Načini učinkovitijeg promicanja dobrog ponašanja
Kada se vaše dijete ne ponaša, nagrade bi vam bile posljednja stvar na vašem umu. No, pozitivno pojačanje može biti jedna od najučinkovitijih tehnika za modifikaciju ponašanja .
Možete upotrijebiti pozitivno pojačanje kako biste potaknuli prosocijalna ponašanja, poput dijeljenja ili slijedite upute. A možete ga upotrijebiti kako biste spriječili neprilagođeno ponašanje, primjerice, udaranje i kršenje pravila.
Pozitivno pojačanje također može biti učinkovit način poticanja vašeg djeteta na odgovornost, motiviranjem da obavlja poslove ili ispunjava zadaće bez zadaća.
Kako funkcionira pozitivno pojačanje
Većina odraslih odlaze na posao kako bi mogli dobiti plaću. Naravno, mogu postojati i druge nagrade koje doživljavaju, kao da se osjećaju dobro o sebi i njihovoj sposobnosti da pomažu drugima.
Ali njihova plaća pruža glavni oblik pozitivnog pojačanja za odlazak na posao. To pozitivno pojačanje motivira ih da nastave raditi.
Djeca koja dobivaju pozitivno pojačanje za svoj dobar posao motivirani su da i dalje naporno rade. Stoga je važno nagraditi ponašanje koje želite češće vidjeti.
Primjeri pozitivnog pojačanja s djecom
Postoji mnogo načina da se poveća ponašanje. I mnoge nagrade su besplatne ili jeftine opcije.
Pozitivno pojačanje ne mora nužno biti opipljiva stavka.
Umjesto toga možete pozitivno pojačati ponašanje djeteta:
- dajući visoku pet
- nudeći pohvale
- dajući zagrljaj ili pat na leđima
- dajući palac gore
- pljeskanja i veselja
- reći drugoj odrasloj osobi koliko ste ponosni na ponašanje djeteta dok dijete sluša
Također možete ponuditi pozitivno pojačanje dajući djetetu dodatne privilegije ili opipljive nagrade.
Na primjer, ako vaše dijete čisti njegovu sobu bez traženja, odnesite ga na igralište kao nagradu. Zatim će biti motiviran da ponovno očisti svoju sobu.
Postoji mnogo različitih vrsta nagradnih sustava koje možete koristiti kao pozitivno pojačanje. Mlađa djeca često rade dobro s grafikonima za naljepnice, a starija djeca često dobro reagiraju na gospodarske sustave tokena .
Ponašanja koja se pojačavaju
Koristite pozitivno pojačanje kako biste potaknuli svako ponašanje koje želite da vaše dijete ponovi. Primjeri ponašanja za pojačanje uključuju:
- pomoću načina
- tiho igrati
- strpljivo čeka
- igrati lijepo s bratom
- u skladu s zahtjevom odmah
- stavljajući puno truda na težak zadatak
- dovršavanje sitni
Raspored ojačanja
Kada vaše dijete uči novo ponašanje ili radi na određenoj vještini, važno je ponuditi pozitivno pojačanje na dosljednoj osnovi.
Uostalom, koliko često biste išli na posao ako ste samo povremeno plaćeni? Možete odustati u nekom trenutku jer biste odlučili da se vaši napori ne isplati.
Isto se može reći i za vaše dijete. Ako ga samo jednom priviknete da bude dobar, ili ga samo slučajno pružiš pozitivno pojačanje, njegovo se ponašanje neće promijeniti.
To ne znači da morate ponuditi djetetu nagradu svaki put kad nosi svoje posuđe u sudoper.
Možete postaviti sustav nagrađivanja na kojem ćete trenutačno pojačati u obliku naljepnice ili oznake. Zatim se naljepnice i žetoni kasnije mogu razmjenjivati za veće nagrade.
S vremenom možete osloboditi svoju armaturu. Nakon što vaše dijete osvoji vještinu, iznenađenje pojačanja s vremena na vrijeme može biti učinkovito. Reci: "Wow, impresioniran sam što se u zadnje vrijeme pripremate za školu, mislim da ćemo večeras otići na igralište slaviti."
Izbjegavajte slučajno pozitivno pojačanje
Ponekad roditelji slučajno pojačavaju negativno ponašanje. Jedan od uobičajenih načina na koji se to događa je s pozornošću.
Pažnja može biti vrlo pojačana, čak i ako je to negativna pozornost.
Na primjer, dijete koje namjerno smeta majku dobiva pojačanje svaki put kada njegova majka kaže: "Zaustavi to!" Ili "Nemoj to raditi." Ignoriranje može biti jedan od najboljih načina da reagira na neugodan ponašanje koje traži pažnju.
Drugi način na koji roditelji pojačavaju negativno ponašanje je davanje. Ako roditelj kaže djetetu, ne može izaći van, a onda dijete moli i zalaže se dok mu roditelj ne dade, dječji bijes je pozitivno pojačan. Dijete je doznao da mu zezanje pomaže da dobije ono što želi i vjerojatno će ponovno zatrudnjeti u budućnosti.
Pobrinite se da negativno ponašanje ne bude ojačano. Kada vaše dijete neprimjereno slijedi s negativnim posljedicama, kao što je gubitak povlastica ili logičke posljedice .
I svakako prepoznajte dobre ponašanje koje želite ojačati. Vjerojatno ćete shvatiti da pozitivno pojačanje radi puno bolje od kazni.
> Izvori
> HealthyChildren.org: Pozitivno pojačanje kroz nagrade
> Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson AH. Sustavna evaluacija gospodarstava tokena kao alat za upravljanje učionicama za učenike s izazovnim ponašanjem. Časopis za školsku psihologiju . 2011.godine; 49 (5): 529-554.