Govoreći o vašoj neplodnosti s prijateljima i članovima obitelji
Jeste li spremni reći drugima o svojim borbama s neplodnosti? Ovo može biti trenutak osnaživanja. Tajnost oko neplodnosti može povećati vaš osjećaj sramote i statusa autsajdera.
Govoriti o neplodnosti može vam pomoći pokazati sramotu i dati vam ljude da se oslanjaju kada vam je potrebna podrška.
Koliko god to moglo biti poticajni potez, također može izazvati anksioznost.
I možda neće ići glatko kao što biste htjeli.
Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir prilikom izlaska iz ormara neplodnosti.
Razmotrite osjećaje vašeg partnera
Ako niste jedina žena koja pokušava zatrudnjeti, vjerojatno imate partnera koji je s vama također suočen s neplodnošću.
Oni svibanj ili svibanj ne biti spremni izaći kada ste.
Ako nisu spremni, odvojite vrijeme da razgovarate o svojim razlozima zbog kojih želite zaustaviti tajnovitost i slušajte (uistinu slušajte) njihove zabrinutosti i strahove oko izlaska.
Možda se možete složiti oko ograničenog broja ljudi na koje možete izaći. Ili možda preferira da dijelite ograničene informacije kada govorite o svojoj neplodnosti.
Ako se ne možete složiti o tome kako postupati s situacijom, razmislite o savjetovanju s parom.
Savjetovanje je zapravo dobra ideja za bilo koji par koji prolazi kroz neplodnost i koji će vam dugoročno pomoći.
Sjeti se da ne morate izaći na svaki detalj
Kad pričate ljudima s kojima se bavite neplodnost, očekujte da će vas neki početi pitati - previše osobna pitanja.
Jedan od najoštrijih pitanja?
"Dakle, tko je kriv?"
Znajte ovo: ne morate dijeliti više pojedinosti nego što želite. I definitivno ne morate odgovoriti na to pitanje.
Ne morate dijeliti zašto se boriš. Ne morate dijeliti svaku pojedinost planova vaše obitelji. Ne morate dijeliti ništa što ne želite.
Također ne morate odgovoriti na neugodna pitanja poput "Zašto nisi ranije pokušao za djecu?"
Reći ljudima koje prolazite kroz neplodnost nije poziv u vaše osobne medicinske zapise i životnu povijest. Čak i kroz neke ljude može se ponašati kao da jest.
Ako prijatelj ili član obitelji započne postavljati pitanja koja vam se ne sviđa pričati, recite to.
"Radije ne bih došao do pojedinosti. Ali cijenim vašu potporu. "
Razmislite dvaput o dijeljenju anonimnog bloga s bliskim prijateljima i obitelji
Izlazak na svoje prijatelje i obitelj ne znači da trebate ili trebate podijeliti anonimni blog s njima.
U stvari, postoji mnogo razloga da ne podijelite svoj blog s plodnosti .
Vaš blog može biti vaše mjesto za otvaranje i dobivanje potpore od onih unutar zajednice neplodnosti. Ako podijelite vezu bloga s mamom, što se događa kada želite pisati o neugodnom večernjem razgovoru u vezi vaše neplodnosti?
Ili što se događa kada se vaš prijatelj shvati da je bila ona o kojoj govorite prije četiri mjeseca? (Ili vaš prijatelj pretpostavlja da je to ona o kojoj ste razgovarali!)
Ovo je samo moje osobno mišljenje. Možda je vaš blog s prijateljima i obitelji upravo ono što biste željeli učiniti. Možda rezervirate ventiliranje za forume ili osobno razgovore.
No, to je nešto što treba pažljivo razmotriti.
Odaberite odgovarajuće vrijeme i mjesto
Mnogo vam je Thanksgivings uništeno zbog neplanirane najave trudnoće . Znači, možda mislite da ovaj Dan zahvalnosti želite izaći na svoju neplodnost.
Ovaj svibanj ili svibanj ne biti dobar plan. Toliko ovisi o vašoj obiteljskoj dinamici.
Hoće li vam se tvoja mama uvrijediti kad je saznala u istom trenutku kao i treći rođak?
Imate li rodbine za koje znate da će napraviti neprimjerene komentare?
Također, budite spremni da svaki put kad podijelite, prisutni ljudi vjerojatno će vas pitati pitanja ili ribu za više pojedinosti.
Provjerite jeste li na mjestu gdje ćete se osjećati ugodno dijeliti ili postavljati granice onoga što biste radije dijelili. I pobrinite se da će imati vremena za razborit razgovor.
Slanje e-pošte je prihvatljivo
Ponekad je lakše nešto napisati i poslati ga nego licem u lice. To vrijedi za dijeljenje s jednom osobom ili s mnogima
Jedna strana ove strane: možete se osjećati tjeskobno čekajući da odgovore.
Ako ste zabrinuti zbog čekanja odgovora, možete poslati SMS poruku ili nazvati osobu kojoj pišete i obavijestiti vas da šaljete osjetljivu e-poruku koju biste željeli pročitati što je prije moguće.
Također im možete javiti u e-poruci da želite odgovor ili telefonski poziv uskoro nakon što pročitate. U redu je tražiti.
Social Media svibanj ili svibanj ne biti najbolji način za dijeljenje
Društveni mediji mogu biti dobar način da izađete u veliku grupu vaših veza, ali ne i najbolji način da izađete u blizinu prijatelja i obitelji.
Za jedan, oni možda neće vidjeti vaš post. Facebook ne prikazuje svaki post svakom od vaših prijatelja, a to nije onaj kojeg želite propustiti.
Drugo, možda ne želite da vaša cijela društvena mreža zna - pogotovo ako vaša društvena mreža uključuje suradnike ili vašeg šefa.
S druge strane, ako ste već podijelili s onima koji su vam najbliži, a spremni ste za "velik", društveni mediji mogu biti dobar način da se vikati vaš nepošten pristup neplodnosti.
Ako razmišljate o financijskim sredstvima za neplodnost, priopćavanje vaših borbi na društvenim medijima praktički je nužno ako želite biti uspješni pri prikupljanju sredstava.
Ovo je jedna od mogućih zamka za financiranje gužve ... ali može i za vas.
Pripremite se za njih da kažete sve pogrešne stvari
Oni to ne znače. Stvarno, oni to ne čine.
No, izgledi su kada prvi put otvorite svoju neplodnost, vaš prijatelj ili član obitelji će reći nešto što zvuči (ili je) neosjetljivo .
"Barem nije rak!"
"Poznajem nekoga tko je trudna kad su pokušali usvojiti. Trebali biste pokušati usvojiti. "
"Sretni ste što nemate djece, vjerujte mi!"
Vjerovali ili ne, ljudi se vraćaju na ove uobičajene izjave jer 1) ne znaju što drugo reći, i 2) žele nešto reći ... i to je prva stvar koja dolazi na pamet.
Osnovni instinkt većine ljudi kada se suočava s bolom druge osobe je da se riješi boli. Oni ne mogu podnijeti vašu bol, pa ih pokušavaju odbaciti ili vam dati brzo i lako rješenje kako bi mogli osjetiti da pomažu.
Ako i kada kažu ove stvari, to ne znači da ste pogriješili u njima. Ali to znači da ćete vjerojatno morati obrazovati ih o tome što ne biste rekli.
Možete ih poslati e-poštom ovim člancima:
- 12 stvari koje ne treba reći nekome s neplodnost
- 10 stvari koje treba prestati raditi ako želite poduprijeti nekoga s neplodnoscu
Budite spremni da vam kažem kako oni mogu pomoći
"Kako mogu pomoći?"
Ovo je najbolji odgovor koji se možete nadati kada dijelite s prijateljem ili članom obitelji.
Najbolja stvar za vas je dati im način da vam pomognu.
Razmislite o tome kako biste mogli odgovoriti na to prije vremena.
Možda samo želite da netko s njom razgovara, rame da plakati, kad su stvari teške. Recite im to.
Možda trebaš nekoga tko će gledati svoju djecu kad odeš u kliniku za plodnost. Pitaj njih.
Možda pokušavate prikupiti sredstva kako biste platili tretmane. Pažljivo razmislite jesu li spremni pomoći.
Nemojte se bojati podijeliti koje vrste podrške možete koristiti.
Možete s njima podijeliti i ovaj članak:
Izlasci o svojim izazovima plodnosti nisu lagani, ali može biti veliko olakšanje da više ne čuvate svoje borbe u tajnosti.
Također znajte da kada govorite o neplodnosti, zagovarate druge u zajednici neplodnosti.
Što više ljudi govori o neplodnosti, to će manje sramota biti problematično.
To nije samo dobro za vas - to je dobro za sve.