Modifikacija ponašanja definirana je kao "promjena obrasaka ponašanja kroz korištenje takvih tehnika učenja kao biofeedback i pozitivno ili negativno pojačanje". Jednostavnije, možete potaknuti dijete da se bolje ponaša pažljivom pažnjom na posljedice koje vaše dijete dobiva za ponašanje dobrog i zrna.
Modifikacija ponašanja temelji se na ideji da bi dobro ponašanje trebalo dovesti do pozitivnih posljedica.
I loše ponašanje trebalo bi dovesti do negativnih posljedica.
Kada se koristi dosljedno, to može dovesti do velikih promjena ponašanja tijekom vremena. Modifikacija ponašanja često se koristi za disciplinu djece s ADHD-om , autizmom ili opozicijskim poremećajem , ali može biti učinkovita za djecu svih vrsta.
Modifikacija ponašanja uključuje pozitivnu kaznu, negativnu kaznu, pozitivno pojačanje i negativno pojačanje.
Pozitivna kazna
Kazna se koristi za zaustavljanje negativnih ponašanja. I dok zvuči zbunjujuće da se odnosi na kaznu kao pozitivnu, u operantnom kondicioniranju, pojam pozitivno znači dodavanje. Tako pozitivna kazna uključuje dodavanje posljedice koje će odvratiti dijete od ponavljanja ponašanja.
Posebni primjeri pozitivne kazne uključuju:
- Roditelji daju djetetu dodatne poslove koje treba učiniti kada leži oko čišćenja njegove spavaće sobe.
- Dijete kaže da se zakleti riječ i njegovi učitelji kažu da napiše 100 rečenica rekavši kako se više neće zakleti.
Spanking je također primjer pozitivne kazne. No, većina stručnjaka slaže se da se tjelesno kažnjavanje ne bi smjelo koristiti u modifikaciji ponašanja.
Negativna kazna
Negativna kazna uključuje uklanjanje nečega od djeteta. Primjeri uključuju uklanjanje privilegija ili uklanjanje pozitivne pozornosti . Negativna kazna može biti vrlo učinkovit način da pomogne djetetu da uči od pogrešaka.
Specifični primjeri negativnih kazni uključuju:
- Dijete smješteno u vremenu zbog nepravilnog ponašanja uklanja ga iz okoline koju uživa.
- Roditelj aktivno ignorira kako bi privukao svu pozornost kada dijete izlaže temperament .
- Tinejdžer izgubi privilegije mobitela kad ne dobije zadaću.
Pozitivno pojačanje
Pozitivno pojačanje odnosi se na davanje djeteta nešto pojačava dobro ponašanje. Disciplina koja se uglavnom oslanja na pozitivno pojačanje obično je vrlo djelotvorna. Primjeri pozitivnog pojačanja uključuju hvalu , sustav nagrađivanja ili sustav token ekonomije .
Specifični primjeri pozitivnog pojačanja uključuju:
- Dijete stavlja svoje posuđe u sudoper kada je završio s jelom, a njegova majka kaže: "Veliki posao stavljajući vaše jelo daleko prije nego sam čak i tražio od vas!"
- Dijete zarađuje vrijeme za igranje svojih video igara za dovršavanje svoje zadaće bez svađanja.
- Tinejdžer koji je teško studirao čitav semestar dobiva A na svojoj kartici izvješća.
Negativno pojačanje
Negativno pojačanje je kada je dijete motivirano da promijeni svoje ponašanje jer će oduzeti nešto neugodno. Dijete koje zaustavlja ponašanje jer mu roditelj povika u njemu pokušava se riješiti negativnog pojačanja (vikanja).
Negativno ojačanje treba koristiti rijetko s djecom jer je manje vjerojatno da će biti jednako djelotvorno kao pozitivno pojačanje.
Specifični primjeri negativnog pojačanja uključuju:
- Majka naginje sina da obavlja svoje poslove svake noći, tako da jedne noći odluči raditi svoje poslove točno kad stiže kući iz škole kako bi se izbjeglo saslušanje.
- Dječak se upušta u argumente s vršnjacima na autobusnoj stanici, tako da njegova majka odluči svaki dan ići na autobusnu stanicu s njim. Počinje se ponašati na autobusnoj stanici, tako da njegova majka neće čekati autobus s njim.
- Tinejdžer se žali da ne želi ići u školu cijelu vožnju u školu svako jutro. Njegov se otac glasno oglasio radio stanicama kako bi ga utopio. Sljedećeg dana tinejdžer prestaje gunđati, tako da njegov otac neće uključiti radio za razgovor.
Kako koristiti promjenu ponašanja kako biste promijenili ponašanje djeteta
Ako se nadate da ćete promijeniti ponašanje djeteta, najvažnije je da zapamtite da biste trebali koristiti pozitivno pojačanje za dobro ponašanje i negativnu kaznu za svaki slučaj neprilagođenog ponašanja.
Kada se dosljedno upotrebljavaju, te tehnike modifikacija ponašanja mogu promijeniti ponašanje vašeg djeteta. Na primjer, počnite hvale svoje dijete svaki put kada dijeli, kaže lijepe riječi i koristi nježne dodira. Tada, svaki put kad netko udari, stavlja ga u vremensko ograničenje ili oduzima privilegiju.
Tijekom vremena, on će saznati da dobro ponašanje vodi do pozitivnih posljedica i loše ponašanje dovodi do negativnih posljedica.
> Izvori
> Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije: kaznionica.
> HealthyChildren.org: Ponašanje terapija za djecu s ADHD-om.