Savjeti za suočavanje sa tjeskobama
Ako uzimate lijekove za plodnost, bilo Clomid ili lijekove koji se mogu injektirati, vaš liječnik može dodijeliti seks za određene dane vašeg ciklusa. Potreba za seksom na zahtjev ili liječnički propisani seks može izazvati tjeskobu. Evo načina za rješavanje.
Napravite svoj datum
Ako ćete se seksati, možda biste i uživali, zar ne? Potrebno je vrijeme da stvarno uđe u raspoloženje.
Izađite na večeru u fancy restoranu koji nije dopušten za djecu, ili možda kuhajte romantični obrok kod kuće. Stavite glazbu kako vi i vaš partner uživate i nosite nešto što vas čini privlačnim.
Možda ćete željeti gledati romantični film, bilo omiljenu ili onu koju niste vidjeli prije. Filmovi za odrasle također su opcija ako je to nešto što oboje uživate.
Quickies su u redu
S druge strane, možda niste raspoloženi za "fancy" seks. Radije bi samo imali kolač i preuzeo ga. To je u redu i razumljivo.
Možda ste pročitali da je ugodniji seks, to je bolja plodnost. Neke studije su otkrile veće količine spermija kod muškaraca kada je seksualni uzbuđenje bio veći, a neki se pitaju može li ženski orgazam pomoći u povećanju trudnoće.
Međutim, nitko ne kaže da ne možete zatrudnjeti quickie sexom. Nemojte koristiti istraživanje kako biste se sami pobijedili jer niste u raspoloženju.
Pokušajte zaboraviti na liječenje
U redu, znam, tražeći da zaboravite zašto ste seksali, vjerojatno je nemoguće.
Ali barem pokušajte pretvarati se da se seksate samo zato što želite.
Da, liječnik vam je možda rekao da se seksate u tim danima, ali tko kaže da ne biste mogli seksati bilo kojeg dana što želite? Uključujući ove određene dane?
Neki se ljudi osjećaju čudno seksati kada znaju da njihova liječnica ili medicinska sestrica znaju "ono što rade" te noći.
Ovo dolazi iz te društvene ideje da je seks nešto što treba sakriti ili se sramiti.
Imajte na umu da niste jedini par koji ima zadaću za seks te noći. Također, vaš liječnik ili medicinska sestra vjerojatno je više zabrinut za svoj seksualni život nego što se događa u vašoj spavaćoj sobi.
Zadrži smisao za humor
Osjećaj humora može vam pomoći da se nosite s neugodnim i neugodnim zadaćama. Samo ideja da liječnik dodjeljuje seks u određenoj noći zvuči kao početak lošeg šala.
Nasmijte se zajedno, a otpustit ćete napetost i osjećati se bolje u tom procesu.
Budite pacijenti jedni s drugima
Postoji toliko pritiska na vas oboje kad imate liječnički propisani seks. Da ne spominjem frustriranost trudnoće zatrudnjeti, i moguće ogorčenje koje morate seksati u ovim danima. Napetost može dovesti do frustracije jedni s drugima ili čak argumenata.
Pokušajte biti strpljivi jedni s drugima. Ovo nije niti jedno od vaših pogrešaka i nitko ne želi ili zaslužuje da se bavi neplodnosti. Nije važno tko ima probleme s plodnosti, jer bez obzira na to kako ga krišite, zajedno ste povezani s neplodnošću kao par.
Ako snažne emocije rastu, poput ljutnje ili tuge u situaciji, ispričajte ih.
Ispričajte . Osjećat ćete se bolje, a seks čak može vas približiti nakon dijeljenja.
Anksioznost u performansama je uobičajena kod muškaraca, posebno ako je dijagnoza muške neplodnosti dovela do srama ili osjećaja neodgovarajuće. Ako seks ne ide dobro, odmori se. Idite piti (osim ako nije drugačije medicinski nepripadnuto, jedna mala čaša vina vjerojatno neće ozlijediti) ili razgovarati o tome kako se osjećate.
Ako znate da se ejakulacija ne događa, razmislite o ostavljanju za jutro da pokušate ponovno. Razine testosterona su više od toga, pa tako može biti lakše.
A ako niste u mogućnosti seksati tijekom bilo kojeg od određenih dana, obavezno obavijestite svog liječnika.
Znam da je neugodno, ali nisi prvi koji to doživljavaš. Važno je da vaš liječnik zna da niste zatrudni zbog seksualne napetosti, a ne zato što trebate jače lijekove ili tretmane.
> Izvor:
> Van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, Van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Seksualno uzbuđenje i kvaliteta sjemena proizvedenih od strane masturbacije". Ljudska reprodukcija . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.