Osnove proljeva
Mnogi roditelji ograničavaju dječju prehranu kada imaju proljev, kao kada imaju rotavirus ili 'želučanu gripu'. To obično znači da nema mlijeka ili bilo koje druge omiljene djece. Međutim, iako bi vam bilo smisla da ne dopustite da vaša djeca pojedu određenu hranu kada imaju proljev, BRAT dijeta se sada smatra staromodnim savjetom.
Stručnjaci sada vjeruju da djeca trebaju nastaviti redovnu prehranu kada imaju proljev. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju navodi da "većina djece treba nastaviti jesti normalnu prehranu, uključujući formulu ili mlijeko dok im je blaga dijareja". I CDC preporučuje da djeca koja dobiju polukrute ili čvrste hrane trebaju nastaviti primati svoju uobičajenu prehranu tijekom epizoda proljeva.
Jogurt s aktivnim kulturama, koji sadrži acidophilus, također može biti od pomoći kada vaše dijete ima proljev.
Hrana koja treba izbjegavati kad djeca imaju proljev
Nisu svi djeca žele jesti svoju redovnu prehranu kada su bolesni i imaju proljev, iako. I postoje neke okolnosti u kojima davanje djeci redovnoj hrani može ih učiniti lošijima, zbog čega je dobra ideja izbjegavati određenu hranu kada dijete ima proljev, uključujući:
- gaziranih bezalkoholnih pića
- sok od voća i tekućine s puno šećera
- želatinske slastice
Ako mlijeko ili druga hrana pogoršava vaše dijete, uzrokujući povraćanje, nadutost, bol u trbuhu ili pogoršanje proljeva, možete nazvati svog pedijatra kako biste vidjeli trebate li privremeno promijeniti prehranu djeteta.
BRAT Dijeta
Iako je početak BRAT dijete popularan među roditeljima kada njihova djeca imaju proljev, važno je zapamtiti da to obično nije potrebno.
Pa što je BRAT dijeta? To uključuje ograničavanje vašeg djeteta na:
- banane
- Riža
- umak od jabuka
- Tost
Budući da su neke od tih namirnica, posebice banane i riže, "veziva" i smatraju se konstipiranjem , mogu pomoći proljev. No, sama prehrana BRAT neće pomoći vašem djetetu bolje brže kada ima proljev. Budući da je ta ograničavajuća prehrana niska u masti, bjelančevinama i energiji , to bi moglo otežati da se vaše dijete oporavi od bolesti.
Zablude o liječenju proljeva
Pored ograničavanja dječje prehrane, još jedna uobičajena pogrešna predodžba kod liječenja proljeva je da će Pedialyte ili druga rješenja elektrolita prouzročiti proljev. Ova pića nisu lijek za rotavirus i druge uzroke proljeva. Umjesto toga, oni samo pomažu u sprječavanju dehidriranja vašeg djeteta.
Opet, u većini slučajeva, kada dijete ima proljev od jednostavne virusne infekcije, obično ga trebate nastaviti na svojoj tipičnoj, neograničenoj prehrani i dati dodatnu Pedialyte kada ima veliku vodenu proljev.
Jedino vrijeme kada želite dati samo rješenje elektrolita je kada dijete ima puno povraćanja. U takvim okolnostima, vrlo male količine otopine elektrolita (poput čajne žličice ili žličice) koja se daje svakih pet do deset minuta dok ne zadrži tekućine može spriječiti dehidraciju.
izvori:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, svibanj 2007., 28 (5), 183-191.
- CDC. Upravljanje akutnim gastroenteritisom među djecom. 21. studenog 2003. MMWR / Vol. 52 / br. RR-16