Što je u vodi s okusom propelera i trebate li dopustiti da vas dijete dobije? Oni su u osnovi okusom vode, s malo šećera (2 g po obroku), kalorija (10 po posluživanju), i neki vitamini i minerali.
Neki, kao Propel Zero, nemaju kalorija.
S druge strane, oni zapravo nemaju ništa što ih čini istupiti iz redovite pitke vode, pogotovo jer ne uključuju hranjive tvari koje mnoga djeca zapravo trebaju u prehrani, naime vlakna , kalcij i željezo .
I imajte na umu da je šećer u vodi začinjen, iako to nije onoliko koliko je u voćnom soku ili loncu soda, još uvijek može staviti dijete u opasnost za šupljine ako redovito pije aromatiziranu vodu, osobito od oni ne sadrže fluorid, poput redovne vodene slavine.
Zapravo, nedostatak fluorida čini pijenje bilo kakve flaširane vode malo kontroverzne za djecu.
Neki roditelji neće voljeti činjenicu da neke aromatizirane vode, poput Propel, sadrže umjetne zaslađivače. Ipak, to nije lako primijetiti na etiketi. Morate pregledati popis sastojaka i vidjeti da je sukraloza ili Splenda navedena. I premda nije tako popularan kao Splenda, na propelovom popisu sastojaka naveden je još jedan umjetni zaslađivač - acesulfam kalij. Sada, iako FDA i većina vodećih medicinskih organizacija kažu da je sigurno davanje umjetnih zaslađivača djeci, neki se roditelji i dalje ne osjećaju ugodno, a to je vjerojatno ono o čemu se raspravljalo.
Aromatizirani vodeni pomaci
Pored redovite aromatične vode, sada postoje mnogi "pojačivači vode" koje vaša djeca ne trebaju. Mnogi od njih uključuju neke vitaminima, ali većina tvrdi da daje energiju u obliku dodatnog kofeina.
Ove vrste tekućih vodenih pojačivača uključuju:
- MiO Energy
- Blink Energy Water
- Kristalno svjetlo s kofeinom
AAP je izjavio da nema nikakvu ulogu za energetska pića za djecu, navodeći da "energetska pića predstavljaju moguće zdravstvene rizike prvenstveno zbog sadržaja stimulansa; stoga nisu prikladni za djecu i adolescente i nikada ne smiju biti potrošeni. "
Aromatizirana voda za djecu
Što se tiče zatvora vašeg djeteta, pijenje vode s okusom vjerojatno bi pomoglo vašem djetetu, ali opet, aromatizirana voda neće imati nikakvu dodatnu korist u odnosu na običnu vodu. Ako je to jedini način da će ga piti, onda to može učiniti vrijednim.
Mnoge vrste aromatizirane vode sada su dostupne u koncentriranim kapljicama i praškastim oblicima koje možete napraviti sami. Ako napravite jednu od njih s fluoriranom vodom iz slavine, onda će vaša djeca i dalje dobiti fluorid sa svojom okusom vode.
Konstipacijski tretmani
Ostale stvari koje obično pomažu djeci koja su zatvoreni uključuju:
- Poticanje prehrane koja je niska u masti, pijenje mliječnih masnoća i izbjegavanje pržene hrane, brze hrane itd.
- Povećanje količine vlakana i mekinja u prehrani
- Jesti sirovo, nepečeno voće, uključujući jabuke, grožđe, šljive, itd.
- Smetnje povrća i mahunarki (grah)
- Dobivanje redovitog rasporeda pokušaja pokretanja crijeva jednom ili dvaput dnevno
Budući da je konstipacija često kronično i teško liječiti, možete razgovarati s pedijatrom o svom korištenju omekšivača stolice kako bi dijete redovito održavalo.