Koja su pravila o dojenju nakon konzumiranja alkohola?
Nakon devet mjeseci suzdržavanja od alkohola, čaša vina često se čini kao dugo očekivana poslastica za novu mamu. Ali je li sigurno imati piće dok beba njeguje? A ako se upuštate, trebate li "pumpati i odlagati" ili baciti majčino mlijeko nakon konzumiranja alkohola , kako biste zaštitili bebu od unosa?
Žene, ideja da "crpljenje i damping" rides vašeg majčino mlijeko alkohol je potpuni mit.
Alkohol ostavlja majčino mlijeko istom brzinom kojom ostavlja krvotok tako da je jedini način da se riješite svoje tijelo da pustite da vrijeme obavlja svoj posao. Dumping Vaše mlijeko neće učiniti alkohol napustiti vaš sustav brže.
Srećom, to znači da biste trebali uživati u povremenom alkoholnom piću s vremena na vrijeme bez straha od oštećenja bebe, pod uvjetom da pijete odgovorno i dopustite tijelu da riješi vaše majčino mlijeko alkohola prije njege.
Osim toga, postoji nekoliko smjernica kada je riječ o pitanju i pumpanju.
Jedini razlog za pumpanje i odlaganje
Postoji jedan dobar razlog da "pumpaš i odbaciš" majčino mlijeko nakon što završiš alkohol. Ako ste nedavno popili piće i vrijeme hranjenja, možda ćete morati "pumpati" kako biste spriječili gubljenje grudi i održali svoju opskrbu, a "odbačili" mlijeko koje je zaraženo alkoholom. U osnovi, ako iz bilo kojeg razloga morate izraziti mlijeko tijekom vremena kada čekate alkohol da napusti vaš sustav, majčino mlijeko koje je pumpano tijekom tog vremena trebalo bi izbaciti.
Ako vam ne smeta prekid hrane, onda je najjednostavnija stvar dati sebi vremena i dopustiti da se razina alkohola u krvi ponovno vrati u normalu. Ali zapamtite, pumpa i damping neće ubrzati način na koji vaše tijelo obrađuje alkohol iz vašeg sustava.
Dojenje nakon alkohola
Najvažnija stvar koju treba imati na umu ako odlučite piti je da je potrebno nekoliko sati da alkohol napusti vaš sustav.
I to se razlikuje ovisno o sljedećim čimbenicima:
- Tjelesna težina
- Koliko alkohola pijete tijekom određenog vremenskog razdoblja
- Količina alkohola u piću po izboru
Prema La Leche ligi, žena od 120 funti traje oko dva do tri sata kako bi eliminirala jedan porcija piva (12 unci) ili jedno posluživanje vina (5 unci) iz svog tijela. Za jedan visoki alkoholni napitak (npr. Votka) može potrajati i do 13 sati da žena 120 kilograma eliminira alkohol.
Proizvodi li mlijeko alkohola?
Mit o tome da alkohol gradi opskrbu mlijekom prilično je star, uglavnom temeljen na mišljenju umjesto valjanog istraživanja. Zapravo, neke studije pokazuju da je upravo suprotno istinito: spuštanje te bocu piva ili čaše vina može smanjiti opskrbu dojkom mlijeka i spriječiti onesposobljavanje mlijeka.
Ako biste željeli saznati više o tome kako ono što konzumirate utječe na opskrbu mlijeka, preporučujemo da pogledate ove članke o kofeinu i dojenju, količini vode koju trebate piti, nekoliko stvari koje možda ne znate, a koje smanjuju mlijeko opskrbe, i da li vaša prehrana može dati vašoj bebi alergije na hranu.
- Kofein i dojenje
- 11 stvari koje mogu smanjiti opskrbu dojki mlijeka
- Koliko vode bi trebala piti majčino dijete?
> Izvori
> La Leche Liga International. Što je s alkoholom i dojenjem?
> Klinika Mayo. Zdravlje dojenčadi i maloljetnika. "Dojenje, je li u redu piti alkohol?" Elizabeth LaFleur, RN