To nije samo dobro za bebu!
Jeste li trudni i pokušavate odlučiti je li dojenje ispravno za vas i vaše bebe ? Vjerojatno ste čuli sve načine na koje dojenje može imati koristi novorođenčadi, ali dojenje pruža i značajnu zdravstvenu dobrobit za majku, od manjeg rizika od razvijanja određenih vrsta raka kako bi vam pružila više energije. Ovdje su neke od zdravstvenih prednosti dojenja za mame.
Mršaviti prirodno
Mnoge žene smatraju da se njihova težina djeteta čini topljenjem tijekom dojenja. To je zato što su masne naslage postavljene tijekom trudnoće za ranu proizvodnju mlijeka. Dok doji, vaše tijelo koristi ove masne naslage, što dovodi do stalnog gubitka težine.
Smanjite rizik od raka
Nije sasvim jasno kako, ali hormonske promjene od dojenja mogle bi smanjiti rizik od određenih vrsta raka. To bi moglo objasniti zašto žene koje nikada nisu imale djecu imaju veći rizik za rak jajnika, rak dojke i rak endometrija od žena koje su imale djecu.
Istraživanja su pokazala da rizik od raka dojke kod žena padne u obrnutom odnosu s duljinom dojenja: to je, što duže dojite bebu, to je manji rizik za razvoj raka dojke. Uz to, djetetu i dojenju tijekom ranog reproduktivnog života imate najveći učinak smanjenja rizika.
Moguće je da niska razina estrogena tijekom dojenja može biti zaštitni faktor.
Smanjite rizik od osteoporoze
Osteoporozu sprječava činjenica da gustoća mineralne kosti ima učinak odskoka nakon odbića. To jest, dok se kalcij koristi tijekom dojenja, kada majka prestane laktati, tijelo zapravo povećava gustoću kostiju, čime se štiti od kasnijeg gubitka koštane mase.
Doživite zadovoljstvo roditeljstva
Prolaktin , hormon koji proizvodi mlijeko, zove se "hormon za majčinstvo", jer fiziološki pojačava majčinsku njegu, ili ugodno njegu djeteta. Psihološki, ovo povećava simbiotsku vezu između majke i njezinog djeteta. Osim toga, prolaktin ima opuštajući učinak, što uzrokuje da se dojilja osjeća mirno, ili čak euforično, tijekom hranjenja.
Imati više energije
Dojenje je manje vremena od hranjenja boca, što rezultira više vremena za odmor i oporavak. Priprema bočica, kupnja formule, boca za čišćenje, boca za grijanje i ustajanje iz kreveta za pripremu hranjenja, sve je za majku više energije. Količina vremena provedenog hranjenja je otprilike jednaka. Osim toga, mama za dojenje lako može pokupiti svoje dijete za svoju stranu i medicinsku sestru u krevetu, dopuštajući i da se doze na off i off tijekom noći. Dakle, energija spašena je energija koja nije isušena.