Rani dani s djetetom mogu biti stresni i pušenje je jedan od načina na koji mnoge žene ublažavaju stres. Nikotin, psihoaktivna tvar u cigaretama, također je jedna od najskupljih tvari, a najteže je prestati pušiti. Toliko novih majki koje su prethodno pušile upitaju: "Mogu li pušiti dok dojam?"
Savjet za pušenje tijekom trudnoće je jasan - štetno je za dijete i treba izbjegavati.
Ali što ako se vratite nakon bebe? Treba li još dojiti?
Evo što nam govori istraživanje.
Dojenje i pušenje
Istraživanje nam govori da ako pušite prije dojenja, nikotin se prenosi djetetu u majčino mlijeko. Poluživot nikotina je oko sat i pol, što znači da će i dalje biti u vašem majčinu barem tri sata nakon pušenja, a neki nikotin može ostati nakon tog vremena.
Pušenje može inhibirati proizvodnju mlijeka i smanjiti razinu vitamina C koju dijete dobiva kroz majčino mlijeko.
Savjet: Ako odlučite pušiti dok dojite, držite na toj cigareti dok ne pošaljete bebu. Pričekajte najmanje tri do četiri sata prije ponovnog dojenja, čak i ako morate pumpati i izbrisati - izražavati i odbaciti mlijeko u međuvremenu.
Što će nikotin učiniti mojoj bebi ako imam dim i dojilje?
Najveći zdravstveni rizici izloženosti nikotinu vašoj bebi su:
- Povećana učestalost dišne alergije dojenčadi
- SIDS
- Mala proizvodnja mlijeka
- Loši rast dojenčadi
Istraživači imaju poteškoća u razlikovanju između štetnih učinaka pasivnog pušenja i učinaka nikotina koji se prenose djetetu kroz majčino mlijeko. Ono što znamo je da su djeca čija majka puši više vjerojatno razviti širok spektar zdravstvenih problema.
Često su češći i razdražljivi od beba čije majke ne puše, a imaju veći rizik od bolesti dišnog sustava i gastrointestinalnog sustava koji trebaju bolničko liječenje.
Drugi zdravstveni uvjeti koje istraživanje pokazuje da djeca pušača imaju povećan rizik od razvijanja uključuju apneje (zaustavljanje disanja za kratko vrijeme), povraćanje, slab rast, škiljenje (strabizam), bacanje ili lijenost, oštećenje sluha, ranjivost na infekcije, alergije i problemi imunodeficijencije.
Nikotin je toksična supstancija, a izloženost visokim razinama nikotina kroz majčino mlijeko može potencijalno uzrokovati ovisnost o nikotinu i trovanje nikotinom u bebi. Znakovi ovisnosti nikotina kod bebe uključuju simptome ustezanja poremećaja spavanja, glavobolje i razdražljivost. Simptomi trovanja nikotinom u djece uključuju povraćanje nakon hrane, siva boja kože, labav stolice, povećana brzina otkucaja srca i nemir. Dijete bi se moglo prilijepiti i potamniti, izgledajući kao da pokušavaju prohodati vodu, a možda izgledaju vrlo umorni, ali imaju poteškoća da drže oči zatvorene.
Ovi simptomi su rijetki i javljaju se kod djece koja su izložena puno dimu. Iako se ovi simptomi trebaju preokrenuti ako prestanete pušiti i zaštititi bebu od dima drugih ljudi, vaša beba može postati nervozna, jer se simptomi povlačenja preuzimaju.
Savjet: Neke bebe su "teže" od drugih, ali ako je beba izložena visokoj dimu kroz majčino mlijeko i / ili dimni dim, smatrajte da nikotin može utjecati na ponašanje vašeg djeteta. Izbjegavajte hranu koja sadrži nikotin tijekom dojenja.
Rizik od SIDS-a
Vaša će beba biti izložena dimu iz dima ako pušite dok ste s djetetom, pa čak i ako ne pušite oko djeteta, još uvijek može oštetiti trostruki dim. Imajući roditelja koji puše znatno povećava rizik od umiranja od SIDS-a. Stoga nastavak pušenja, čak i ako ne dojite, povećat će rizik od smrti bebe, a sam dojenje zapravo smanjuje rizik od SIDS-a.
Uvijek možete pronaći primjere žena koje su pušile oko svoje djece koja nisu umrla od SIDS-a - sjetite se, rizik se izračunava gledanjem na ponašanje velikog broja ljudi, a ne pojedinaca.
Savjet: Prekinite pušenje prije dojenja. Prestanak pušenja, zaštita vaše bebe od ostalih pušača i dojenje su tri najučinkovitiji način zaštite vaše bebe od SIDS-a.
Pročitajte o drugim načinima za smanjenje rizika od SIDS-a.
Donja linija
Pušenje je jedan od najtežih ovisnosti da se prevlada, ali milijuni ljudi na kraju su bili uspješni u tome. Vrijeme dok dojite jedno je od najjednostavnijih vremena za odustajanje jer neke tvari u vašem sustavu - prolaktin i endogeni opijati - smanjuju simptome povlačenja. Također možete koristiti zamjensku zamjenu nikotina dijelom dana i ukloniti ga tri do četiri sata prije dojenja - razgovarajte sa svojim liječnikom o ovoj opciji ako ne mislite da se možete sami zatvoriti.
Druga najbolja opcija je smanjivanje pušenja tijekom dojenja, a posebno smanjenje izloženosti vašem djetetu na sekundarnom i tridesetoj dimu. Kako dojenje smanjuje rizik od SIDS-a, nemojte prestati s dojenjem, čak i ako niste u mogućnosti prestati pušiti.
izvori:
American Academy of Pediatrics "Izjava o politici: Dojenje i uporaba ljudskog mlijeka". Pedijatrija 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkohol, Duhan i drugi lijekovi mogu naštetiti nerođenoj djeci. DHHA (ADM) Izvješće br. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. " važan čimbenik rizika za SIDS. " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Dojenje i upotreba rekreativnih lijekova - alkohol, kofein, nikotin i marihuana". Pregled dojenja 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Izlaganje majčinom pušenju u prvoj godini života ometalo je zaštitni učinak dojenja protiv nastanka respiratorne alergije od rođenja do pet godina." Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Dojenje i kemijski ovisna žena". Klinička pitanja NAACOG-a u perinatalnoj i ženskoj zdravstvenoj skrbi 3: 667-7. 1992.