Faze i znakovi puberteta i kako možete pomoći
Pubertet je normalna faza razvoja koja se javlja kada dijete postaje tijelo odraslog tijela i priprema se za mogućnost reprodukcije. Dok djeca ulaze u pubertet, imat će mnogo pitanja o njihovim tijelima i roditelji će primijetiti mnoge fizičke i emocionalne promjene. Ispod je vodič za razumijevanje puberteta i pomažući vašem tijelu kroz faze odrastanja.
Što je pubertet?
Pubertet je prijelaz koji svatko prolazi. To je vrijeme promjene tijekom kojeg se ljudsko tijelo preobražava od djeteta do tijela odrasle osobe. Hormoni će uzrokovati različiti rast dječaka i djevojčica i mogu izazvati pustoš s emocijama mlade osobe, pa čak i njihovo tijelo i kožu.
Može potrajati i do 2 do 4 godine prije nego što vaše tijelo u potpunosti prelazi kroz pubertet. Svako će se dijete razvijati različito od svojih vršnjaka. Može biti teško za djecu da se ne uspoređuju sa svojim prijateljima koji sazrijevaju brže nego što jesu.
Pubertet za djevojčice
Djevojke tradicionalno ulaze u pubertet ranije od dječaka i nije neuobičajeno da djevojke počnu pokazivati znakove već u dobi od 9 godina. Za većinu djevojaka, menstruacija može početi u dobi od 11 ili 12 godina.
Fizički znakovi da djevojka ulazi u pubertet uključuju spurts rasta, razvoj dojki , pazuha i pubični rast kose, akne lica, mirisa tijela , grčevi i menstruacije.
Poznato je da djevojke koje pokazuju znakove puberteta prije dobi od 8 godina imaju preuranjenu pubertetu . Ovo je stanje koje je moguće liječiti, a koju bi trebao procijeniti njezin pedijatar.
Pubertet za dječake
Za dječake, prvi znakovi puberteta vjerojatno će se pojaviti u dobi od 11 ili 12 godina.
Fizički znakovi da dječak ulazi u pubertet uključuje produbljivanje glasa, rasta mišića, rast dlačica stidne i pazuhe, akne, širenje rasta, miris odraslih tijela, rast testisa i penisa, mokri snovi ili sposobnost ejakulacije.
Kako pomoći svojoj djeci tijekom puberteta
Budite svjesni pitanja samopouzdanja. Kada djeca uđu u pubertet ranije ili kasnije od svojih vršnjaka, mogu biti samosvjesni, zabrinuti ili čak depresivni zbog svoje situacije. Ova djeca možda trebaju pomoć prilagodbom ili učenju kako se nositi.
- U slučaju djece koja se sporo ulaze u pubertet, pružaju poticaj i uvjerite ih da će se njihova tijela mijenjati kada je to pravo vrijeme.
- Za djecu koja se brže razvijaju, osigurajte im da će njihovi prijatelji uskoro pratiti. Mogu je čak i pozitivno pogledati i biti u stanju pomoći svojim prijateljima kada im je vrijeme.
Budite strpljivi u raspoloženju. Neki se tweens glatko prijelaz kroz pubertet , Drugi svibanj iskustvo raspoloženje ponašanje, praska ljutnje ili drugih emocionalnih poremećaja.
- Važno je pružiti svom djetetu što više informacija o njegovom promjenjivom tijelu i vašem djetetu razumjeti zašto se sva tijela mijenjaju. Pronađite pouzdane resurse koji vas i vaše dijete mogu obratiti za informacije i podršku.
- Budite slobodni razgovarati otvoreno s djetetom o tim promjenama kada to trebaju.
- Sjeti se da ponekad mladi tinejdžer samo želi ostati sam. Dajte im taj prostor kad im je potrebna.
Budite spremni za pitanja. Vaše dijete može se osjećati dovoljno ugodno da dođe k vama kada imaju pitanja o promjenama tijela. Ako su malo stidljivi, podignite ga u razgovor kako bi znali da ste tu da vam pomognete.
- Ne morate uzeti tečaj sudara u humanoj biologiji ili dati pojedinosti. Koristite svoje vlastito iskustvo kako biste djetetu dali savjete koji su im potrebni.
- Kada prvi put primijetite znakove puberteta, budite spremni s potrebama pomagala za osobnu higijenu. Stock teen-prikladne ženske proizvode u kupaonici za prvo razdoblje vaše kćeri. Budite spremni s antiperspirantom za vašeg sina kad počinje 'mirisati poput muškarca' ili proizvoda za acne za njegov prvi breakout.
- Kada je u pitanju seksualni razvoj, budite otvoreni i iskreni prilikom odgovaranja na pitanja. Vaš sin može biti nervozan zbog mokrog sna i to je u redu. Trebali biste biti pripremljeni s odgovarajućim odgovorom kako bi ih utješili sa svakom promjenom.
Očekivati neočekivano. Vrlo često, pitanja o pubertetu mogu izaći iz plavih i iznenađujućih roditelja u onome što se čini najgore (priprema večere ili pripremu svima ujutro).
Ako je vaše dijete došlo k vama, važno je za njih. Odvojite vrijeme da odmah riješite njihove nedoumice. Ako ste u šoku, dajte sebi minutu da se sakupite.
Zaustavite se i sjesti sa svojim preteenom, čak i ako je to brz chat. Ako kasni za posao ili imate neko drugo ograničenje vremena, utješite ih najbolje što možete, odgovorite na sve neposredne potrebe i odaberite razgovor čim budete dostupni.
Nemojte stavljati razgovor više nego apsolutno neophodno. Ne biste željeli napustiti dijete s neopravdanim brigama tijekom čitavog školskog dana ili dva dana zbog nečega što je savršeno prirodno.