AAP preporučuje Dijeljenje sobe do jedne godine
Američka akademija pedijatrije (AAP) je 2016. godine preporučila da svi roditelji i skrbnici dijele sobu sa svojim bebom barem prvih šest mjeseci života i idealno, cijelu prvu godinu života. Preporuka je došla nakon što je AAP pogledao na nova istraživanja i podatke. Prema njihovim istraživanjima, kada roditelji dijele sobu s bebom od šest mjeseci do godine, rizik od SIDS-a spušta se za čak 50 posto.
To je ogromno .
Preporuke su toliko važne za obitelji koje žele zaštititi svoju malu djecu što god mogu, ali također malo mijenja stvari. Znači li to godina starosti roditelja s planiranjem savršenog vrtića za bebu? Kako u svijetu dijelite sobu s bebom cijelu godinu? Je li sve vaše privatno vrijeme otišlo kao roditelj? Možete li stvarno podijeliti prostorije za vas?
Svaka obitelj mora raditi ono što je najbolje za njih, naravno, ali s istraživanjima koja nam pokazuju da jednostavno dijeljenje sobe zajedno može pomoći smanjiti rizik od SIDS, svakako je vrijedno istraživati ako možete napraviti boravak dijeljenje s bebom rad za svoju obitelj , Ako očekujete bebu ili ste nedavno primili malu osobu u svoj dom, evo nekoliko savjeta za dijeljenje sobe s djetetom.
Usredotočite se na prvih šest mjeseci
Iako AAP kaže da je idealna situacija da dijete držite u svojoj sobi cijelu godinu, one posebno ističu važnost prvih šest mjeseci jer je to rizik od SIDS-a veći.
Ako vam obiteljska situacija spriječi da cijelu godinu možete dijeliti sobu s bebom, mogli biste se umjesto toga usredotočiti na zadržavanje bebe u svojoj sobi tijekom prvih šest mjeseci svog života.
Zadrži bebu u pogledu
Najvažnija stvar koju treba imati na umu o dijeljenju sobe s bebom je da razlog što smanjuje rizik od SIDS je jer je dijete u roku od pogleda roditelja ili skrbnika češće.
Dakle, APP preporučuje da stavite djetetovu krevetić ili spavaću okolinu u pogledu gdje god spavate kako biste jasno vidjeli bebu i brzo ga dohvatili kako biste ga hranili i smirivali. Drugim riječima, dijeljenje prostora neće imati veliku razliku ako stavite dječji krevetić u kut ili ormar gdje ga ne možete vidjeti - to je da beba bude blizu.
Razmislite o bijelom buku
Evo tajni savjet: bijeli šum. Možete koristiti ventilator za bijeli šum u vašoj kući, ali postoje različite vrste umirujućih bijelih buke strojeva koje možete kupiti, pa čak i koristiti s vama kad putujete.
Obožavatelji rade za dvije svrhe: utopili su druge buke, kao što smo se pripremili za krevet ili braće i sestre koje se trče gore, a oni su postali "signal za spavanje" našim malenima. Oni znaju kada je ventilator uključen, vrijeme je za spavanje. I kao bonus, uporaba navijača u dječjoj sobi je povezana sa smanjenjem rizika od SIDS-a, pa je to win-win.
Dijeljenje soba s višestrukim zbirkama
Nove preporuke AAP-a također su uključivale poseban odjeljak o višekratnicima. Stručnjaci preporučuju da, ako imate blizanke ili višekratnice, uvijek ih trebate spavati zasebno, a ne u istom okruženju za spavanje.
Trenutno nema dovoljno dokaza da je spavanje zajedno sigurno, pa umjesto toga preporučuju odvojene krevete ili igračke.
Nix nepotrebni namještaj
Očito, kada dijelite sobu s bebom, bit će manje mjesta za sve dječje stvari. Zato ćete morati razmisliti o tome što vam treba blizu i što može ostati u dječjoj spavaćoj sobi. Otkrio sam da je dovoljna držanje košare pelena, brisača i lakih promjena odjeće za one neizbježne udarce usred noći. Čak sam samo držao staru deku ili ručnik u blizini i promijenio dijete na krevetu ili podu, pa stola za presvlačenje nije bila potrebna.
Mnoge igračke dolaze sa stolom za presvlačenje i skladištem za pelene / brisanje, tako da je sve na jednom mjestu.
Stagger Bedtimes
Ako imate drugu djecu ili vrlo mali dnevni boravak, možda ćete biti zabrinuti da će se beba probuditi s drugim buke. No, bebe su vrlo prilagodljive i ako počnete s dijeljenjem prostora od prvog dana, brzo će se prilagoditi. Zapravo, neki roditelji smatraju da je to što više pustite da se vaš maleni navikne na dijeljenje prostorije, to je lakše. Ako beba treba samo vrijeme za spavanje, međutim (svako dijete je drukčije!), Razmislite o zapanjujućim bedtima, tako da starija djeca najprije zaspe i zatim stave bebu na spavanje. To bi mogla biti prilagodba za vašu obitelj, ali znajući da je beba sigurna i u blizini može samo sve to isplati.