Fizičke promjene koje će vaše lice biti suočene prije, za vrijeme i nakon puberteta nesumnjivo će biti značajne, ali neki od izazovnijih aspekata odrastanja bave se svim negativnim emocijama koje prate pubertet. Vaše će dijete biti zbunjeno, frustrirano i čak ljuto jer nema dovoljno iskustva da zna upravljati negativnim emocijama.
Možete pomoći vašem učeniku naučiti kako smanjiti, pa čak i preokrenuti negativne osjećaje koji se pojavljuju tijekom dvije i treće godine. Ispod su nekoliko uobičajenih negativnih osjećaja s kojima će se suočiti vaše dijete, s idejama o tome kako možete pomoći vašem tijelu.
Tuga
Svaka djevojka i tinejdžer će osjećati tužnost u jednom ili drugom trenutku. Tužnost može biti uzrokovana određenim incidentom, kao što je argument s prijateljem , ili se vaš penis može osjećati dolje u odlagalištima i zapravo ne zna zašto. Kada je vaš trzaj tužan on ili ona možda neće osjećati kao da radi puno od svega i može odlučiti zadržati se dok se stvari razvrstavaju.
Dajte svojem tijelu malu sobu da sami rade stvari. Ponekad je malo vremena samo korisno. Također se možete ponuditi kao netko kome vaše dijete može razgovarati ili predložiti da on ili ona traže savjet dobrog prijatelja ili sestru. Ako se vaše dijete ne može ugasiti iz svog funka, možda ćete morati potražiti savjet od svog savjetnika za savjetovanje ili pedijatra.
Bijes
Ljutnja je jedna od najtežih osjećaja za osvajanje, i za djecu i za odrasle. Gnjevni klin će imati puno energije koju on ili ona ne može kontrolirati, a možda će se osjećati kao da će eksplodirati. Može se osjetiti ljutnja ako je on ili ona ubijena ili kad misli da život nije fer.
Možete pomoći da se vaš de-eskalirati postavljanjem granica agresije. Na primjer, on ili ona svibanj biti dopušteno da rade kroz ljutnju kroz tjelesne vježbe, ali ne i branje ili vikao na mlađe braće i sestre. Pobrinite se da vaša djeca znaju da su dopušteni osjećaji, ali da moraju upravljati ljutitim impulsima. Pomozite svojoj djeci da prepoznaju znakove koji će ih izgubiti - a potom im pomoći da razviju sustav preusmjeravanja ispada.
parnoja
Ovo je tvrdica. Mnogi tweens su self-opsjednuti, i da će opsesija mnoge tweens misliti da se nešto loše će se uvijek dogoditi i da nitko, pa čak i dobri prijatelji, da se vjeruje. Promjene puberteta i odrastanja nesumnjivo će zbuniti vaše smeće s vremena na vrijeme. Povremena paranoja nije ništa za brigu, a s obzirom na uspone i padove adolescencije, razumljivo je zašto bi se oni mogli pomisliti da ih svi žele dobiti.
To je kad vaša veza prikazuje upornu paranoja, ili ako se paranoja miješa u prijateljstva, pa čak i za obiteljske odnose, možda je vrijeme da se posavjetuje sa stručnjakom o pitanjima mentalnog zdravlja adolescenata. To može biti težak korak da se poduzme, ali osoba koja pati od dugotrajnog paranoje može imati i druga pitanja, stoga nemojte odgađati u pronalaženju pomoći.
Sram
Ako se osvrnete na vlastitu situaciju i teen godina imate šanse da imate vrlo živopisne uspomene na neugodnost. Kako se svjesnost vašeg djeteta povećava, tako i potencijal za javno neugodnost ili percipirana neugodnost. Vaša se djeca mogu zaplašiti da će vršnjaci ismijavati novu šišanje ili odjeću ili čak ismijavati vašu obitelj.
Može vam pomoći da smanjite ove osjećaje podučavanjem društvenih vještina, kao što je kako razgovarati s grupom ili ispred klase i shvatiti da morate dati svoje dopuštenje da budete neugodno. Pomozite svojoj djeci da nauče smijati se s manje sramote i slegnuti ih kada je to moguće.
Teško je da tweens shvate da vršnjaci nisu toliko zabrinuti s njima jer misle da jesu, ali s malim smjerom od vas, vaše poluge polako će dobiti dovoljno povjerenja, tako da su neugodne situacije manje i daleko.
Budite sigurni da i vaši pisci znaju da će propustiti ako dopuste da potencijalne neugodne situacije spriječe da učini ono što on ili ona zaista želi učiniti, kao što je isprobajte za školsku igru ili se izvodite za razredni ured.
Ljubomora
Ljubomora može predstavljati niz izazova za preteen. Vaša se djeca mogu osjećati konkurentima s prijateljima, sestrom, ili čak s nekim koga čak i ne znaju vrlo dobro. Nisko samopoštovanje može učiniti da se osjećaju ljubomorni drugima, pa čak i ometaju međusobne odnose. Ljubomora može uzrokovati da vaše dijete loše liječi druge osobe i da razvije potencijalno samouništena ponašanja.
Dakle, kako vam pomaže onaj čija izlaznu ljubomoru? Za početak, priznanje ljubomore je dobar prvi korak. Ako je vaše dijete ljubomorno prema bratu, provodite kvalitetno vrijeme sa svakim djetetom po jedan. Ako je vaše dijete ljubomorno za novog djeteta na bloku koji ste napravili prijatelje s najboljim prijateljem svog djeteta, obavezno obavijestite dijete da prijateljstva ne bi smjela biti ekskluzivna i da uvijek ima mjesta za više prijatelja.
Neuobičajena ili patološka ljubomora uzrokovat će da se ponašaju na vrlo kontroliran način i ne bi se trebalo tolerirati. Možda će biti potrebna terapija za pomoć djetetu koje ne može upravljati ili kontrolirati ljubomoru.
Što je s laži?
Laganje nije stvarno emocija, već ponašanje. Ipak, ne možete imati temeljitu raspravu o negativnim osjećajima, a da bar ne spominjete laganje . Tvoje bi se strane moglo lagati da ostanu izvan problema, kako ne bi razgovarali s vama o nečemu, ili zato što on ne misli da je velika stvar izbjegavanja istine.
Ne pokušavajte se lagati osobno, ali pokušajte prepoznati zbog čega je vaša veza lupkala kako biste mogli poduzeti odgovarajuće mjere. Ako vaše dijete laže jer ne želi govoriti o osjetljivoj temi, najbolje je izbjegavati razgovor dok ne budu spremni. Ako lažu da ostanu izvan problema, trebate svoje tijelo da shvatite da je istina uvijek lakša ruta. Vaše dijete će se otvoriti ako vam bude korisno i neodlučno.