Videozapisi vježbanja trudnoće

Vježbanje u trudnoći postalo je veliko poslovanje. No, ne svatko ima vremena i sklonosti da ga učini u vašem vježbeničkom razredu. Dakle, sljedeća najbolja stvar je videozapis vježbanja trudnoće koji će vam pomoći pri održavanju razine tjelesne aktivnosti tijekom trudnoće. Evo nekih mojih omiljenih videozapisa!

1 -

Blooma Prenatal Yoga DVD

Blooma Prenatal Yoga DVD je izvrstan paket za cijenu. Dobivate, ne samo dugačak, već dobro strukturiran yoga video za vlastitu vježbu ili fitness, ali i mnoge dodatke. Pored toga što to kupuje za pojedinca, ovo bi izvrsno dopunulo klasu za porod ili u knjižnici za pozajmljivanje.

Više

2 -

FitMama od Leisa Hart

Niti jedan stranac u fitness svijetu, Leisa Hart je došao do stvarno inspirativno vježba za trudne mame, usredotočujući se na osjećaj velik i smanjiti broj fizičkih bolova. Ovaj realan pothvat olakšao je sjajna glazba, pokreta i lako slijediti upute. Ako niste navikli raditi, to bi moglo izgledati brže nego što se najprije nadate, objesiti tamo jer se malo bolje ponaša kao što to radite češće.

Više

3 -

Yoga za trudnoću

Ovo je vrlo koristan program u četiri segmenta za svakoga tko želi dobiti prednosti joge u trudnoći. Postoje sjajni kvarovi, uključujući dio posebno za trudnoću i porođaj koji se ne ponavljaju u stvarnim vježbama. Žene su realne i vježbe su osvježavajuće.

Više

4 -

ZenMama's Yoga trudnoća vježba

Ovaj yoga DVD (ili VHS) je stvarno dobar video za početnike i profesionalce. Komplet je mirno i opuštajuće, a stvarna yoga je zabavna i dobra vježba. Postoji određena osoba koju treba pratiti za svaki trimestar, što vam olakšava prilagodbu vježbanja dok idete dalje.

Više

5 -

Denise Austin trudnoća plus vježba

Ovo je bio prvi video trening trudnoće u kojem sam bio. Volio sam činjenicu da je Denise zapravo trudna kad je to napravila i tako su ostale mame. Također su uključivale i njihove najave. Čak je i bolja bila brza 20-minutna poslijeporođajna vježba uključena u video, sa stvarnim ženama i pravim postpartumnim trbuhima!

Više

6 -

Buns of Steel 8 - Trudnoća vježba

Još jedan video treninga za trudnoću koji je dio serije. Opet, ako je to seriju koja vam se sviđa, nećete biti razočarani. Vježba je zabavna i učinkovita!

Više

7 -

Yoga zona: Postures za trudnoću

Možda je yoga vaša brzina. Yoga zona nudi lijepu video snimku trudnoće koja koristi mnoge poze koje poznajete i neke koje možda niste upoznali. To je dobro za početnike i joge kao dobro.

Više

8 -

Program vježbanja ACOG-a

Američka udruga opstetara i ginekologa (ACOG) zapravo je napravila svoj vlastiti videozapis. To je oko sat vremena i ima 5 stvarno trudnica. Bilo je djelotvorno i zabavno i lijepo kad sam trebao duži trening.

Više

9 -

Preggi Bellies DVD

Volite li balon za rodenje ? Preggi Bellies Workout DVD i video je izvrsna ideja za trudne i postpartumne žene svih razina fitnessa.

Više

10 -

Trudnoća vježba Kathy Smith

Još jedan oldie, ali dobar. Kathy Smith je također trudna u videu i ako ste ljubitelj njezinih drugih videozapisa, to bi vam moglo biti savršen videozapis! To je lijepo izvođenje koje se ne dosadi dok su drugi učinili kad sam trudna. Definitivno vrijedi!

Više

razotkrivanje

Sadržaj e-trgovine neovisan je o uredničkom sadržaju i možemo primiti naknadu u vezi s kupnjom proizvoda putem veza na ovoj stranici.