Stavke iz dječjih jelovnika s najnižom i najvišom kalorijom i masnoćom
Pronalaženje McDonald's Happy Meals i Mighty Kids Meal prehrambene informacije traju malo istraživanja. Dobra je vijest da je McDonald's napravio mnoga poboljšanja na svojoj web stranici kako biste bili sigurni da možete pristupiti informacijama koje su vam potrebne da biste donijeli dobro informiranu odluku prije nego što naručite svoju djecu.
Što se tiče sretnog obroka, McDonald's je tijekom godina napravio mnoge promjene u toj fast food setu. Prvi sretni obroci u 1979. godini omogućili su vam da se odlučite između hamburgera ili cheeseburgera i dođite s krumpirićima, pićima i igračkama. U 1983, piletina nuggets su dodani u mogućnosti.
Mogućnosti obroka za djecu
Danas djeca 'obroci iz McDonald's sada uključuju vaš tradicionalni sretan obrok, ali i Mighty Kids obrok za starije djece koji dolaze s više hrane. Oba opcija dolaze s predjelom, bočnom stavkom, pićem i igračkom.
Predmeti sretnog obroka uključuju hamburger, cheeseburger ili pileći od 4 komada McNuggetsa. Entrees za Mighty Kids Foods su veći dio mesa od 6 komada pilića McNuggets ili dvostrukog cheeseburgera.
Bočne su predmete male krumpiriće, jogurta jagode niske masti ili kriške jabuka. Piće uključuje 1% mlijeko s malo masnoća, mliječno čokoladno mlijeko bez masti, mala soda ili kola od sok jabuka.
Nutricionističke informacije
Poput većine restorana s brzim hranom, McDonald's nastavlja raditi na tome da se odbroji kalorija i masnoća. Svaki put kad se ovaj članak ažurira, trend je da stavke budu zamijenjene zdravije opcije ili ostatke poput pilića McNuggets koji ispuštaju 10 kalorija da bi one hranjive vrijednosti bile bolje.
Jedan od najboljih primjera dolazi od najviših kalorija na popisu. U 2011. godini kalorije za siruharski obrok sjede na 700, dok su masni graševi bili nevjerojatan 26. Danas je vrijednost 590 kalorija s 23,5 masnih grama. Iako još uvijek nije zdrava kao salata za ručak, novije opcije dokazuju da se prehrambeni sadržaj može nastaviti poboljšavati bez žrtvovanja okusa.
Kretanje McDonald's Nutrition Info-u
U roku od nekoliko klikova možete pronaći informacije o prehrani za McDonald's Happy Meals i Mighty Meals na web stranici tvrtke.
McDonald's je napravio promjene na svojoj web stranici tako da sada možete vidjeti svaku stavku kalorija i masnoće gram count, umjesto da cijeli obroci prehrambene informacije skupljene samo zajedno. Sad dobivate oboje. Možete vidjeti ukupni broj kalorija za svaku stavku koju ste ugradili u svoj osobni izbornik, kao i kliknuti na pojedinačnu stavku da biste saznali više o njegovom nutritivnom sadržaju.
Za razliku od većine drugih fast food restorana, McDonald's nudi francuske krumpiriće plus zdravu poslasticu. Možete birati između jogurta od jagode niske masnoće ili odrezaka od jabuka, za razliku od ostalih restorana koji nude samo francuske krumpiriće ili voće. U McDonald'su dobivate više hrane na taj način, ali ako pokušavate zadržati djecu od francuskih krumpirića, svaki sretan obrok i Mighty Kids Meal automatski uključuje krumpiriće uz zdravi dio jogurta ili jabučnih kriški.
Informacije navedene u nastavku navode McDonald's Happy Meals i Mighty Kids Meals sa najvišim i najnižim kalorijama i gramovima masnoća .
McDonald's odabir sretnog obroka - najmanji u kalorijama i masnim grahoricama
• 4-komad pileći McNuggets
180 kalorija
11 masnih grama
• Francuski krumpiri
110 kalorija
5 masnih grama
• Apple Slices
15 kalorija
0 masnih grama
• Jabuka sokovnik
80 kalorija
0 masnih grama
Ukupni obrok
385 kalorija
16 masnih grama
Izbor McDonald's Happy Meal - Najviši u kalorijama i masnim grašama
• Cheeseburger
300 kalorija
12 masnih grama
• Francuski krumpiri
110 kalorija
11 masnih grama
• Jogurt od jagoda niske masnoće
50 kalorija
0,5 masnih grama
• Mliječna čokolada bez masti
130 kalorija
0 masnih grama
Ukupni obrok
590 kalorija
23.5 Masni grašci
McDonald's Mighty Meal Selection - Najmanji u kalorijama i masnim grahoricama
• 6-komad pileći McNuggets
270 kalorija
16 masnih grama
• Francuski krumpiri
110 kalorija
5 masnih grama
• Apple Slices
15 kalorija
0 masnih grama
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorija
0 masnih grama
Ukupni obrok
475 kalorija
21 masni grašak
Izbor McDonald's Mighty Meal - Najviši u kalorijama i masnim grahoricama
• Double Cheeseburger
430 kalorija
22 masni grašci
• Francuski krumpiri
110 kalorija
11 masnih grama
• Jogurt od jagoda niske masnoće
50 kalorija
0,5 masnih grama
• Mliječna čokolada bez masti
130 kalorija
0 masnih grama
Ukupni obrok
720 kalorija
33.5 Gramovi masti
Izvor: McDonald's
Podaci su prošli potvrđeni: 1. studenog 2016. godine
Odricanje od odgovornosti: Informacije na ovoj stranici namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu namijenjene pružanju prehrambenih preporuka. Pogledajte izbornik restorana za potpunim nutricionističkim činjenicama i saznajte više o izradi zdravog izbora za vaše dijete.