 sati dnevno, uključujući naps.

Dobro provjera djeteta

Na 4-mjesečnom pregledu, pedijatar će vagati vašu bebu i mjeriti njegovu visinu i opseg glave. Dati će joj potpunu nadoknadu kako bi se osiguralo da se razvija u zdravoj stopi i da će vam postaviti pitanja o prehrani i spavanju. Bit će još više snimaka: imunizacije u ovom dobu uključuju DTaP, IPV, HepB (ta tri mogu se kombinirati u kombiniranom cjepivu Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Neke zabavne događaje da se ovo veselo raduje: Vaša beba može majstor svladati od naprijed prema natrag, nosivši težinu na svojim nogama, sjedeći s potporom, povlačenjem na sjedeći položaj i sjedeći s potporom, i držeći se na igračkama.
• Budući da će vjerojatno imati diplomu iz dječje kade na redovnu, postavite temperaturu svog grijalice to 120 F kako biste spriječili slučajne opekotine.
• Naravno, nije sigurno ostaviti dijete samo na krevetu ili stol za presvlačenje.

Uobičajeni problemi s djetetom

Nastavite tražiti znakove zajedničkih problema navedenih za 2-mjesečne. Uz to, budite svjesni osipa kože poznatog kao kapica za kolijevku.

5 -

Vaša beba od 6 do 7 mjeseci

Hranjenje i prehrana

Nastavite davati 4 do 5 hranjenja majčinog mlijeka ili željezo-utvrđenu dječju formulu (24 do 32 unci) i 4 ili više žlica kukuruznog željeza svaki dan. Također možete početi hraniti joj dobro kuhano, napete, ili pire povrće i voće ili komercijalno pripremljenu dječju hranu.

AAP preporučuje da se "dojenje treba nastaviti barem za prvu godinu života i izvan nje sve dok god majka i dijete međusobno žele".

Vaše dijete vjerojatno će odustati od hranjenja u srednjem vijeku ovog doba (iako će neke dojene dojenčadi nastaviti). Ako ne, i vaše dijete dobiva na težini dobro, polako smanjiti koliko stavljate u bocu svake noći. Postupno zaustavite ovo hranjenje zajedno.

Spavati

U ovom se trenutku vjerojatno neće mijenjati uzorci vašeg djeteta:

Provjere djeteta

Očekujte potpuni fizički pregled, pregled hranjenja i rasporeda spavanja i tipična mjerenja rasta. Opet, imunizacije uključuju DTaP, IPV, HepB (ta tri mogu se kombinirati u kombiniranom cjepivu Pediarix), Hib, Prevnar ili RotaTeq.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Vaše dijete vjerojatno je već udvostručilo njezinu težinu.
• Američka akademija dječjih stomatologa kaže da je u redu da dijete koristi pacifiera do dobi 3, ali sada je dobro vrijeme da ga počnemo ograničiti na drijemanje i spavanje.
• Započnite s dječjom izolacijom svog doma, prije nego vaše dijete postane previše pokretno.
• Najznačajniji fizički korak za bebe od 6 do 7 mjeseci stoje i prevrću se.
• Koža vaše bebe sada može podnijeti nježno krema za sunčanje , ali je još uvijek važno da je držite izvan sunca što je više moguće. Kada ste vani, čak i na vrućim danima haljina je u laganoj odjeći koja pokriva ruke i noge, sunčanu kapu ili šešir koji ima obruč sve na putu da zaštiti njezino lice i stražnji dio vrata i sunčane naočale (ako ona zadržat će ih). Iako sada možete koristiti bebu, izbjegavajte previše izlaganja suncu.
• Vrijeme kada prvi djetetov prsten dolazi može se vrlo malo mijenjati, ali budite spremni za one prve male bisere koji će početi pucati - i može se pojaviti nelagoda. Činilo se da neke dijete jedva primjećuju, ali druge su vrlo neugodno. Prsten za prigušivanje i, uz odobrenje liječnika, doza koja odgovara dobi acetaminofesa može donijeti olakšanje.

6 -

Vaša djeca od 8 do 11 mjeseci

Hranjenje i prehrana

Nastavite davati bebi tri do pet hranjenja majčinog mlijeka ili 24 do 32 unci željezo-utvrđene dojilje svaki dan. Dodajte tome 4 ili više žlica žitarica, povrća i voća jednom ili dva puta dnevno. Također možete započeti dodavati još hrane koja sadrži proteine ​​i prstnu hranu.

Spavati

U ovoj dobi ove bebe obično spavaju ukupno 12 do 15 sati, uključujući samo jednu i čak četiri pola sata do sat vremena danju tijekom dana, prema Nacionalnoj zakladi za spavanje.

Dobro provjera djeteta

U posjetu djeteta, dijete će vam pružiti potpuni fizički pregled, prepustiti vam prehranu i spavanje, mjeriti ga i mjeriti te osigurati da bude na pravom putu s njegovim razvojnim prekretnicama. Također će dobiti svoju treću dozu HepB cjepiva ako već nije, a medicinska sestra može privući krv da ga pregleda zbog anemije i trovanja otrovom.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Vaša beba će voljeti ponavljajuće igre kao što su peek-a-boo i pat-a-kolač. Također će uživati ​​u čitanju. Nikada nije prerano da ispucam knjigu. Bit će na misiji da shvati svoj svijet, pa mu dajte puno mogućnosti za istraživanje. Neobično dovoljno, kako postaje sve neovisniji, može početi pokazivati ​​znakove odvajanja anksioznosti i strančeve anksioznosti. Potaknite ga da istražuje, ali ne dopustite mu da nestane iz vida. Trebaš paziti na njegovu sigurnost i morat ćeš znati da si u blizini.
• Vaš mali istraživač će provjeriti sve što može dobiti svoje malene rukavice na taj način biti dodatno oprezan o sigurnosnim opasnostima. Držite pod i sve površine koje može doći bez plastičnih vrećica ili predmeta dovoljno malih da bi se on onesvijestio. Dobar način da to procijenite: Sve što se može uklopiti u unutrašnjost toaletnog papira ili papirnate ručnike, potencijalno je opasnost od gušenja. Padajući televizori i nestabilni namještaj također su opasni za one male koji se mogu podići na stvari. Sigurni televizori, police, i sve što bi moglo lako zaustaviti zidove.
• Nemojte biti u iskušenju da okrenete auto sjedalo vašeg djeteta: treba nastaviti voziti okrenut unatrag sve dok on ne navrši 2 ili je dosegnuo granice težine i visine njegovog sjedala. Iako to znači da neke veće bebe mogu biti spremne za diplomiranje na stražnjoj strani kabrioletnog sjedala, postoji nekoliko modela s djetetovim sjedalima s ograničenjem težine od 30 do 35 funti koja bi trebala dovesti do sljedećeg sigurnosnog koraka u automobilskoj sjedištu.

7 -

Vaš 12- do 14-mjesečni mališan

Hranjenje i prehrana

Ako je pila, dijete se može prebaciti na homogenizirano kravlje mlijeko. Dajte joj cijelo mlijeko, ne obrano ili malo masnoće. Mnogi stručnjaci sada vjeruju da je organsko mlijeko od krava hranjenih krava daleko zdravije od hormona i antibiotik-opterećenog mlijeka iz krava koje jedu žitarice, posebno za djecu, pa imajte to na umu kada kupujete mlijeko. To košta malo više, ali u dugoj vožnji bi moglo biti vrijedno toga. Pogledajte što pedijatar misli.

Ako nastavite dojenje barem 2 ili 3 puta dnevno, nema razloga za uvođenje kravljeg mlijeka (osim ako vas liječnik vašeg djeteta ne savjetuje). I nemojte se sramiti što nastavite s medicinom ako ti i vaše dijete i dalje uživate u bliskosti i udobnosti. Prema AAP-u, "ne postoji gornja granica trajanja dojenja i nema dokaza psihološke ili razvojne štete od dojenja u treću godinu života ili duže".

Inače će vaše dijete biti na rasporedu prehrane koji u osnovi odgovara ostalim obiteljima: tri obroka i dva zalogaja svaki dan. Iako neka djeca u 12 mjeseci jedu samo stolnu hranu, neki još uvijek jedu dječju hranu sami, a neki uživaju u svakoj od njih. Ako želite ponuditi svoj dječji sok u ovoj fazi, pobrinite se da je 100 posto voćnog soka bez dodanog šećera ili umjetnog zaslađivača. AAP kaže da je 4 unce sok po danu puno za djecu od 1 do 3 godine.

Spavati

Vaše dijete bi trebalo moći spavati barem 11 sati svake noći. Moglo bi ipak uzeti dva danju dnevno, iako se neka djeca odriču jutarnje drijemež negdje između 12 i 18 mjeseci.

Dobro provjera djeteta

U ovom posjetu liječniku očekujte potpuni fizički pregled, pregled djetetovih planova hranjenja i spavanja, te tipičnih mjerenja rasta. Imunizacije mogu uključivati ​​kombinaciju MMR-a, Varivaxa, Hib-a, Prevnara i hepatitisa A. Budući da je u dobi od 12 do 15 mjeseci za većinu tih snimaka, vaše dijete će vjerojatno dobiti neke sada i neke od 15-mjesečnog pregleda. Treći IPV i HepB snimci također se ponekad daju u 12 mjeseci.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Ako vaše dijete nije poduzelo svoje prve korake, vjerojatno će to uskoro učiniti. Dopustite joj da ode bosima koliko god je to moguće (ne izvan mjesta gdje bi mogla stupiti na nešto oštro ili spaliti dno nogu na vrućem kolovozu, naravno), kako bi joj omogućila da izgradi mišiće u tim sitnim stopalima i nožnim prstima.
• U vrijeme obroka i obroka vaš mali bi trebao biti majstor hranjenja. Potaknite je da jede prstima, pokušajte umočiti u meku hranu sa žlicom i piti iz šalice. Dopustite joj da postane neuredna koliko je potrebno: ovo je ono što su bibs (i kućni ljubimci) za.
• Saznajte ima li fluorida u vodu iz slavine. Ako ne postoji ili vam je draže koristiti bocu ili filtriranu vodu, vaš pedijatar možda će htjeti propisati dodatke fluorida koji pomažu u održavanju čvrstoće i zdravosti djetetovih bisernih bjelica dok oni i dalje dolaze.

8 -

Vaš 15- do 17-mjesečni mališan

Hranjenje i prehrana

Do 15 mjeseci, vaše dijete vjerojatno je rekla bajom dječje hrane i jede rezati ili pire verzije onoga što vi i ostatak obitelji jedu. Budite oprezni da ne poslužite hranu koju bi mogao gušiti, poput cijele grožđa; sirovo povrće; kokica; vrući psi; orašasti plodovi i sjemenke; komade mesa, sira ili maslaca od kikirikija; i tvrdi ili ljepljivi bomboni. Ako još dojite, zadržite ga sve dok vi i vaše dijete volite; on neće trebati krava mlijeka sve dok njeguje najmanje dva ili tri puta dnevno.

Ograničite kravlje mlijeko i mliječne proizvode na oko 16 do 24 unci svaki dan i sok na 4 unce. Ovo je dobro vrijeme da prestanete dati djetetu bocu ako već niste.

Spavati

U idealnom slučaju, prema NSF-u, vaše dijete će spavati 11 do 14 sati dnevno, uključujući jednu ili dvije dlake.

Dobro provjera djeteta

Na 15-mjesečnom pregledu, liječnik vašeg djeteta će ga ispitati kako prelazi svoje prehrane i navike spavanja, izmjeriti ga i izmjeriti njegovu visinu i nastaviti s rasporedom imunizacije. Fotografije koje je dobio na ovom posjetu ovisit će o tome koje je dobio na 12-mjesečnom pregledu i može uključivati ​​kombinaciju MMR-a, Varivaxa, Hib-a, Prevnara i hepatitisa A. Četvrti DTaP i treći IPV i HepB snimci također su ponekad dati na 15 mjeseci.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Očekujte svoje dijete da kombinira slogove; kažu mama / dada i nekoliko drugih riječi; razumjeti jednostavne naredbe; hodati dobro na svoju vlastitu - možda čak i trčati malo ili popeti nekoliko koraka; zaribati objekte zajedno (dati mu pristup loncima, posudama i drvenim žlicama u kuhinji i on će biti sretan kao pijuk); uživajte u čitanju i usmjeravanju slika poznatih objekata.
• Tantrumi nisu neuobičajeni u ovoj dobi; niti je izbirljiva prehrana. Oba ponašanja obično su posljedica neovisnosti djeteta, što je dobra stvar, stoga pokušajte koristiti nježne, ljubazne tehnike discipline, poput distrakcije, kad god je to moguće. Hvalite malu za dobro ponašanje. Vjerojatnije je da će nastaviti raditi nešto što dobiva poticaj nego da prestane raditi nešto za što je kažnjen.

9 -

Vaš 18- do 23-mjesečni mališan

Hranjenje i prehrana

Pokušajte ne dopustiti da vaše dijete napuni mlijeko ili sok; inače ne može imati mjesta za čvrstu hranu . Nemojte je gurati jesti ako nije gladna ili očistiti tanjur ako se napuni prije nego što je prazna. To može biti recept za probleme prehrane na putu. Nije neuobičajeno da djeca u ovoj dobi jedu samo dva puna jela svaki dan, pa ako vaš tot ima dobar doručak i ručak, onda je vjerojatno dobro ako se samo odluči na večeru. Vaše dijete može početi odbijati jesti neku hranu, postati vrlo izbirljiva ili otići na binges gdje će samo htjeti određenu hranu. Važan način na koji djeca nauče biti nezavisna je kroz uspostavljanje neovisnosti o prehrani, tako da dok god dijete raste normalno i da ima puno energije da se proširi kroz dan igranja vjerojatno nema razloga brinuti se o tome što jede ili koliko.

Spavanje

U ovom trenutku ne bi trebalo biti nikakvih značajnijih pomaka u rasporedu spavanja vašeg djeteta: trebala bi se dnevno prijaviti između 11 i 14 sati zatvora svakog dana, uključujući poslijepodnevnu drijemež.

Dobro provjera djeteta

Što očekivati: puni fizički pregled, mjerenja rasta i cjepiva. Vaše dijete vjerojatno će dobiti DTaP cjepivo tijekom ovog posjeta, a ako već nije, njezin treći HepB, treći IPV, Varivax i / ili hepatitis A pucao.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Djeca u ovoj dobi su vrlo egocentrična i obično nisu razvojno spremna razumjeti kako podijeliti. To je u redu. Vaše dijete možda neće igrati s drugim djetetom, ali vjerojatno će igrati pored druge djece.
• Do 18 mjeseci, većina djece je sposobna držati svoje pee i bowel movements, prema AAP. No, djeca ove dobi rijetko su kognitivno spremna - drugim riječima, sposobna shvatiti da je potreba da se oslobode znači da bi trebali sjesti na toalet da to učine. Koliko god se možete veseliti za dizanje pelene, pokušajte biti strpljivi. Ako pritisnete sitnu obuku prije nego što je vaš toddler stvarno spreman, bit će više bitke nego ako pričekate još šest mjeseci ili tako. Tada će lakše "dobiti", bit će više fizički sposobna nositi se s odjećom (hlačeći odjeću, povlačenjem donje rublje gore i dolje i tako dalje) i vjerojatno će željeti koristiti kupaonicu poput ostatak obitelji.

10 -

Vaš dvogodišnji mališan

Hranjenje i prehrana

Dvogodišnja djeca mogu biti poznati izbirljiva jela, a većina ih ne jede uravnoteženu prehranu svaki dan. (Plain makaroni i jabukovače za doručak, ručak i večeru, bilo tko?) Čak i tako, tijekom tjedan dana, većina beba će uspjeti dobiti dovoljno raznolikosti u njihovoj prehrani kako bi pokrila nutritivne baze. Ako ste zabrinuti da vaše dijete nije, razgovarajte s pedijatrom.

Također možete razgovarati o vrsti mlijeka koje dajete svom djetetu. Sada možete početi ponuditi 2-postotni, slabo masno ili obrano mlijeko, iako je važno napomenuti da stručnjaci za prehranu sve više dolaze kako bi savjetovali svakoga tko pije kravlje mlijeko da bi se držao cjeline. Postoje neki dokazi da je obrano mlijeko zapravo povećava rizik od debljanja i također dijabetesa tipa 2. Bez obzira na vrstu mlijeka koje služi svom djetetu, razmislite o trošenju nekoliko dodatnih centa na organsko mlijeko od krava hranjenih kravama koje nisu imale hormone ili antibiotike. Pitajte liječnika svog djeteta za savjet. Ako ti i tvoja djevojka želeš nastaviti dojenje, to je u redu. Prema AAP-u, "ne postoji gornja granica trajanja dojenja i nema dokaza psihološke ili razvojne štete od dojenja u treću godinu života ili duže".

Spavati

Vaše dijete bi trebalo spavati ukupno 11 do 14 sati, uključujući poslijepodnevnu danju, svaki dan.

Dobro provjera djeteta

Na ovom liječničkom posjetu možete očekivati ​​cijeli fizički pregled liječnika koji cijelo vrijeme radi. Imunizacije će vjerojatno uključiti i drugi hepatitis A pušku, a medicinska sestra može uzeti neku krv da bi ponovno vidjela trovanja olovom i anemiju.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Ovo je doba u kojoj obično ima smisla premjestiti dijete iz krevetića na krevet za bebe , pogotovo ako se počinje penjati iz krevetića ili je dostigla visinu od 3 metra. Neka bude zabavna za nju: neka joj odabere vlastitu posteljinu (čak i ako ne možete podnijeti ideju vrućih ružičastih dinosaura) i stvoriti malu ceremoniju izvan prekidača. To će pomoći prijelazu napuštanja poznatog udobnog krevetića za nove uređaje za spavanje.
• U 2, vaše dijete možda počinje stvarno razgovarati, stvarajući kratke rečenice iz rječnika od najmanje 50 riječi, uključujući i zamjenice (ja, ja, ti, moja). Također će znati imena dijelova tijela i biti u stanju slijediti naredbe u dva koraka, kao što je: "Izvucite šešir iz ormara, a zatim ga stavite".
• U ovom dobu možete očekivati ​​da će se vaše dijete početi odijevati, brusiti zube uz pomoć, staviti na odjeću i slagati četiri do šest blokova. Ona bi trebala moći hodati koracima, udariti loptu i baciti jedan iznad glave, i skočiti gore i dolje.
• Vaše bi dijete moglo biti spremno za ozbiljan početak vježbanja. Prema Zero do Three, neprofitna organizacija posvećena pružanju podrške roditeljima tijekom razvojno bogatih faza dojenčadi, znakovi spremnosti za toaletno usavršavanje uključuju boravak dva sata za redom ili se osuši od sunca; shvativši da peeing ili pooping kao što se događa (ona bi mogla ići u drugu sobu kada ona ima bowel pokret, na primjer); je u stanju raditi stvari poput hoda do mladunčadi i sjesti na njega (uz pomoć, ako ona treba); može podići hlače gore i dolje; može slijediti jednostavne upute; i najvažnije, traži odjenuti rublje velikog dječaka ili koristiti plišanu poput mame ili tate ili starijeg brata.

11 -

Vaš trogodišnji dijete

Hranjenje i prehrana

3-year-old će htjeti i dalje imati što više riječi u onome što ona stavlja u usta što je više moguće. Tada je vaš posao dati joj puno mogućnosti za hranu, ali pazite da su oni zdraviji. Ako ima izbor između krumpira i jagoda, možda će ići na čips. Ali ako je ponuđena jagoda ili borovnica, žitna zobena brašna ili zobena kašica, jogurt ili humus, sve što ona odluči, bit će joj dobro.

Spavati

Kad ulazi u svoje predškolske godine, dijete će vjerojatno trebati malo manje spavanja. NSF preporučuje djeci od 3 do 5 godina da spavaju između 10 i 13 sati. Neke dječice ove dobi mogu dobiti najmanje 8 sati ili možda trebaju čak 14 sati sna. I iako bi vam se dijete moglo oduprijeti, trebala bi nastaviti uzimati popodnevnu drijemež.

Dobro provjera djeteta

U ovom posjetu djeteta, pedijatar će napraviti temeljit fizički pregled, uzeti mjerenja rasta (težina i visina), provjerite da li je vaše predškolsko doba na meti s razvojnim prekretnicama, a možda i napraviti probirni vizijski test . Ako vaše dijete još nije dobilo njen HepA pucanj, ona bi je mogla dobiti.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• U automobilu, kopče svoje dijete u auto sjedalo okrenutom prema naprijed s trakama za trakice dok ona ne preraste u sjedalo. Može se prosvjedovati, ali ovo se ne može pregovarati.
• U ovom dobu dijete postaje neovisnije. Možete očekivati ​​da se odijeva, pa čak i upravlja gumbima, snopom čak devet ili deset blokova, nacrtajte krugove i kvadrate te upotrijebite škare škakljive. Također će moći početi četkanje vlastitih zuba, ali paziti da osigura svaku površinu svake male biserno bijele. Ovo je godina za koju bi trebala posjetiti stomatologa.
• Trogodišnjaci sve više kontroliraju svoje tijelo i postaju sve jači po minuti. Vaše dijete će vas razbuditi sa svim vrstama fizičkih pothvata: hodanje stepenicama naizmjenom noge, skakanje s dna koraka stubišta, hoppin, hodanje na svojim nožnim prstima, pedaliranje tricikl. Njezin će se rječnik proširiti strašno i moći će staviti tri ili četiri riječi u rečenice. To bi vam moglo biti malo ludilo jer će vam vjerojatno početi pisati s puno "zašto" pitanja. S druge strane, sretni ste što ćete se sjetiti dječjih pjesama i možda imate nevjerojatno živahne razgovore s imaginarnim prijateljima.
• Budući da će vjerojatno biti u vrtiću, njezini nastavnici mogu biti u potrazi za znakovima mogućih poteškoća u učenju kao što je poremećaj pažnje-hiperaktivnosti (ADHD). Ovo je sjajno, jer što je prije takav problem otkrio, to će lakše biti rješavanje.

12 -

Vaš četverogodišnji dijete

Hranjenje i prehrana

Kao i uvijek, ono što vaše dijete jede važno je za njegovo cjelokupno zdravlje. Hrana koju stavlja u tijelo može imati ogroman utjecaj na rizike od pretjerivanja, razvoja dijabetesa ili slabih kostiju. Nastavite mu ponuditi zdrave izbore za jela i zalogaje. Zadržite opcije nisko dodanog šećera i nezdrave masti i pomažite mu da razviju okus svježeg voća i povrća, mršavih jela i nezaslađenih mliječnih proizvoda. Tvoje vlastite prehrambene navike oblikovat će ga, tako da ne može naštetiti da promišljena dnevna prehrana bude obiteljska veza.

Spavati

Kako bi se potaknuo njegov fizički i mentalni razvoj, vaš četverogodišnjak trebao bi nastaviti spavati između 10 i 13 sati dnevno, uključujući i poslijepodnevnu drijemežu, prema NSF-u. Ako vaše dijete odupre drijemanje, nazovite ga za odmor i stavite ga u krevet s knjigom za pogled. Vjerojatno će zaspati (a ako ne, barem će vam dati oboje osvježenje).

Dobro provjera djeteta

Uz rutinsko ispitivanje, vaš će 4-godišnjak vjerojatno primiti niz pucanja tijekom posjeta ovom liječniku, uključujući DTaP, MMR, IPV i Varivax booster (ako nije imao veslanje). Liječnik (ili medicinska sestra) također ga može pratiti zbog problema s vidom i sluhom.

Možete početi posjetiti stomatologu svakih šest mjeseci redovitom planu zdravstvene skrbi vašeg djeteta. Između dvostrukog godišnjeg imenovanja nastavite pratiti njegovo četkanje da biste bili sigurni da radi temeljito, barem dva puta dnevno. Ako ima zubi koji su blizu, stomatolog može predložiti da počnete čekićati između njih. To može biti izazov za malog djeteta, ali postoji mnogo jednostavnih rukavica za sitne prste. Pitajte stomatolog svog djeteta što on preporučuje.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

Držite dijete sigurno u automobilu nastavljajući ga pričvršćuje u auto sjedalo okrenutom prema naprijed s remenima. Visina i težina, a ne dob, trebaju biti ono što određuje kada dijete prelazi na sljedeću razinu sigurnosti automobila.

Počnite razgovarati s djetetom o neobičnoj svijesti. Očito ne ide nikamo, bez ikakvog odrastao ubrzo, ali to je važan koncept za njega.

U ovom dobu možete očekivati ​​da se vaše dijete u potpunosti odijeva (ali ne može biti u stanju čvrsto vezati svoje cipele), igrati jednostavne igre na ploči i igara s kartama (pa se pripremite za beskrajne krugove Go Fisha) i naučite i pratite jednostavne pravila poput "Uvijek prati ruke prije večere" ili "Nema cipela na kauču". Trebao bi biti u stanju hop, hodati dolje naizmjenično noge, sastaviti četiri do pet riječi rečenice, ime četiri ili više boja, i računati na najmanje četiri. Također bi volio pjevati i dobrovoljno će vam reći stvari bez vašeg traženja.

Ako je u potpunosti trenirao, čak i noću, još uvijek može ponekad maziti krevet. Ako se to dogodi puno, obratite se svom pedijatru. Također može pokazati simptome rastućih bolova .

13 -

Vaš 5-godišnji predškolski odgojitelj

Hranjenje i prehrana

Sada kada se kreće za vrtić i možda provodi vrijeme izvan kuće bez tebe, na primjerima igranja s prijateljima, važno je, naravno, i dalje paziti da (uglavnom) zdravo jede kod kuće: na taj način kada mu se ponudi poslastica recimo rođendansku zabavu ili vješanje s popustljivim baka i djedica, znate da će se izjednačiti s onim što normalno jede kod kuće. Što ne znači da ne biste trebali uživati ​​kolačiće ili sladoled s njim ponekad sami. Uostalom, što je djetinjstvo bez malo šećera?

Spavati

Nekoliko vremena između 5 i 6 potreba za spavanjem vašeg djeteta će se prirodno mijenjati. NSF kaže da većina djece odustaje od poslijepodneva nakon nekih 5 godina, iako postoje djeca koja će i dalje htjeti (ili barem trebati) odgoditi ili odmarati sat vremena nakon povratka kući iz napornog dana u školi.

Dobro provjera djeteta

Na ovom ispitu ne bi trebalo biti nikakvih iznenađenja: pedijatar će nastaviti vagati i mjeriti vaše dijete, pratiti njegov fizički i razvojni rast, zaslon za probleme s vidom i sluhom i dati sve potrebne snimke. Tipična cjepiva tijekom 5-godišnjeg odmora uključuju dijete DTaP, MMR, IPV i Varivax (za djecu koja nisu imala veslanje).

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Uz neprestanu neovisnost na umu, nastavite pojačavati sigurnosne informacije o nečijoj opasnosti, kako prijeći ulicu, i tako dalje. Ovo je dobra doba za podučavanje djeteta kako birati 911 u hitnim slučajevima. Može naučiti i njegovu adresu i telefonski broj.
• Ako se temelji na informacijama koje ste dobili s djetetovim automobilskim sjedalima dovoljno visoka i dovoljno teška da biste ga prerasli, možete ga premjestiti na boosterovo sjedalo koje će ga podići dovoljno da se sigurno može uhvatiti s ramenima automobila, trbušni remen. Kružni dio bi trebao stati ugodno preko vrhova njegovih bedara i ramena bi trebala prijeći prsa bez kopanja u vrat.
• U dobi od 5, dijete može početi uzimati neke jednostavne poslove i većina djece ove dobi su željni da to učine. Pokušajte ne propustiti ovu priliku da vašeg malog pomagača navikne raditi stvari poput stavljanja svoje prljave odjeće u prepreku, čišćenja posuđa sa stola i davanja mačiću ili psu svježe čaše ili vodu.
• Vaše dijete sada može početi učiti o novcu. Razmislite o tome da mu pružite vrlo mali doplatak i objasnite što je novac: za spremanje za posebnu igračku, možda, ili kao trošenje novca za vrijeme odmora. Dobro pravilo je izračunati iznos dječje tjedne naknade na temelju svoje dobi: na primjer 50 centa ili dolara godišnje.

14 -

Vaš 6-godišnjak

Hranjenje i prehrana

Pretilost u djece dosegla je razinu epidemije. Postotak djece koji su pretili više se od utrostručenja od 1970-ih, prema CDC-u, koja krivi čimbenike poput previše kalorija iz soka, sode, brze hrane, prevelike količine i nedovoljne aktivnosti. Možete smanjiti rizik od djeteta da postane opasno pretežak ako nastavite poticati zdrave prehrambene navike, ograničavajući vrijeme ispred videoigara i TV ili zaslona računala i sami postavljati dobar primjer.

Spavati

Od sada do tinejdžera, svako dijete će trebati između 9 i 11 sati kvalitetnog sna. Neki od načina da to potaknete uključuju njezino zatvaranje telefona, tableta ili prijenosnog računala najmanje sat vremena prije spavanja; provođenje redovitog vremena za spavanje koji će joj omogućiti prijavu tih devet do 11 sati (samo se vratite iz svake vremenske dužine kako bi se pripremili za školu); i čineći joj spavaćom sobom opuštajuće mjesto za biti.

Dobro provjera djeteta

Liječnik vašeg djeteta će pratiti svoje cjelokupno zdravlje s potpunim fizičkim pregledom, dati joj cjepiva koja joj nedostaje i pregledati njezinu viziju i sluh.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Budite u potrazi za zajedničkim školskim dobnim temama kao što su ADHD, alergije i astma. Vaše dijete može također osjetiti bolove u porastu.
• Jednom kada provode cijeli dan u školi, neka djeca postaju svjesni uporabe kupaonice i zadržat će svoje utrobe dok se ne vrate kući. To može dovesti do zatvora i, konačno, stanja poznatog kao encopresis. Naravno, ne želite priskočiti dijete zbog toga ako sumnjate da je to problem, no pobrinite se da vam je ugodno dolaziti zbog ovog ili nekog drugog osobnog problema.

15 -

Vaša 7 do 8 godina

Hranjenje i prehrana

Mnoge od školskih dobnih skupina imaju previše kalorija od onoga što pije - ne samo od sode i ostalih napitaka sa šećerom, nego od voćnog soka: AAP preporučuje djeci od 7 godina i starijim da piju više od 8 unci nezaslaćenog, pasteriziranog 100 posto voća sok svaki dan. Ostatak djetetove tekućine trebao bi doći iz mlijeka i vode. Za djecu koja su vrlo atletična, povremeni sportski piće nakon znojavog rada je u redu.

Spavati

Redovito vrijeme spavanja, koje će vašem djetetu omogućiti dobivanje između svake noći između 9 i 11 sati kvalitetnog sna, bit će ključno kako bi joj pomogla da raste i učiti. Kao najbolje što možete, pokušajte zadržati svoj vikend raspored spavanja isto kao i tijekom tjedna. Isto vrijedi za školske praznike i ljetne praznike: Može biti teško napraviti deficit spavanja nakon čak nekoliko noći neprikladnog zatvora.

Provjere djeteta

Ovo će biti tipičan pregled, uz sve moguće snimke. Neka djeca počinju pokazivati ​​znakove prijeteće puberteta u ovo doba; pedijatar će vas obavijestiti je li vaše dijete jedno od njih.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Može se baciti, ali sve dok vaše dijete ne bude između 8 i 12 i visoka je najmanje 57 inča, morat će nastaviti sjesti na sjedalu s boosterom kako bi zaštitila pojas automobila u nesreći. To bi moglo biti osobito teško za dijete čiji su prijatelji veći od nje, ali ovo je jedno pravilo koje jednostavno nije moguće pregovarati.
• Školska izvedba i socijalna pitanja postaju sve važnija. Ako imate zabrinutosti prije redovitih sastanaka roditelja i nastavnika, obratite se nastavnicima djeteta za pomoć i vodstvo. Oni će biti uloženi u gledanje vašeg djeteta uspjeti kao i ti.
• Očekujte od djeteta da se čini da se bumerang udaljava od vas i prema vama i ostaloj obitelji - ponekad inzistirajući na donošenju pojedinačnih odluka o stvarima poput onoga što nosi ili kako joj je kosa izrezana, a zatim trebaju biti omotana i prepuštena. To bi vam moglo izrezati, ali idite s protjecanjem u onoj mjeri u kojoj ste ugodno. Sve dok je dijete sigurno i zdravo, dobro je za nju razvijati vlastite moralne standarde i neovisne načine razmišljanja.

16 -

Vaša 9 do 10 godina

Hranjenje i prehrana

Potaknite dijete da razvije hranjive zdravstvene navike koje će sada potaknuti njegov rast i razvoj i postaviti ga za cijeli život zdrave prehrane. Poslužite razne svježe voće i povrće i mršave bjelančevine kao što su riba, a posebice sorte hladne vode koje su visoke u omega 3 masnoćama, orasima i maslinovim uljem, zdravih ulja kao što su masline i avokado. Odredite fast food i junk food kao tretira.

Spavati

Škola, domaća zadaća i popodnevni sportovi i druge aktivnosti početi će jesti na dan vašeg djeteta, što može stvoriti izazov kada se radi o tome da bude sposoban za rad i igru, kao i dovoljno spavanja između 9 i 11 sati svake noći - biti dobro odmaralište. Ako ima mobitel, tablet ili prijenosno računalo, ovo je vrijeme da ga naučite da je važno odjaviti se najmanje sat vremena prije spavanja: Izloženost svjetlu s ekrana može ometati kvalitetan san.

Provjere djeteta

Ovo će biti tipičan pregled, uz sve moguće snimke. Vaše dijete možda pokazuje znakove puberteta, koje će njegov liječnik razgovarati s vama.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Ako to već nije došlo, počnite razgovarati s djetetom o opasnostima pušenja cigareta, prigušivanju, pijenja alkohola i, da, čak i droga. Mnogo je djece već počelo eksperimentirati s tim stvarima kada započinju srednju školu, pa čak i srednju školu, tako da, prema AAP-u, ne možete započeti razgovor prebrzo.
• Nasilničko ponašanje može biti problem za rane tweens. Na svojoj internetskoj stranici, neprofitna organizacija Stomp Out Bullying navodi znakove da se dijete zlostavlja, uključujući tjeskobu o odlasku u školu, tugu ili depresiju, gubitak apetita, neobjašnjive rezove ili modrice, strah od odlaska u školu i noćne more.

17 -

Vaša 11 do 12 godina

Hranjenje i prehrana

Možda će vam sve više i više teško sjesti kao obitelj za obroke, zahvaljujući glazbenim lekcijama, sportskim praksama i događajima, te o cvjetanju neovisnosti vašeg djeteta i želji da se družite s prijateljima. Pokušajte raditi u obiteljskom objedu ili dva svaki tjedan: Ovo je važan način za zaštitu djece od pretilosti, pa čak i uključivanje u opasne aktivnosti kao što su pijenje i zlouporabu droge. Imajte na umu, ne mora biti večera! Vikend doručci ili brunches, ili čak desert zajedno računati.

Spavati

Preteensima je potrebno svakodnevno najmanje devet do 11 sati spavanja, uključujući vikende, prema NSF-u.

Provjere djeteta

Liječnik vašeg djeteta vjerojatno će predložiti da vaše dijete dobije svoj prvi HPV snimak u vrijeme kad navrši 11. HPV označava ljudski papilomavirus, bug koji je dokazano povećava rizik od određenih vrsta raka kada se šire kroz seksualni kontakt. CDC savjetuje da "svaka djeca koja imaju 11 ili 12 godina trebaju dobiti dva snimka HPV cjepiva od šest do dvanaest mjeseci. Adolescenti koji primaju dva snimka manje od pet mjeseci trebaju treću dozu HPV cjepiva". CDC također preporučuje djeci da dobiju meningokokno cjepivo u 11 ili 12.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

• Preteen godine mogu biti među najzahtjevnijim za vas i najviše zbunjujuće za vaše dijete. Dostupno je samo pubertet kako bi vam oboje donijeli malo oraha. Moguće je da vaša kćer počinje razvijati grudi i mora početi nositi grudnjak. Također može dobiti njezino prvo razdoblje, pa je dobro razmisliti o sanitarnim jastucima upravo u slučaju.
• To će zvučati pomalo zastrašujuće, ali dobro je paziti na znakove na kojima bi vaš preteen mogao eksperimentirati s pićem ili drogom. To može uključivati ​​miris dima ili alkohola na odjeći ili dahu djeteta; crvene oči; tajnovito ponašanje; i nagla promjena u prijateljima s kojima se visi.
• U 13, CDC kaže da je većina djece dovoljno velika da se sigurno vozi na prednjem sjedalu automobila.

18 -

Vaša 13 do 18 godina

Provjere djeteta

U nekom trenutku tijekom teen godina, vaše dijete svibanj želite prebaciti na pedijatricu istog spola kao što je on ili ona - na primjer, ako je vaš sin liječnik je uvijek bila žena, on svibanj osjećati udobnije da se vidi od strane muškarca liječnik u istoj praksi ili drugoj praksi. Nisu svi djeca osjeća na ovaj način, ali to je nešto što treba biti svjesno i spremno. Bez obzira na liječnika, vjerojatno ćete biti protjerani iz sobe za ispit; liječnik vašeg djeteta će tada razgovarati s vama nakon što je vidio vaše dijete.

Dobro je znati: sigurnost, prekretnice i još mnogo toga

Vaše dijete će vjerojatno početi voziti do 17 godina. Ne možete dovoljno naglasiti opasnost od SMS-a ili razgovora na mobitelu za volanom vozila. Nemojte samo razgovarati o razgovoru; šetnja šetnjom. Čak i starija djeca nastavljaju učiti primjerom i kopirati ponašanje svojih roditelja. Zapravo, budite sigurni vozač na sve načine: ako ste pili ili ste preumorni da biste sigurno vozili, neka vaše dijete vidi da ste od ključnih riječi ostavili prijatelja ili pozovite automobil da biste dobili od točke A do točke B ,

> Izvori:

> Američka akademija pedijatrije. "Dojenje i uporaba ljudskog mlijeka". Pedijatrija . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety". Novembar 21, 2015.

> Američka akademija pedijatrijskog i dječjeg endokrinog društva. "Nedostatak vitamina D i rakovi". 2015.

> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. "Činjenice o pretilosti u dječjoj dobi." 2017.