Dobivanje djeteta koje spava preko noći nije uvijek lako
Evo vam nešto što bi te uistinu moglo iznenaditi: koliko god želimo da bebe spavaju tijekom noći, naše podsvjesne emocije ponekad nas drže natrag od poticanja promjene u navikama spavanja naših beba. Vi svibanj biti vrlo prepreka koja sprečava promjenu u rutinu koja ometa vaš život. Dakle, shvatimo je li vam nešto na putu.
Ispitajte vlastite potrebe i ciljeve
Današnje društvo nas vodi da vjerujemo da "normalne bebe" spavaju kroz noć od oko dva mjeseca; moje istraživanje pokazuje da je to više iznimka od pravila. Broj obitelji u vašem brodu mogao bi popuniti flotu krstarenja.
Kada je Vaše dijete redovito spavalo preko noći?
Morate shvatiti gdje se nalazi vaš problem. Je li to u rutinu vašeg djeteta , u vašem upravljanju, ili jednostavno u mislima drugih? Ako možete iskreno reći da želite promijeniti uobičajene navike beba jer su uistinu razoran za vas i vašu obitelj, onda ste spremni napraviti izmjene. Ali ako se osjećate prisiljenom u promjeni uzoraka vašeg djeteta, jer Velika baka Beulah ili vaš prijatelj iz grupe za igru kažu da je to način na koji treba biti, vrijeme je za dugo, teško mišljenje.
Svakako, ako vas je mali od vas buđenja svakih sat ili dva, ne morate dugo razmišljati o pitanju: "Je li to poremećeno meni?" Očito je.
Međutim, ako se vaša beba probudi samo jednom ili dva puta noću, važno je da točno odredite koliko vas ovaj uzorak ometa i odlučite o realnom cilju. Budite iskreni u procjeni utjecaja situacije na vaš život. Započnite danas razmatrajući ova pitanja:
- Jesam li zadovoljna s načinom na koji su stvari, ili postajem ogorčen, ljut ili frustriran?
- Je li noćna rutina moje bebe negativno utjecala na moj brak, posao ili veze s drugom djecom?
- Je li moja beba sretna, zdrava i naizgled dobro odmarana?
- Jeste li sretni, zdravi i dobro odmarali?
Kada odgovorite na ova pitanja, bolje ćete razumjeti ne samo ono što se događa s obzirom na bebu, nego i koliko ste motivirani da napravite promjenu.
Neraspoloženje za pustiti te noćne trenutke
Dobar, dug, iskren pogled u vaše srce može doista iznenaditi. Možda ćete naći da uživate u onim tihim noćnim wakingima kada nitko drugi nije u blizini. Kuća je savršena, mirno tiha. Vi svibanj ljubav tihe trenutke koje dijelite u noći. No, ako se borite za bebinom satnim noćnim probudanjima, možda ćete morati napraviti promjenu u noćnim navikama prije no što vidite promjene u njegovim spavaćim uzorcima .
Možda ćete morati pogledati svoje osjećaje. A ako ustanovite da ste doista spremni za promjenu, morat ćete sebi dati dozvolu za poništenje ove faze beba života i prebacivanje na drugu fazu vašeg odnosa. Bit će puno vremena za zagrljaj, zagrljaj i ljubav svojeg malog, ali se uistinu morate osjećati spremnima za pomicanje tih trenutaka iz vremena spavanja i na svjetlo dana.
Brinite o sigurnosti vašeg djeteta
Roditelji se brinu o našim bebama, a mi bismo trebali! Svakodnevno buđenje, kao što smo se brinuli o djetetovim noćnim potrebama, također smo bili uvjereni da je beba u redu - svaki sat ili dva cijelu noć. Navikli smo se na te provjere; oni pružaju stalnu sigurnost bebe sigurnosti.
Roditelji koji spavaju ne izuzimaju se od tih strahova. Čak i ako spavate točno pored bebe, naći ćete da ste se navikli čekati na nju tijekom noći. Čak i kad spava više duljine, ne spavate, jer ste još uvijek na sigurnosnoj dužnosti.
To su vrlo normalne brige, ukorijenjene u vašim prirodnim instinktima kako bi zaštitili bebu. Stoga, kako biste dopustili djetetu spavanje na duži položaj, trebat ćete pronaći načine da se osjećate sigurni da je beba sigurna cijelu noć.
Kada se uvjerite da je beba sigurna dok spavate, poduzet ćete prvi korak prema tome da joj pomognete spavati cijelu noć.
Vjerovanje da će se stvari promijeniti na svoje
Možete se nadati, moliti i poželjeti to lijepu noć, beba će magično početi spavati tijekom noći. Možda prelazite prste da će samo "nadmašiti" ovu pozornicu, i nećete morati učiniti ništa drugačije. To je vrlo rijetka beba koja se budi, a odjednom odluči spavati preko noći sve sami. Odobreno, ovo vam se može dogoditi, ali vaša beba može imati dvije, tri ili četiri godine kada to učini! Odlučite sada imate li strpljenja dugo čekati ili ako ste spremni lagano kretati proces.
Previše umoran da radi prema promjeni
Promjena zahtijeva napor, a napor zahtijeva energiju. U iscrpljenom stanju, možda će nam biti lakše samo zadržati stvari kao što jesmo, nego pokušati nešto drugačije. Drugim riječima, kada se beba diže po peti put te noći, a očajna sam za spavanje, mnogo je lakše pribjeći se najlakši način da ga vratite na spavanje (stijenu, medicinsku sestru ili zamijenite pastu) nego to je pokušati nešto drugačije.
Samo roditelj koji je uistinu spojen privržen može razumjeti ono što ovdje govorim. Drugi mogu smireno savjetovati: "Pa ako stvari ne rade za vas, samo promijenite ono što radite, međutim, svaka večer budan vas stavlja u onu maglovitu državu gdje jedina stvar koju žudite je povratak na san, planove i ideje čini se kao previše napora.
Ako pomažete bebu da cijela noć spava, morat ćete se prisiliti da napravite neke promjene i slijedite svoj plan, čak i usred noći, čak i ako je to deseti put vaše bebe pozvala na vas.
Dakle, nakon što pročitate ovaj odjeljak i sigurni ste da ste vi i vaša beba spremni, vrijeme je da se obvezujete za promjenu. To je prvi važan korak u pomaganju beba spavanja tijekom noći.