Što učiniti kada propustite bebu na poslu

1 -

Compartmentalizing

Bilo koja radna mama imala je žalost zbog nestanka bebe . Ali jeste li znali da postoji ovaj moćni trik za Jedi um koji možete igrati da biste ga ugasili i vratili se na posao? To je osobito korisno ako se vraćate iz rodiljnog dopusta.

Stoga, umjesto da razmišljate o napuštanju radne snage, jer je bol previše za podnošenje, koristite ovaj trik kako biste ostali na stazi!

2 -

Spremite ga u kutiju mama

Recimo da ste upravo ručali na poslu i počnete razmišljati o tome koliko vam nedostaje beba. Suze počinju dobro u vašim očima i teško je vratiti se u svoj projekt. Ovo je kada ćete zamisliti svoj Mama Box. Može biti bilo koja boja koju želite, možda i crveno, jer je važno koristiti ovaj Jedi trik. Nemojte zaboraviti predvidjeti poklopac jer vam je potrebno zatvaranje.

Zatim uzmite misli koje su vas uzrujale i zamislite da ih podižete i lagano ih stavite u kutiju. Uzmite poklopac i pokrijte kutiju tako da misli ne pobjegnu. Kad se misao napravi, prijeđite prstom po kutiji. Iz vida, iz uma. Onda se vratite na posao.

Nemojte se brinuti, iako ove misli neće ostati u ovoj kutiji zauvijek (to je sljedeći korak). Postoji vrijeme i mjesto za sve. Ovo je ogromna lekcija za učenje kao radna mama. Bol neće trajati zauvijek. Vaše dijete je sigurno. Uskoro ćete ih vidjeti. Potrebno je raditi kako biste mogli nastaviti pružati svoju obitelj. Ovo je stvarnost, a Mama Box može vam pomoći zadržati vas u sadašnjem trenutku.

3 -

Unbox Mama Box Kad je vrijeme u redu

Kada napustite posao, ne razdvojite ili raspakirajte kutiju za mamu. Razmislite o crvenom Mama Boxu i otvorite poklopac. Možete li nazvati emociju koju ste osjećali? Ovo je prvi korak u jačanju emocionalne inteligencije. Kada znate vrstu emocija, osjetili ste da će vam biti lakše uočiti sljedeći put kada trebate upotrijebiti taj Jedi um trik.

Evo izazovnog koraka, dopusti emocijama (e) da se prelije preko vas. Osjećaj ne traje tako dugo, zar ne? A osim toga, vidjet ćete svoju obitelj koja će vam donijeti radost!

4 -

Izbjegavajte preuzimanje pakiranja vašeg Mama okvira

Ako ne raspakiraš mač kutiju, ovaj Jedi um trik neće raditi. Naravno, neznanje je blaženstvo, ali zadržavanje vaše emocije u kutiji može učiniti više zla nego dobro. Normalno je da se osjećate tužno ili zabrinute za svoju djecu, ali ako se zaglaviš u toj državi, teško će ostati motivirani za rad, zar ne? Isto tako, ako nikada ne priznajete da ste uzrujani, na kraju ćete se slomiti.

Ova strategija suočavanja može igrati važnu ulogu u vašem uspjehu kao radna mama. Pomaže vam da vas gurne naprijed. Kada svladate ovaj Jedi trik, postat ćete navika da se maknete mama kutija tako da se možete vratiti na posao.

5 -

Primijite isti trik sa svojim karijerama

Ne dopustite da vam radne misli napadnu vaše kvalitetno obiteljsko vrijeme. Spakirajte svoje osjećaje posla u kutiju s logotipom tvrtke na njemu. Zatim prebacujte karijeru na stranu.

Kako biste pomogli da se karijera izbacimo iz vidokruga, upotrijebite pet osjetila. Divite svojim djetetovim osobinama poput očiju ili kose. Pitajte ih i slušajte njihov glas. Dajte im ogromnu zagrljaj i mirisaju kosu. To će vas vratiti na sadašnji trenutak i pomoći zadržati karijeru box iz uma.

Otpustit ćete mapu za karijeru kada ste sami za vrijeme mijenjanja raditi sljedeći dan. Vaša djeca će biti u školi, vaš suprug će biti na poslu i moći ćete raspakirati kutiju, a zatim poduzeti akciju.

Koristite ovaj trik kako biste se prestali baviti radnom majčinom. Kad je mama krivnja tako sjajna, osjećaš se kao da će te slomiti, izvadite kutiju za Mamu. Kada ste ljuti zbog toga što ste propustili propagandu dok jedete sa svojom obitelji, izvedite karijeru. Rasporedivanje vaših emocija je izvrstan alat da postanete više svjesni sadašnjeg trenutka. Pomoći će vam u rješavanju stvari u pravom trenutku za vas, za svoju obitelj i svoju karijeru.