8 Disciplinske strategije za djecu s ADHD-om

Ove discipline upravljaju simptomima i smanjuju probleme ponašanja.

Djeca s ADHD-om često zahtijevaju malo drugačiji pristup disciplini. Nekoliko jednostavnih promjena u vašim strategijama roditeljstva moglo bi dati vašem djetetu alate kojima je potrebno učinkovitije upravljati njegovim ponašanjem.

Prema definiciji, djeca s ADHD-om mogu imati poteškoća sa sitnim sjedenjima, dovršavanjem zadataka, upravljanjem impulsa i slijedom uputa. Ove discipline strategije međutim, mogu biti od ključne važnosti u pomaganju djeci s ADHD-om.

1 -

Pružite pozitivnu pozornost

Roditeljstvo dijete s ADHD-om može biti iscrpljujuće. Njihova neprestana opskrba energijom i želja za stalnim razgovorom mogu se umoriti čak i od bolesnog roditelja.

Slijedom toga, može biti teško naći vremena i energije za igru ​​s hiperaktivnim djetetom . Međutim, pružanje djeteta s ADHD pozitivnom pozornošću je dobra investicija.

Pozitivno vrijeme igranja smanjuje ponašanje u traženju pozornosti. I to će učiniti vaše posljedice učinkovitije.

Bez obzira koliko je teško bilo ponašanje djeteta, svakodnevno se odvojite od svog djeteta. Davanje vašem djetetu samo 15 minuta pozitivne pozornosti je jedan od najjednostavnijih ali najučinkovitijih načina za smanjenje problema ponašanja.

2 -

Dati učinkovite upute

Djeca s kratkim pozornostima trebaju dodatnu pomoć slijedeći upute. Vrlo često, oni ne čuju pravilno upute na prvom mjestu. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi vaše upute bile učinkovitije .

Dobiti punu pozornost vašeg djeteta prije davanja uputa. Isključite televizor, uspostavite kontakt očima i stavite ruku na ramena vašeg djeteta prije nego što vam kažete "Molim vas, očistite svoju sobu".

Izbjegavajte naredbe poput "Stavite svoje čarape, očistite svoju sobu, a zatim izvadite smeće", vjerojatno će se izgubiti u prijevodu. Dijete s ADHD-om vjerojatno će staviti na svoje čarape, a zatim na putu u svoju sobu naći će nešto drugo nego očistiti.

Dajte jednu instrukciju odjednom. I zamolite dijete da vam ponovi ono što je čuo kako bi se uvjerio da potpuno razumije.

3 -

Pohvalite napor vašeg djeteta

Uhvatite svoje dijete da bude dobro i istaknite ga. Pohvala motivira djecu s ADHD-om da se ponašaju i česte povratne informacije su važne.

Učinite svoju hvalu specifičnom. Umjesto da kažete, "Lijep posao", kažu, "Veliki posao stavljajući vaše jelo u sudoper točno kada sam vas zamolio." Hvale djecu za slijedeće upute, igrajući tiho i sjedajući mirno i potaknuti će dijete da ga zadrži ,

4 -

Koristite vrijeme istjecanja kada je to potrebno

Time-out može biti dobar način da pomognete djeci s ADHD-om da smiruju svoja tijela i mozak. Time-out ne mora biti oštra kazna . Umjesto toga, to može biti velika vještina života koja može biti korisna u mnogim situacijama.

Naučite svoje dijete da ode na mirno mjesto da se smiri kada je pretjerano ili frustriran. Na kraju, on će naučiti staviti se u vrijeme-out prije nego što on uđe u nevolje.

5 -

Zanemari blage pogreške

Djeca s ADHD-om često pokazuju ponašanje koje traži pozornost. Dajući im pozornost, čak i kada je negativna, potiče ta ponašanja da nastave.

Zanemarujući blage pogreške, poučavaju ih da se neugodno ponašanje neće dobiti željenim rezultatima. Ne zanemarujte , zvučite, glasno bacajte i pokušajte vas prekinuti, a na kraju će se vaše dijete zaustaviti.

6 -

Uspostavite sustav nagrađivanja

Nagradni sustavi mogu biti izvrstan način za pomoć djeci s ADHD-om na putu. Uspostavite nekoliko ciljanih ponašanja, kao što je boravak kod stola za vrijeme obroka ili nježno dodirivanje s kućnim ljubimcem.

Djeca s ADHD-om često se dosadaju tradicionalnim sustavima nagrađivanja koji zahtijevaju od njih da dugo čekaju da zarade nagradu. Napravite token ekonomski sustav koji pomaže vašem djetetu da zarađuje tokene tijekom dana. Zatim dopustite da se tokeni razmjenjuju radi većih nagrada, poput vremena elektronike ili prilike da igraju omiljenu igru ​​zajedno.

7 -

Dopustite prirodnim posljedicama

Kada disciplinirate dijete s ADHD-om, odaberite svoje bitke mudro. Ne želite da se vaše dijete osjeća kao da ne može ništa učiniti ili da se neprestano ulazi u nevolje. Dopuštajući nekim ponašanjima da slajd može vam pomoći zadržati zdrav razum.

Ponekad, dopuštajući prirodne posljedice ima više smisla nego pokušavate uvjeriti dijete da odabere bolji izbor. Na primjer, ako vaše dijete inzistira na tome da ne treba odmoriti od igranja za ručak, dopusti mu da preskoči ručak.

Prirodna posljedica je da će kasnije biti gladan i morat će pričekati do večere. Na kraju, naučit će ručati na vrijeme.

8 -

Radite s učiteljem svog djeteta

Kada roditelji rade zajedno s djetetovim učiteljem, to povećava šanse da dijete bude uspješno u školi. Neka djeca trebaju izmjene u svom školskom radu, kao što je dopušteno dodatno vrijeme na testovima, da budu uspješni.

Modificiranje ponašanja može biti potrebno. Prisiljavanje djeteta s ADHD-om da ostane u stanku može pogoršati probleme ponašanja. Stoga je važno raditi zajedno kako biste stvorili plan upravljanja ponašanjem koji će poduprijeti nastojanja vašeg djeteta da upravlja svojim simptomima.

Praktični plan upravljanja ponašanjem koji se provodi između kuće i škole može biti od pomoći. Dijete može primiti bodove ili znakove od svog učitelja koji se mogu razmjenjivati ​​za privilegije kod kuće, kao što su gledanje televizije ili računalo.

> Izvori

> Pfiffner LJ, Haack LM. Upravljanje ponašanjem za djecu školske dobi s ADHD-om. Dječje i adolescentne psihijatrijske klinike Sjeverne Amerike . 2014. 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Predškolska djeca s ADHD-om i poremećajem poremećaja ponašanja. Časopis za medicinske sestre . 2017, 13 (4): 284-290.