Ljeto znači da će puno djece igrati na otvorenom, no važno je imati na umu sigurnosni kontrolni popis kako bi djeca bila sigurna dok se zabavljaju. Evo nekoliko sjajnih savjeta koje morate imati na umu za sigurnost djece. Pošaljite ovaj sigurnosni popis za provjeru na frižideru ili obiteljskoj oglasnoj ploči kao podsjetnik na načine na koje možete zaštititi svoju djecu i spriječiti ozljede ili nesreće na ulasku u ljetnu zabavu svoje obitelji.
1. Praksa Ljetna sigurnost Sunca za djecu
Kada je riječ o zaštiti djece od sunca, krema za sunčanje igra važnu ulogu. No, krema za sunčanje je samo jedan od načina zaštite od sunčevih štetnih zraka. Budući da se zrake sunca mogu reflektirati od pijeska, vode ili drugih reflektirajućih površina, kape i sunčane naočale također mogu igrati važnu ulogu u sprječavanju UV-oštećenja.
- Nanesite zaštitu od sunca. Svakako može biti izazov da se ne zaboravite primijeniti krema za sunčanje najmanje 30 minuta prije odlaska na otvorenom. Ali to je upravo ono što vi i vaša djeca trebate učiniti prije nego što krenete van, čak i na oblačnim danima (to je zato što UVA zrake mogu proći kroz oblaci i dalje uzrokovati štetu). Koristite velikodušne količine sunčane kreme za zaštitu od sunca UVA i UVB s SPF-om od najmanje 15 i ponovite svaka dva sata ili češće nakon kupanja ili znojenja. Istraživanja su pokazala da ljudi često podcjenjuju koliko bi krema za sunčanje trebali koristiti, stoga budite sigurni da slijedite upute na pakiranju (oko jedne unca za cijelo tijelo obično je preporučena količina). Ako je vaš školovanac dovoljno star i želi primijeniti vlastito krema za sunčanje, nadzirati aplikaciju i podsjetiti ga da opere ruke kad je učinio kako ne bi slučajno protrljao krema za sunčanje u oči. Konačno, izbjegavajte kombinaciju kreme za zaštitu od sunca s repelentima protiv insekata, jer kad se ponovno kreira krema za sunčanje, to može dovesti do pretjerane izloženosti odbojnom sredstvu.
- Nabavite odjeću za zaštitu od sunca. Oblačite svoju djecu u kape u širokim obodima i čvrsto odjevenoj pamučnoj odjeći ili odjeći s ugrađenim SPF (mnoga dječja odjeća, osobito kupaći kostimi, danas imaju zaštitu od sunca). Pokušajte ostati izvan sunca od 10 do 16 sati, kada je sunce na svom najintenzivnijem vrhu i pokušajte ostati u hladu što je više moguće.
- Kupujte neke hladne nijanse. Nemojte zaboraviti oči vašeg djeteta kad ste vani. Potražite dječje sunčane naočale koje blokiraju 99 do 100 posto UVA i UVB zraka. Ne morate puno potrošiti na sunčane naočale za dijete - istraživanje je pokazalo da je jeftine sunčane naočale označene kao zaštitne za UVA i UVB učinkovite u blokiranju štetnih zraka sunca.
- Sjeti se da još uvijek možete dobiti opekline čak i ako je oblačno. Sunčane opekline se ne događaju samo u sunčanim danima; do 80 posto sunčevih UV zraka može prodrijeti kroz kožu, čak i na oblačnim danima, prema američkoj akademiji za dermatologiju.
2. Zaštitite od grešaka
Nedostaci su jedan od onih smetnji ljeta. Ali insekti kao što su potencijalno bolesti koje nose komarci i pčele mogu također biti štetni za djecu. Da biste zaštitili svoje dijete od grešaka:
- Koristite otpatke insekata kako bi se zaštitili od krpelja, koji mogu nositi Lymeovu bolest i komarci, koji mogu nositi Virus zapadnog Nila i druge viruse. Mnogi repelenti su napravljeni s DEET, učinkovitim insekticidom koji je toksičan ili čak potencijalno smrtonosan ako se proguta. Ako koristite proizvod koji sadrži DEET, važno je ne primjenjivati proizvod djetetovim rukama ili licu kako biste izbjegli moguće gutanje; važno je isprati proizvod prije spavanja kako bi se spriječilo prekomjerno izlaganje kemijskoj tvari. Još jedan učinkovit sastojak koji se nalazi u repelentima je pikaridin, ali DEET je najučinkovitiji i što liječnici preporučuju (s 30% koncentracija DEET) s obzirom na opasnosti koje predstavljaju virusi poput West Nila.
- Alternativa repelentima koji sadrže DEET su prirodni repelenti insekata; međutim, roditelji trebaju imati na umu da "prirodno" ne znači uvijek "sigurno". Razgovarajte s pedijatrom o tome koji odbijajući insekte odgovara vašoj obitelji.
- Nosite duge rukavice i duge hlače kada idete van, osobito u sumrak kada su komarci najvjerojatnije prisutni.
- Nikada nemojte ostavljati ustajuće bazene vode oko kuće. Bazeni vode mogu poslužiti kao uzgajališta za komarce.
- Izbjegavajte upotrebu mirisnih sapuna ili parfema na vašem djetetu. Nemojte dopustiti da vaše dijete hoda oko nošenja zaslađenih napitaka, kao što su voćni sokovi. Ovi slatki, jaki mirisi mogu privući pčele i osećine i povećati rizik od djeteta da se ubode.
3. Spriječiti dehidraciju
Bilo da vaše dijete igra nogomet sa svojim suigračima ili se trči oko parka s nekim prijateljima, važno je imati na umu da su česti prekidi vode vrlo važni kako bi se spriječilo dehidracija. Vaše dijete treba piti vodu prije vježbanja i tijekom pauze, što bi trebalo biti oko svakih 15 do 20 minuta. Na posebno vruće i vlažne dane, također je dobra ideja za roditelje da prskaju djecu s nekom vodom iz boce za prskanje.
4. Ne zaboravite kacige
Vaše dijete treba nositi kacigu kad god je na bilo čemu s kotačima, poput skutera, bicikla ili valjaka. Kaciga je najvažniji dostupni uređaj koji može smanjiti ozljede glave i smrt zbog nesreće bicikla, prema Safe Kids USA. I svakako postavite dobar primjer tako da uvijek nosite kacigu prilikom vožnje biciklom.
5. Praksa sigurnosti hrane
Prehrambene bolesti povećavaju se tijekom ljeta, jer bakterije rasti brže u toplijim temperaturama i vlažnosti. Na vrhu toga, više ljudi jede i priprema hranu na otvorenom, na piknikima i roštilju, gdje hlađenje i mjesta za pranje ruku nisu lako dostupni.
Da biste spriječili bolesti uzrokovane hranom:
- Obavezno operite ruke prije pripreme ili posluživanja bilo koje hrane. Pazite da vaša djeca oprati ruke, ili barem upotrijebiti alkoholiziranu ruku za pranje ruku prije jela.
- Nemojte nikad kontaminirati. Nemojte dopustiti da bilo koji sirovi meso ili perad dođu u dodir s bilo kojom drugom hranom ili pločama ili posuđem.
- Razmislite o temperaturi. Koristite termometar i svakako kuhajte sve meso i perad na odgovarajuće temperature kako biste uklonili štetne bakterije. Držite sve propadljive hrane u hladnjaku i ne ostavljajte ostatke neprekršene više od jedan ili dva sata.
6. Čuvajte protiv mrvljenja
Svake godine, više od 830 djece u dobi od 14 godina i umrli zbog slučajnog utapanja , a prosječno oko 3.600 djece ozlijeđeno je u gotovo utapanje incidenata. Između svibnja i kolovoza, utapanja smrti među djecom porast će za nevjerojatnih 89 posto. Ako imate bazen ili ako vaše dijete bude blizu nje, ključno je staviti više sigurnosnih mjera kako bi djeca bila sigurna.
- Stavite prepreke oko bazena kako biste ograničili pristup. Koristite vrata s bravama i alarmima kako bi djeca bila izvan kada odrasli nisu prisutni.
- Nikad ne ostavljajte djecu bez nadzora. Čak i ako vaš učiteljica razreda je siguran i sposoban plivač, ne ostavljajte bazen bez nadzora odraslih ako su djeca u blizini ili u blizini vode.
- Sjeti se da se utopljenja mogu dogoditi tiho. Možda ne čujete prskanje ili poziv za pomoć - utapanje se može dogoditi za nekoliko minuta i može biti tiho.
- Ne koristite plovne uređaje. "Floaties" na napuhavanje i druge plovne uređaje i igračke mogu dati djeci koja ne mogu plivati lažni osjećaj sigurnosti.
- Saznajte CPR. Vi nikada nećete morati koristiti, ali znajući CPR za odrasle i za djecu je nešto što može značiti razliku između života i smrti u hitnim slučajevima.
- Saznajte više o opasnostima sekundarnog utapanja koje se može dogoditi na suhom mjestu, nekoliko sati nakon što dijete udiše vodu u pluća.
- Nemojte pretpostavljati da će tinejdžer ili rođak gledati. Razgovarajte s njima o tome da ne upotrebljavate mobitele, slanje SMS poruka ili dopuštajući druge smetnje dok nadgledate djecu u vodi.
7. Izbjegavajte opasnost od tramvaja
Više od 90.000 posjeta u hitnoj sobi povezano je s ozljedama trambulina u 2001. godini, prema US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Neki savjeti za trampolin : Ne dopustite više od jednog djeteta da upotrebljava trampolin, ne dopustite djeci da se spuštaju i ne dopuštaju djeci mlađoj od 6 da igraju na trampolinu pune veličine i premjestite trampolin daleko od drugih struktura ili igrališta.
8. Upozorite djecu o skrivanja u zatvorenim prostorima
Učite djecu da se nikad ne igraju sakriti i tražiti puzeći unutar zatvorenog prostora poput prtljažnika automobila, prsa ili starog hladnjaka ili uređaja.
9. Upotrijebite oprez pri izvršavanju nadzora
Nikad ne dopustite djeci da se voze na kosilicama ili da se igraju pokraj ugrađene opreme za travnjak. Nemojte dopustiti djeci mlađoj od 12 godina da upravljaju kosilicama i ne dopuštaju djeci mlađoj od 16 godina da rade s kosilicama.
Uz kosilice, pazite da nikad ne dopustite svom malom djetetu da vozi ATV (teren za sve terene). ATV-ovi su bili odgovorni za 74 smrti i 37.000 ozljeda u SAD-u 2008. godine. AAP preporučuje da niti jedno dijete do 16 godina ne vozi na ATV-u.
10. Zaštitite kuće igrališta
Ako imate dječje igralište ili opremu za igru, pazite da je tlo ispod opreme dovoljno mekano. Površine od betona, asfalta ili prljavštine su previše teške i ne apsorbiraju dovoljno utjecaja u slučaju pada. Umjesto toga, CPSC preporučuje korištenje najmanje 9 inča mulch ili wood chips.