Kako smanjiti bol i oticanje dojki
Lišće kupusa koriste neke žene koje pomažu u smanjenju upale grudi i ublažavaju bol i nelagodu što može dovesti do gutanja dojke , prekomjerne opskrbe majčinim mlijekom ili odvođenja djeteta od dojenja . Istraživači ne znaju postoji li imovina unutar samog listova kupusa koji pomaže u smanjenju boli i oteklina, ili ako upala padne jer kupus djeluje kao hladni kompresor.
U svakom slučaju, studije pokazuju da ako dojite i stavite hladno lišće biljke kupusa izravno na dojke, to nije samo umirujuće, već također može pomoći u smanjenju boli u dojkama i otekline.
Kako koristiti lišća kupusa na grudi za zavarivanje ili odvođenje
- Prije nego što koristite listove kupusa za grudi, želite da budu hladno. Zato stavite glavu kupusa u hladnjak. Možete koristiti zeleni ili crveni kupus, ali crveni kupac ima veću vjerojatnost da će ostaviti mrlje ili obezbojenje iza vašeg dojilja i odjeće za dojenje .
- Nakon što se glava kupusa ohladi, izvadite je iz hladnjaka. Skinite vanjski sloj lišća i bacajte ih. Zatim izvadite dva unutarnja lišća i stavite glavu kupusa natrag u hladnjak, tako da će biti spreman sljedeći put kada vam je potrebna.
- U sudoperu koristite hladnu vodu kako biste isprali dva lišća koja ste upravo uklonili. Želite biti sigurni da su čisti i bez prljavštine, pesticida i ostataka.
- Nakon što isperete lišće, pažljivo izrezujte stablo iz središta svake liste bez rezanja u dva dijela. Želite ga zadržati kao jedan komad s prorezom u sredini. Nakon što uklonite stabljicu i izrezete prorez, lišće će se moći lijepo prilijepiti nad prsima bez pokrivanja bradavice.
- Zatim postavite čiste, hladne kupusne listove na grudi. Zamotajte svaki list oko svake dojke, ali ostavite bradavice izložene. Držeći kupus od bradavica, koža oko bradavica će ostati suha i netaknuta.
- Držite lišće kupusa na mjestu na dojkama na isti način na koji biste držali hladnu kompresiju. Ili, možete nositi grudnjak kako bi ostavili lišće na mjestu za vas. Ako ste zabrinuti zbog propuštanja , stavite čistu, suhu dojku na dno preko bradavice na vrhu listova kupusa kako biste upijali majčino mlijeko .
- Možete ostaviti lišća kupusa na dojkama oko 20 minuta ili dok ne postanu topli. Zatim ih uklonite iz grudi.
- Odbacite iskrivljeno lišće i upotrijebite svježe sljedeći put.
- Ponovite ovaj postupak dok ne počnete doći do olakšanja i osjećati se bolje.
Kada prestati koristiti lišće kupusa Ako ste još dojenja ili pumpa
Ako još dojenje ili crpljenje za svoje dijete , i samo želite koristiti lišće za kupus kako biste smanjili oticanje dojke i ublažili grčenje dojke, budite oprezni da ne pretjerate. Nakon što primjetite da se vaše grudi osjećaju bolje, a oteklina je sišla, prestanite koristiti kupus na dojci. Iako upotreba hladnih obloge ili listova hladnog kupusa ne pomaže smanjiti oticanje dojke i oteklina, ona također može smanjiti opskrbu mlijekom .
Ako nastavite koristiti listove hladnog kupusa na grudi nakon što oslobodite oteklinu i napuhavanje, moguće je da ćete završiti s većim smanjenjem opskrbe s vašim mlijekom nego što ste očekivali.
Korištenje lišća kupusa za odmagljivanje i sušenje
Ako odvojite bebu ili želite isušiti svoje majčino mlijeko i potpuno suzbiti laktaciju, ne morate brinuti da kupus ostavlja tretman koji uzrokuje nisku količinu mlijeka. Možete nastaviti koristiti lišća kupusa na grudima sve dok vam budu korisni.
> Izvori:
> Američka akademija pedijatrije. Vodič za novu majku na dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. Usporedba listova kupusa nasuprot vrućim i hladnim oblogama u liječenju dojke. Indijski dnevnik medicine zajednice. 2008. 1. srpnja; 33 (3): 160.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Sagar N, Kaur J. Djelotvornost lišaja kupusa u olakšavanju grudi u postnatalnim majkama. International Journal of Nursing Education. 2013. 1. srpnja; 5 (2): 76.