Neka vaše dijete sluša bez podizanja vašeg glasa
Većina roditelja povika u svojoj djeci u jednom ili drugom trenutku. Međutim, za neke roditelje, deranje postaje loša navika.
Studije dosljedno pokazuju da je deranje jedna od osam disciplinskih strategija koja zapravo može pogoršati probleme ponašanja . A to može dovesti do začaranog spirala dolje; vikanje dovodi do lošeg ponašanja što dovodi do više vikanja.
Vrištanje gubi učinkovitost tijekom vremena.
Dijete koje redovito dobiva vikati počet će vas podešavati.
Drugi problem s vikanjem je da ne poučava djecu kako bolje upravljati svojim ponašanjem. Ako se dijete izvuče zbog pogađanja brata, neće naučiti mirno riješiti probleme.
Evo kako disciplinirati bez vikanja:
1. Uspostaviti jasna pravila
Bit ćete manje vjerojatno da će pribjeći vika ako ste uspostavili jasna pravila kućanstva . Držite pisaći popis pravila kućanstva istaknutog.
Kada se pravila prekršite, slijedite ih s neposrednom posljedicom. Oduprite se nagovoriti, naglati, ili predavanje, jer vaše riječi vjerojatno neće poučiti vaše dijete da učini bolje sljedeći put.
2. Raspravljajte o negativnim posljedicama ispred vremena
Objasnite negativne posljedice za kršenje pravila vašem djetetu ispred vremena. Koristite vrijeme , oduzmite povlastice ili koristite logičke posljedice kako biste pomogli djetetu da uči od svojih pogrešaka.
Na primjer, recite: "Ako ne radite svoje poslove prije večere, nećete imati televizor za noć." Zatim, vaše dijete mora napraviti dobre odluke i manje je vjerojatno da će ga vikati oko obavljanja njegovih poslova.
Razmotrite koje će posljedice vjerojatno biti najučinkovitije. Imajte na umu da posljedice koje dobro rade za jedno dijete možda neće raditi za drugo.
3. Osigurati pozitivno pojačanje
Motivirajte dijete da slijedi pravila pomoću pozitivnog pojačanja . Ako postoje negativne posljedice za kršenje pravila, također bi trebale imati pozitivne posljedice za praćenje pravila.
Pohvalite svoje dijete da slijedi pravila. Recite nešto poput: "Hvala što ste radili svoj popis radnih mjesta odmah kad ste danas stigli kući.
Dajte svom djetetu obilje pozitivne pozornosti kako bi se smanjila ponašanja koja traže pažnju. Zato odvojite svaki dan jedan po jedan kako biste motivirali dijete da održi dobar posao.
Ako se vaše dijete bori s određenim problemima ponašanja, stvorite sustav nagrađivanja . Naljepnice su učinkovitije za mlađu djecu i token ekonomski sustavi mogu biti učinkoviti sa starijom djecom. Sustavi nagrađivanja mogu pomoći u brzom skretanju problema ponašanja.
4. Ispitajte razloge koji viču
Ako se nađete vikati djetetu, pogledajte razlog zašto. Ako vikate jer ste ljuti, naučite strategije kako biste se smirili, tako da možete biti model zdrave strategije upravljanja gnjevom.
Uzmite self-timeout ili kontrolirati bilo uzbudljive misli. Ako nije opasna situacija, pričekajte dok ne budete smireni za disciplinu svog djeteta.
Ako vikate jer vaše dijete ne sluša prvi put kad govorite , pokušajte s novim strategijama da biste privukli pozornost vašeg djeteta.
Praksa davanja učinkovitih uputa bez podizanja glasa.
Naposljetku, ako vikate iz ljutnje, razviti jasan plan za rješavanje neprilagođenog ponašanja. Često roditelji izgovaraju prazne prijetnje koje nikad ne namjeravaju slijediti, ali samo ne znaju što drugo raditi.
5. Ponudite upozorenja kada je prikladno
Umjesto da vikne, dajte djetetu upozorenje kad ne sluša. Upotrijebite ako ... onda upozorite da joj kažete što će biti posljedica ako ne posluša. Reci nešto poput: "Ako sada ne pokupite svoje igračke, onda nećete moći igrati sa svojim blokovima nakon večere."
Žarenje često dovodi do borbe za vlast.
Što više vikate djetetu da nešto učini, to bi više bilo prkosno što bi mogla postati. Jasno upozorenje koje namjeravate provesti pokazuje vašem djetetu da ste ozbiljni da ste zaduženi.
6. Slijedite kroz posljedicu
Izbjegavajte zujanje ili ponavljanje upozorenja više puta. Umjesto toga, pratite s posljedicom da pokažete da mislite na ono što kažete. Dosljedna disciplina je ključ za dobivanje djeteta da promijeni svoje ponašanje i postane usklađeno.
Imajte na umu da oduzimanje elektronike 24 sata ili dodjelu dodatnih poslova pomoći će vašem djetetu da razmisli dva puta o prekidanju pravila. Te vrste posljedica bit će učinkovitije od podizanja glasa na nju.