Prekomjerno zagrijavanje povezano s povećanim rizikom od sindroma smrti dojenčeta (SIDS)
Dovođenje novog dom za bebe može biti i radostan i stresan. Dobivanje sve što je u redu može biti izazov, osobito za nove roditelje, budući da želite da vaš dom bude siguran i udoban.
Jedan od glavnih problema je osigurati idealnu sobnu temperaturu za novorođenče. Dok hladan vrtić može stvoriti bebu, pretjerano zagrijavanje može biti sasvim opasno, povećavajući rizik iznenadnog sindroma smrti dojenčadi (SIDS) .
SIDS i problem s pregrijavanjem
SIDS je zastrašujući i zbunjujući koncept većine roditelja. Iako postoje brojni čimbenici povezani s ovim sindromom, SIDS je u velikoj mjeri povezan s pregrijavanjem jer visoke temperature čine ga teško za bebu probuditi se na vanjske podražaje.
Široko govoreći, SIDS nastaje kada se beba ne može probuditi kada nešto počne poimati fiziološki. Umjesto da plače u nevolji, pregrijan dijete će više šutjeti. Do trenutka kad roditelji stignu da razotkriše dijete, problem je možda već unaprijed bio nepopravljiv.
Da biste to izbjegli, morate održavati dječju sobu pri nižim temperaturama.
Postavljanje idealne temperature
Većina stručnjaka preporučuje da držite svoj dom između 68 i 72 F. To može zahtijevati grijanje kuće zimi i hlađenje ljeti, dok odijevanje beba odgovarajuće na temperaturu.
Da biste se ljeti nosili s toplijim temperaturama :
- Upotrijebite lakši posteljinu i dječju odjeću.
- Otvorite vrata spavaće sobe i prozor ako je to sigurno.
- Ako imate klima uređaj, nemojte stavljati dijete izravno u struju zraka jer je sklona dodatnoj hladnoći.
- Ako koristite ventilator, nemojte ga usmjeravati izravno na bebu.
- Tijekom ljeta morate osigurati da dijete ima dovoljno tekućine ako je hranjen bocama . Potpuno dojene bebe obično ne trebaju dodatne tekućine.
- Temperature do 75 F mogu biti prihvatljive u vrlo toplim klimatskim uvjetima.
Za zimi se nositi sa hladnijim temperaturama :
- Ako nije unutra vrlo hladna, obično je nepotrebno držati toplu cijelu noć. Ostavljanje na stalno može podići temperaturu bez da je ni znate.
- Umjesto toga, oblačite bebu u jedan dodatni sloj od onoga što nosite. Nikada više ne skupljajte dijete.
- Nemojte stavljati šešir na bebu u zatvorenom prostoru jer je glava važna za regulaciju tjelesne temperature.
- Ako trebate grijati sobu, nemojte postavljati grijače prostora u blizini djeteta ili usmjeriti grijanje puhala u smjeru djeteta.
- Držite pidžame, poplune i deke iz jaslica jer beba može slučajno skliznuti ispod nje i postati pregrijana.
Američka akademija za pedijatriju preporučuje da je dijete "lagano odjeveno za spavanje" i da je sobna temperatura "udobna za lagano odjevenu odraslu osobu". Štoviše, bebe bi trebale biti postavljene na leđima u krevetiću tijekom prve godine života, bez obzira jesu li za danju ili noću.
Kako provjeriti temperaturu bebe
Najbolji način da provjerite temperaturu vaše bebe je staviti ruku na kožu trbuha ili stražnjem dijelu vrata. Nemojte koristiti ruke ili noge kao vodič jer će se uvijek osjećati hladnije od ostatka tijela.
Ako se koža ikada osjeća vrućom, vlažnom ili znojnom, po potrebi uklonite jedan ili više slojeva odjeće.
> Izvor:
> Američka akademija pedijatrije. "SIDS i druge smrti povezane sa spavanjem: proširenje preporuka za siguran dojam ". Pedijatrija. 2011; 128: 1030-9.