Nisu samo nove majke koje pate od porođajne depresije
Mnoge žene mogu misliti da se postporođajna depresija može dogoditi samo kod majki kad su njihove bebe vrlo mlade, poput novorođenčeta ili čak šest mjeseci. No, žene mogu osjetiti učinke postporođajne depresije i nakon rođenja djeteta, čak i kad beba ima više od godinu dana.
I dok sve više žena otvara svoje iskustvo s postpartumnom depresijom, učimo kako poremećaj može vrlo različito utjecati na žene.
Na primjer, glumica Hayden Panettiere javno je tražila profesionalni tretman u mentalnom zdravlju kada je njezina kći imala više od osam mjeseci. "Postpartumna depresija koja sam doživjela utjecala je na svaki aspekt mog života", zapisala je. "Umjesto da ostanem zaglavi zbog nezdravih mehanizama suočavanja, odlučio sam odvojiti vrijeme da se holistički ogledaju na zdravlje i život. Poželi mi sreću!"
Kada se može pojaviti postpartumna depresija?
Američki kolegij opstetričara i ginekologa objašnjava da se postpartumna depresija može pojaviti kod žena sve do prvog rođendana djeteta. I očito, nema teške i brze pravilo o toj jednoj godini. Unatoč svom imenu, postpartumna depresija nije samo poremećaj koji se događa majkama novorođenčadi.
Postoji još više dokaza da bi postpartumna depresija zapravo bila manifestacija netretirane depresije prije trudnoće, pa bi to moglo biti problem mentalnog zdravlja koji postaje teži zbog hormonskog kretanja, nedostatka sna i stresa novog majčinstva.
Neke nove majke doživljavaju depresiju nakon što odmaše svoje bebe od dojenja, što se za mnoge žene ne pojavljuje tek nakon što je beba jednogodišnja ili starija.
Još uvijek ne razumijemo točno kako ili zašto neke žene dobiju postpartumnu depresiju i postoje mnogi čimbenici koji mogu pridonijeti toj bolesti.
Nije važno koliko je staro dijete - ako imate simptome, uvijek je najbolje razgovarati s liječnikom o tome što prolazite.
Kako mogu znati ako je postpartumna depresija?
Imajte na umu da postoje vrlo realne razlike između postpartumne depresije i postpartumnog "bluesa". Uobičajeno je doživjeti tjedan ili dva osjećaja "out of sorts" ili osjećaj malo dodatnog plave ili emocionalne nakon bebe.
No, sve što traje duže od tri tjedna nakon poroda, koja ometa dnevne aktivnosti, jamči stručnu pomoć i smjernice. Mnoge žene misle da je njihova postpartumna depresija "nije tako loša" ili da će sama otići i može nepotrebno odgoditi tretman. Međutim, postpartumna depresija je uobičajena, što utječe na otprilike jedan u sedam žena.
Jedan od najtežih dijelova o postpartumnoj depresiji ne prepoznaje se kada se to događa; žene mogu misliti da je normalno da se nove majke osjećaju stalno tužno ili umorno. No, dok je sigurno iskustvo koje mijenja život, beba ne znači da morate biti bijedni. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, odmah potražite pomoć ili nazovite telefonsku liniju za postporođajnu depresiju:
- Gubitak interesa u aktivnostima koje ste uživali
- Izbjegavanje društvene interakcije
- Prekomjerno raspoloženje
- Vrištanje ili osjećaj beznadne / tuge
- Stalna krivnja
- Osjećam se kao da nisi dobra majka
- Svaki osjećaj da želite povrijediti bebu ili se povrijediti
izvori:
Američka udruga opstetara i ginekologa. (2013). Često postavljana pitanja: Postporođajna depresija. Preuzeto od https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum Support International. (2016). Postpartum podrška. Dobavljeno iz http://www.postpartum.net