Studija 2017 može imati odgovor.
Jedna od najvažnijih stvari za bilo koji novi roditelj je učenje najbolji način da se njihova beba na spavanje noću. Mislim, neka se suočimo s njim - spavanje je dragocjena roba za bebe i njihove roditelje, zar ne? Stoga su savjeti za dojenčad snažna ideja. Osim što postoji samo jedan mali, mali mali problem kada je riječ o bebama i spavanju: nitko se ne može sasvim složiti oko najboljeg načina da se bebe spavaju.
Jedna stvar, ne postoji "najbolji" način da se bebe spavaju , jer su sve bebe različite i imaju različite potrebe za spavanjem. Neke bebe mogu spavati duže noću od rođenja, dok će druge imati složenije medicinske potrebe i možda neće moći spavati duge noći.
Drugi problem koji je ometao roditelje koji donose odluke o bebi sanu je, međutim, da oni možda dobivaju suprotne savjete stručnjaka o tome gdje bebe trebaju spavati. Prije su liječnici preporučili da bebe dijele sobu, ali ne i krevet sa svojim roditeljima. To je značilo imati krevetić ili igralište u roditeljskoj sobi, ali ne i spavajući. No, sada, studija iz Pediatrics iz 2017. i preporuke Američke akademije pedijatrije (AAP) kažu da bi savjeti mogli biti zastarjeli.
Da li bebe spavaju u vlastitoj sobi?
Američka akademija pedijatrije je od 2011. do 2016. godine preporučila da dojenčad dijele sobu, ali ne i krevet, kao dio sigurne prakse spavanja kako bi spriječili SIDS i smrt povezane s spavanjem.
Ali sada, AAP kaže da zapravo nije tako jednostavno. U stvari, oni sada preporučuju da je možda bolje da bebe imaju svoje sobe počevši od dobi od 4 mjeseca.
Prvi razlog zbog kojeg bi imali vlastitu sobu moglo bi biti korisno je da - prema istraživanju iz 2017. godine - bebe s odvojenim sobama zapravo su spavale duže od beba koje su dijelile sobu sa svojim roditeljima.
U 4 mjeseca, bebe su spavale u prosjeku za još 46 minuta, na 9 mjeseci, 40 minuta, a kod 30 mjeseci, dojenčad koja je spavala u svojim sobama ranije je preživjela previše.
I premda nekoliko minuta ovdje i tamo možda neće zvučati kao da je velika posla, AAP naglašava da je san uvijek velik posao. Ne uzimajući dovoljno spavanja povezan je s mnogim negativnim ishodama kao što su loši fizički, kognitivni i emocionalni razvoj, kao i odnosi s roditeljima. Također je pokazano da navike spavanja postavljene kao dijete obično ostaju kasnije u djetinjstvu, pa je važno započeti siguran način spavanja rano.
Mogu li dijeljenje soba biti opasno?
Osim toga, otkriće da razmjena soba može značiti manje spavanja za oba roditelja i bebe, istraživanje je također pokazalo da bi dijeljenje soba moglo biti povezano s nekim opasnostima. Otkrili su da je dijeljenje sobe zapravo povezano s nesigurnim načinima spavanja koji su prethodno bili povezani s smrću povezanim sa spavanjem u bebama.
To može biti zbog toga što roditelji i skrbnici imaju veću vjerojatnost da prolaze zbog nesigurnih praksi spavanja, poput stavljanja djeteta u vlastiti krevet ili zaspati s djetetom tijekom hranjenja ako je dijete u svojoj sobi umjesto svoje sobe.
Na primjer, otkrili su da su bebe koje dijele sobu imale 4 puta veću opasnost od dijeljenja kreveta od djece u svojim sobama.
Riječ od Verywella
Svako dijete je drugačije pa će svaka obitelj morati uzeti u obzir svoje vlastite potrebe prije nego što odluči što će okoliš spavati najbolje za bebu. Neke obitelji, na primjer, nemaju mogućnost izbora za razmjenu soba jer jednostavno ne mogu imati prostor.
Međutim, najnovije preporuke Američke akademije pedijatrije potiču roditelje da preispitaju razmjenu soba s dojenčadi u dobi od 4 do 9 mjeseci. Davanje bebe svoju sobu za spavanje nakon dobi od 4 mjeseca, i biti siguran da prakticiraju sigurne navike spavanja, možda će vam jednako spavati za sve vas, što je uvijek dobra stvar.
Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome što je najsigurniji izbor za vas i vaše bebe.
izvori:
Američka akademija pedijatrije. (2016., listopad). SIDS i druge smrti vezane uz spavanje: ažurirane su preporuke za sigurnu bebu za spavanje u 2016. godini. Pedijatrija .
Paul IM, Hohman EE, Loken E, Savage JS i sur. (2017. lipanj). Majčinog dojenčadi dijele se prostorije i rezultati spavanja u studiji INSIGHT. Pedijatrija , e20170122; DOI: 10.1542 / peds. 2017-0122.