Bilo da vaša kći kaže: "Mama, nikad mi ništa ne činite!" Dok ste na putu do dućana da kupi njenu opremu za nogomet ili tvrdi da ne bi trebala nikada morati očistiti kupaonicu, jer to nije njezin posao , bave se nekom narcisoidnom tinejdžerskom kćerkom može biti teška.
Ako je vaša tinejdžerka kćer malo apsorbirana, niste sami. Ali budite uvjereni da njezino inzistiranje na tome da je ona središte svemira ne mora nužno odražavati vašu roditeljsku praksu.
Umjesto toga, ideja da svijet - i svi u njemu - vrti oko nje samo je jedna faza. S vremenom ćete vjerojatno vidjeti znakove da vaš tinejdžer može pogledati izvan sebe i češće razmisliti o osjećajima drugih ljudi.
Biti narcisoidni može biti normalan dio tinejdžerskog razvoja
Pojam narcisist obično se koristi za opisivanje nekog tko je malo uzaludan, za razliku od nekoga tko ima narcisoidni poremećaj ličnosti, dijagnozno stanje.
Osobe s narcisoidnim poremećajem osobnosti imaju poteškoće s funkcioniranjem. Oni se bore za održavanje zdravih odnosa i njihovo obrazovanje i zapošljavanje su pogođeni.
Procjenjuje se da oko 6 posto odrasle populacije može imati narcisoidni poremećaj ličnosti. No, rijetko se dijagnosticira prije 18. godine i malo je vjerojatnije da se maloljetno ponašanje vašeg tinejdžera čini znakom većeg problema.
Zapravo, biti egocentrični dio je normalnog tinejdžerskog razvoja. Pomaže im da se malo odvoje od svojih obitelji i pomaže im u formiranju vlastitih jedinstvenih identiteta. Egocentrično razmišljanje i samokontentnost obično počinju suzbiti za oko 15 ili 16 godina.
Dakle, dok prolazite kroz ovu fazu, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se mogli nositi s narcisoidnom tinejdžerskom kćeri. Ove strategije mogu vam pomoći u borbi, a također pomažući vašoj kćeri da shvati da se zemlja ne okreće oko nje.
1 -
Izgradite empatijuEmpatija - sposobnost razumijevanja i dijeljenja osjećaja drugoga - najčešće se govori o predškolskim i mlađoj djeci. Ali empatija ide dalje od dijeljenja i rekavši žaljenje. Tinejdžeri još uvijek aktivno grade vještine suosjećanja.
Najbolje je vrijeme da se usredotočite na pomaganje tinejdžeru da razumije empatiju na dubljoj razini. Potražite prilike da protumačite kako se drugi ljudi osjećaju.
Postavite pitanja poput: "Kako mislite da je vaš učitelj osjetio kada je učenik vikao na nju?" Ili, "Kako mislite da je vaš prijatelj osjećao kada ste otkazali svoje planove u posljednji trenutak?"
Isto tako, kada gledate vijesti, postavite pitanja poput: "Kako mislite da se osjeća kao ta obitelj?" Redoviti razgovori o osjećajima drugih ljudi podsjetit će vašeg tinejdžera na zabrinutost zbog drugih ljudi.
2 -
Volonter zajednoGovoreći: "Jedite svoju brokule jer ima djece gladnih u svijetu", neće promicati osjećaj suosjećanja. No, volontiranje zajedno u juznoj kuhinji ili skloništu za beskućnike moglo bi podsjetiti vašeg tinejdžera da bude davatelj, a ne samo preuzimatelj.
Volontiranje će pomoći vašem tinejdžeru prepoznati da ima sredstva za ublažavanje patnje drugih ljudi. Kao tinejdžer, može imati vremena da dobrovoljno sudjeluje u domu za njegu ili možda ima vještine da podučava mlađu djecu koja se bore u školi.
3 -
Potaknuti strahopoštovanjeIstraživanja pokazuju da kada tinejdžeri osjećaju strahopoštovanje, podsjećaju se da je svijet puno veći od njih. Dakle, da li vaš tinejdžer doživljava osjećaj strahopoštovanja gledajući zvijezde ili posjetom muzeju, učinite stvari koje joj pomažu da razmišljaju o povijesti ili prirodnim čudima svijeta.
4 -
Budite dobar model ulogaPokažite vašem teenu koji ste uložili u pomoć drugim ljudima. Bilo da prestanete pomoći ljudima kad vidite potrebu ili se svaki tjedan kuhate sa svojim starijim susjedom, uključite uslugu zajednice u svoj svakodnevni život. Vaša suosjećanja za druge ljude će se curiti na tinejdžericu.
5 -
Potaknite vašu tinejdžeru da razmotri alternativeNarcisoidni tinejdžer pretpostavlja da su ponašanja drugih ljudi nekako povezana s njom. Dakle, kad ga prijateljica ne nazove, mogla bi pretpostaviti da joj je prijatelj ljut na nju. Ili bi mogla inzistirati da joj učitelj koji joj je dao lošu ocjenu ne voli ju.
Nježno postavljajte pitanja poput: "Je li to jedini mogući razlog zbog kojeg vaš prijatelj nije nazvao?" Pomozite svom tinejdžeru da vidi da, iako je njezin zaključak definitivno mogućnost, postoje i deseci drugih alternativnih objašnjenja.
6 -
Nemojte činiti posljedice uvijek o posjedovanju materijalaAko se sve posljedice tinejdžera usredotoče na njezine stvari, ona može postati vjerna da su materijalni posjedi najvažnija stvar u životu. U redu je ograničiti njezine privilegije za mobitele ili ponekad oduzeti njezinu elektroniku, ali svakako upotrijebite i druge posljedice.
Razmislite o njezinoj disciplini uklanjanjem iskustava, utemeljivši je od vraćanja kući njezine prijateljice tijekom vikenda. Ili dodijelite dodatne poslove, kao što je obavljanje više radova na dvorištu, zbog lošeg ponašanja.
7 -
Odbijte prepustiti vašem djetetuSušenje djeteta s skupim darovima ili raskošnim iskustvima može ojačati mišljenje svoje kćeri da je ona posebna. Možda je i poučava da je njezina samopouzdanja izgrađena oko toga što ima stvari - i to je pokazalo drugima.
Postavite ograničenja koliko dajete svom djetetu. Podsjetite je da život nije sve o podizanju njezinog statusa. Umjesto toga, ona ima vremena i talenta koju bi mogla dati drugima.
8 -
Ograničite korištenje elektronikeTinejdžer je bombardiran oglasima na televiziji i na internetu. Mnogi od tih oglasa pokušat će je uvjeriti da joj treba kupiti određene proizvode kako bi izgledala ljepše ili bogatije od drugih. Te bi poruke mogle ojačati da se treba usredotočiti na površne stvari.
Osim toga, većina tinejdžera provodi dosta vremena na društvenim medijima . Bilo da je vaš tinejdžer opsjednut uzimanjem savršenog selfiea ili se hvali nad vašim najnovijim obiteljskim odmorom, društveni mediji mogu poslužiti kao utičnica za njuzizam.
Većina tinejdžera provodi u prosjeku devet sati dnevno pomoću digitalnih uređaja. Važno je postaviti zdrave granice na zaslonu . Potaknite je na sudjelovanje u raznovrsnim aktivnostima koje će joj pomoći da postanete dobro zaokruženi .
9 -
Usredotočite se na napore tinejdžeraKada vaš tinejdžer dobije A na ispitu, može biti primamljivo pohvaliti je što je pametna. A kad postigne dobitak u igri, možda ćete se morati istaknuti da je sjajni nogometni igrač. Ali hvaleći svoje dijete za njena postignuća, gorivo će joj ja.
Umjesto toga, hvale njezine napore kako biste mogli graditi karakter, a ne napuniti njezin ego . Recite stvari poput: "Mogu vam reći da je naporno radila" ili "Danas si se na terenu zafrkavao." Zatim će znati da cijenite njen trud više nego njezino postignuće.
10 -
Pronađite aktivnosti koje grade zdravu sliku o sebiDok je sjajna nova ogrlica ili nominirana za maturalnu kraljicu može privremeno pomoći vašem tinejdžeru da se osjeća dobro u sebi, ne želite da se njezino samopoštovanje može kontingirati na vanjske događaje.
Pomozite joj da izgradi zdrav temelj za samopouzdanje, tako da zna da se i dalje može osjećati dobro, čak i kada ne uspije ili kada se odbije.
Bez obzira na to pokreće li violinu ili se pridruži grupi djevojaka, zdrave aktivnosti mogu joj pomoći da se osjeća dobro u sebi. Kada se zaista osjeća dobro o sebi, osjećat će se manje prisiljenom hvaliti se drugima o svojim postignućima.
11 -
Dodijelite zadatkeVažno je da svatko u kućanstvu pridonese obitelji, uključujući tinejdžera. Držite je dolje na zemlju dodjeljujući redovne poslove . I ne morate platiti tinejdžeru za sve što radi.
Dodijelite zadatke, kao što je pražnjenje perilice posuđa, kuhanje obiteljskih jela i usisavanje zajedničkih dijelova kuće. Recite joj da može pristupiti njezinim povlasticama čim se obavljaju njezini poslovi.
12 -
Učite na zdravim strategijama suočavanjaNeprijateljstvo, okrutnost i arogancija često proizlaze iz pokušaja tinejdžera da prikrije neudobne osjećaje, poput tuga ili neugodnosti. Vaš tinejdžer može inzistirati da je trener odrezao tim jer je idiot ili njezin učitelj dao lošu ocjenu jer je ljubomorna na nju.
Naučite svoje zdrave teene kako biste se nosili s nesigurnostima i neugodnim osjećajima . Prijavljivanje kad je tužna ili razgovor s prijateljem kad joj je neugodno može joj pomoći da joj riješi svoje osjećaje na zdraviji način.
Često govorite o emocijama. Podijelite svoja iskustva s neuspjehom ili odbijanjem i iskušenjima koje ste možda osjećali za krivnju drugih ljudi ili drugima. I objasnite zdravije načine na koje ste pronašli da se bave vašim situacijama.
13 -
Pametno pokupite svoje bitkeKada se vaš tinejdžer hvali nadređenjem ili inzistira na tome da joj se daje poseban tretman, zanemarivanje njezinih komentara može biti najbolji odgovor. Dopuštajući se ili raspravljati s njom može joj pružiti više pažnje.
Zato pokupite svoje bitke mudro. Kada joj riječi ili njezino ponašanje vrijede vama ili drugim ljudima, obratite se njima. Ali nemojte se osjećati kao da ste joj trebali nazvati za svaku samosrednu komisiju koju ona čini.
14 -
Učinite vašu tinejdžeru odgovornu za njezine izboreJedan od najboljih načina da se nositi s narcisoidnom tinejdžerskom kćeri je da je odgovori za njeno ponašanje. Nemojte je spasiti svaki put kad pogriješi i ne ulazi u spas njezina od neuspjeha cijelo vrijeme.
Umjesto toga, neka doživljava prirodne posljedice za njezino ponašanje. Pomozite joj u problemu - riješite određene probleme, ali potičite je da poduzme korake kako bi sama riješila situaciju.
15 -
Potražite stručnu pomoćAko narcisoidne načine vaše kćeri uzrokuju ozbiljne probleme u svom životu, potražite stručnu pomoć . Ako, na primjer, nije u stanju održavati prijateljstva jer otuđuje svoje vršnjake ili se bori za obrazovanje jer se često suspendira, razgovarajte sa svojim liječnikom. Preporuka prema pružatelju mentalnog zdravlja može biti u redu.
> Izvori:
> Barry CT, Lee-Rowland LM. Je li došlo do nedavnog porasta adolescentnog narcizma? Dokazi iz uzorka rizičnih adolescenata (2005-2014). Osobnost i individualne razlike . 2015 87: 153-157.
> Shiota MN, Keltner D, Mossman A. Priroda strahopoštovanja: Elicitors, procjene i efekti na samo-koncept. Kognicija i emocija . 2007., 21 (5): 944-963.
> Stinson FS, Dawson DA, Golstein RB, et al. Prevalencija, korelacije, invalidnosti i komorbiditeta DSM-IV narcisoidnog poremećaja ličnosti. Journal of Clinical Psychiatry . 2008. godine; 69 (7): 1033-1045.
> Wang D. Studija o odnosu između narcizma, ekstraversije, poticanja za zabavu i narcisoidnog ponašanja na društvenim mrežnim mjestima. Računala u ljudskom ponašanju . 2017; 66: 138-148.