Ako postoji jedna stvar koju roditelji očajnički žele, više je spavati. A sada, na tržištu postoje pomagala za spavanje koje obećavaju pomoći novim roditeljima da to dobiju. Na primjer, nova igračka pod nazivom Lulla Doll, lutka pratioca sna, dobivala je rave recenzije od roditelja koji su zanemareni zbog njegove naizgled čarobne sposobnosti da pomognu bebama da spavaju brže i ostanu u snu dulje vrijeme.
Pomoć za spavanje koja tako funkcionira svakako zvuči nevjerojatno, ali je li sigurna?
Što je pomoć za spavanje?
Igračke poput Lulla Doll trebale bi djelovati promicanjem sna u dojenčadi. Na primjer, Lulla Doll tvrdi da djeluje imitirajući blizinu ljudskog skrbnika koji odmara pokraj bebe. Ima umirujuće zvukove stvarnog disanja i čak i otkucaja srca. Disanje i otkucaji srca igraju se osam sati ravno, što tvrde proizvođači temelji se na istraživanjima koja dokazuju da osjećaj skrbnika pored bebe (bez opasnosti od spavanja) može pomoći bebi da spava kontinuirano dulje vrijeme vrijeme.
Ostale vrste igračke za pomoć kod spavanja obećavaju slične rezultate. Neki vam omogućuju snimanje vlastitog otkucaja srca kako bi ga dijete moglo čuti, drugi nude bijeli šum kako bi pomogli ugušiti djetetu da spava, a drugi koriste posebna svjetla kako bi se dijete prirodno poticalo da uđe u uzorke spavanja.
Pomažu li mirovanje spavanja?
Jedna studija Američke akademije za pedijatriju (AAP) otkrila je da, iako roditelji mogu tvrditi da pomagala za spavanje dobro rade za svoje bebe, istraživanje zapravo ukazuje na činjenicu da bebe imaju tendenciju da koriste puno različitih predmeta za zaspanje umjesto samo jedan omiljeni objekt.
Na primjer, mlađe bebe se više oslanjale na usisavanje kao pomoć za spavanje, a bebe oko 6 mjeseci starosti pokazale su sklonost mekoj ili ćelavoj životinji ili pokrivaču.
Jeste li sigurni?
Iako AAP nije izravno izjavio o Lulla Dollu ili drugim igračkama za pomoć u spavanju na tržištu koje imaju slične dizajne i ideje, vrlo su jasne o njihovim smjernicama o sigurnom spavanju . Naime, te bebe nikada ne bi smjele spavati ni s čim u blizini. To uključuje ljude, pokrivače, labav posteljinu, labav odjeću ili punjene životinje bilo koje vrste. Sve bebe treba spavati na ravnoj, čvrstoj podlozi za spavanje s ugrađenim plahtama i bez deka, labavom odjećom ili bilo čime što je mekano u prostoru za spavanje. AAP preporučuje da dojenčad dijeli sobu, ali ne i prostor za spavanje, s njegovateljem. Nažalost, labavi i mekani predmeti, koji bi definitivno uključivali Lulla Doll, mogu izazvati gušenja i mogući rizik pregrijavanja, koji su oba čimbenika smrti povezanih s SIDS-om .
Iako Lulla Doll napominje da dolazi s čičakom trakom tako da ga možete pričvrstiti za dječji krevetić ili u blizini djeteta, još uvijek se ne pridržava AAP-ovih sigurnosnih smjernica za spavanje.
Lutka bi mogla izgubiti, izazivajući opasnost od gušenja djetetu ili beba mogla uhvatiti svoje lice zarobljeno u odnosu na meku lutku koja je prešla u krpu ili stranu dječje krevetije i ograničila dišne putove. Dakle, prema standardima i smjernicama AAP-a, Lulla Doll jednostavno nije sigurna pomoć za spavanje za bebu.
Trebate li pokušati spavati?
Trenutno, AAP ne preporučuje roditeljima da koriste bilo kakvu pomoć za spavanje kako bi im se dojile dojenče. Ako se osjećate kao da vaš nedostatak sna utječe na vaše aktivnosti svakodnevnog života na teškom i potencijalno opasnom putu, obratite se liječniku o svojim mogućnostima.
Vi ili vaša beba mogu imati koristi od treninga za spavanje, izvan pomoći ili medicinske procjene kako biste isključili bilo koji temeljni uzročnik propuštenog spavanja. AAP navodi da je pokazano da je kontrolirano treniranje sna učinkovito, pa to može biti bolja opcija za istraživanje, ali kao i uvijek, razgovarajte sa svojim pedijatrom kako biste vidjeli koje opcije najbolje djeluju za vašu obitelj.
> Izvori:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylore EE, Anders TF. Korištenje pomagala za spavanje tijekom prve godine života. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Dobavljeno iz http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Cijena AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Petogodišnje praćenje šteta i prednosti ponašanja u djetinjstvu intervencija na spavanje: randomizirano suđenje. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Dobavljeno iz > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Radna skupina za sindrom iznenadne smrti dojenčadi. SIDS i druge smrti vezane uz spavanje: Ažurirane su 2016. preporuke za sigurnu bebu za spavanje. Pediatrics , 138, 2016. Dobavljeno iz http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.