Poučavanje tinejdžera Kako postići njihove ciljeve
Učenje kako postaviti ciljeve važna je životna vještina za mlade. Tinejdžeri koji imaju ciljeve su manje vjerojatno da će besciljno lutati životom. Umjesto toga, bit će motivirani da naporno rade kako bi postigli svoj najveći potencijal.
Tinejdžeri ne moraju biti mijenjajući život. Umjesto toga, cilj može biti jednostavan kao što je ušteda dovoljno novca za kupnju haljina ili dobivanje B u geometriji.
Rad prema cilju može pomoći vašem tinejdžeru da uče o sebi. A to mu može pomoći u stvaranju većih ciljeva za sebe u budućnosti.
Ciljevi zahtijevaju od tinejdžera da razmišljaju o onome što žele postići. Zatim, kako bi bili uspješni, moraju identificirati korake koje im je potrebno poduzeti kako bi postigli te ciljeve.
Kako roditelji mogu ohrabriti tinejdžere da postignu cilj
Djeca trebaju puno podrške od odraslih kako bi im pomogli da postignu svoje ciljeve. Ne mogu kupiti vlastiti glazbeni instrument i ne mogu se voziti u košarku.
S druge strane, tinejdžeri imaju mnogo više vještina i resursa. Stoga bi vam trebalo manje podrške da biste postigli svoje ciljeve, sve dok su upoznati s postavljanjem ciljeva.
Tinejdžerske godine sjajno je vrijeme za podučavanje strategija postavljanja ciljeva. Bez obzira je li uspješan u postizanju cilja, on može naučiti vrijedne životne lekcije na putu. Pogreške , neuspjeh i neuspjesi mogu biti divni učitelji.
Izradite radni list postavljanja cilja za vašu tinejdžericu
Jedan od ključeva za postavljanje i postizanje vaših ciljeva je razumijevanje koraka potrebnih za njegovo postizanje. Pisanje je najbolji način da pomognete svojoj djeci organizirati svoje misli i razvijati plan.
Evo koraka koje možete podučiti vašem tinejdžeru da slijedi tako da može postaviti zdrave ciljeve:
- Odredite cilj i napišite ga. Napravite cilj koji vaš tinejdžer ima kontrolu nad. Na primjer, tinejdžer ne može kontrolirati postat će li najbrži trkač u cijeloj školi. Ali može raditi na brijanju 30 sekundi od trčanja.
- Navedite zadatke potrebne za dobivanje cilja. Razmislite o svakom koraku koji će vas približiti vašem cilju. Dakle, ako je cilj vašeg tinejdžera da kupi auto, morat će mu posao. I da biste dobili posao, morat će ispuniti aplikacije za posao.
- Počnite raditi na zadacima. Pomozite svom teenu da se prepozna kada započne s njezinim ciljem. Napiši ga na kalendar. I odlučite koliko često će to učiniti. Na primjer, ona može reći: "Idem sljedeći dan u teretanu i idem za 30 minuta tri dana tjedno." Nabavite određene.
- Dodajte zadacima po potrebi. Čak i najbolji oblikovani plan može zadovoljiti neočekivane. Možda mislite da ste mislili na sve, ali budite spremni napraviti izmjene i dodati svoj popis zadataka ako se pojavi nešto novo.
- Provjerite zadatke nakon dovršetka. Malo stvari su zadovoljavajuće nego gledati natrag na popis stvari koje morate učiniti i primijetiti napredak koji ste već napravili.
- Kada su svi zadaci završeni, utvrdite je li zadovoljen cilj. Ako je tako, napravite svoj sljedeći cilj. Ako ne, izmijenite cilj.
Završavanje ciljeva i stvaranje novih
Svaki put kada tinejdžer završi s ciljem, razgovarajte o tome. Pregledajte korake koje je poduzela kako bi to postigla i pregledala kako je prebrodila prepreke ili neprilike na putu. Raspravite o lekcijama koje je naučila.
Zatim joj pomognite postaviti nove ciljeve za sebe. Važno je da vaš tinejdžer uvijek ima cilj kojim se trudi, kako bi stalno mogla izazvati sebe da postane bolja.
Bilo da želi postati zdravijima, postati sretnija ili bolje u školi, pomoći joj identificirati realne ciljeve koji će joj pomoći da dostigne njezin najveći potencijal.