Cijeli dan si okružen ljudima. Nikada nisi sam. Čak i kada ukrastiš 30 sekundi za sebe, obično održavate bebu ili samo čekate sljedeći zahtjev od svoje djece koji će vam nedvojbeno trebati nešto kad sjesti. Tako se to događa? Je li moguće da bude usamljeno u kući punoj djece?
Bez obzira koliko djece imate, vrlo je jednostavno i normalno se osjećati usamljeno, iako imate djecu u kući.
Evo zašto:
Izrazite se
Roditelji za boravak kod kuće lako pada u izolacijsku zamku. Lakše je izbjeći javne propuste vaše djece jednostavnim boravkom u kući. I lakše je ostati u pidžami nego se oblačiti, zamotati pelensku torbu i napustiti kuću da krene do igrališta .
Prirodni roditeljski život, naravno, omogućuje vam slajd u izolaciji i to nije dobro za vas. Ta izolacija, koja je više praktičnost nego što se namjerno skrivate od civilizacije, dovodi do usamljenosti.
Razgovaraš s djecom cijeli dan
Zabrinut si zbog svoje djece da dobije dovoljno socijalizacije . Ali dobivate li dovoljno socijalizacije? Naravno, razgovaraš sa svojom djecom cijeli dan, ali taj razgovor uključuje duboke razgovore poput: "Je li vaša pelena prljava?" i "Netko je nervozan i treba drijemež". Naravno, šala se obično "želim" i "mama, mama, mama".
Prijavite se sa svojim supružnikom na pauzi za ručak.
Nazovite svoju mamu. Razgovarajte s odraslom osobom barem tri puta tijekom dana kako biste se čuvali.
Mislite da se društvenim medijima povezuje
Društveni mediji zavaravaju. Osjećamo se kao da provodimo vrijeme s našim prijateljima, jer im se svidjelo njihov post ili su nam poslali odgovor na dvije rečenice na onu slatku sliku koju smo objavili na našoj djeci.
No društveni mediji nisu istinski društveni. Nije isto što i izaći tamo i susresti se licem u lice s našim prijateljima i obitelji. Morate odspojiti kako biste doista povezali s drugima.
Osjećate da to sve radiš
U redu je priznati da ima nekih dana kad ste ljubomorni vašem značajnom drugu dok se izvlači iz kolovoza i odlazi na posao. Imate cijeli dan dijete ispred vas i ponekad biste se sretno trgovali s tim da sjedite na dugim sastancima koji nose poslovno odijelo i pete cijeli dan.
Kako bi se osjećao još više kao da to radite sami, vaš suprug dolazi kući na kraju dana spremni da se opustite u njegovoj omiljenoj stolici i želite da se uradi i preuzeo pomak koji ste radili sve dan. Iako je najbolje da razgovarate sa svojim supružnikom prije nego što postanete SAHM, tako da oboje možete biti na istoj stranici s vašim očekivanjima, nikada nije prekasno za početak razgovora prije nego što vas osjećaji dovede do osamljenosti i neugodnosti.
Teško da je ikada napustio kuću bez svoje djece
Kada ste posljednji put napustili kuću bez pomaganja da netko uđe u auto sjedalo? Morate izaći iz kuće i trebate ići sami.
Možda nećete uvijek moći izaći iz kuće kako biste uživali u nekom trenutku, ali čak i putovanje do trgovine može se osvježiti ako vaša košarica nije polovica puna djece koja prelaze žitarice i slatkiše police dok pokušavate kupiti sastojke za noćnu večeru.
Druge mame ne vidim da te dobijem
Osjećate se kao da ste slon u sobi kad se družite s drugim mama. Činilo se tako sretni i sretni kad se sve što osjećate kao da se bave pelenama osipom koje vaša djeca omamljuju po vašim fotografijama vjenčanja. Samo zato što podijelite majčinstvo s drugima ne znači automatski da ste kompatibilni kao prijatelji.
Prijateljstva su izuzetno važna za mame i mogu pomoći u borbi protiv onih osjećaja usamljenosti. Kao datiranje, samo morate pronaći pravu osobu. Potražite grupe za podršku istomišljenika. Dobiti telefonski broj mame s kojom razgovarate na igralištu.
Postavite datum reprodukcije koji svakog prijatelja potiče kako bi netko donio novu kako biste proširili krug prijatelja. Stvaranje tih čvrstih prijateljstava pomoći će vam da vidite da niste sami i svi imamo one dobre dane i loše.
Roditeljstvo kod kuće je obaveza 24/7/365
Nije da rade mame nisu roditelji 24/7/365. Ali oni napuštaju kuću tijekom određenog vremenskog okvira svaki dan. S druge strane, s djecom su kod kuće cijeli dan, svaki dan. Tamo ste za svaku prekretnicu, ali i svaka pelena promijeni. Doživljavate radost da se ondje za njih bez obzira na sve, ali morate se nositi s neprestanim neredima koje neprekidno očistite tijekom dana, jer ste svi doma.
Ne dobijete slobodan dan. Ne poznaješ bolesne. Uvijek si na poslu, tako da kažete, a ne možete ići u kupaonicu sama. Potrebno je vrijeme da se naviknete na tu prilagodbu, a možda će biti dani kada se ne osjećate kao da ćete ikada htjeti. Predanost koju ste napravili može se osjećati kao blagoslov i prokletstvo, ovisno o danu. Okružite se sustavom podrške, odvojite vrijeme za sebe i ne zaboravite uživati u datumima noći sa svojim supružnikom. Bit ćete bolja, sretnija mama koja gubi taj osamljeni osjećaj za dobro.