Pustite od nezdravih navika koje vas oduzimaju od mentalne snage.
Kao autorica "13 stvari mentalno snažnih ljudi ne činite", često me pitaju kako se popis odnosi na roditeljstvo. Baš kao što je izgradnja mentalne snage u bilo kojem području vašeg života, kao psihički snažan roditelj, riječ je o reguliranju emocija, upravljanju vašim mislima i ponašanju produktivno - čak i kada se osjećate kako će vam ponašanje vašeg djeteta vas odvesti poludjeti.
Kada je riječ o izgradnji mentalne snage, loše navike mogu vas zadržati natrag od postizanja vašeg punog potencijala. Čak i gore, upuštanje u te nezdravih navika također može ometati sposobnost vašeg djeteta da bude mentalno snažna . Evo 13 stvari koje psihički jaki roditelji ne rade:
1. Otpad vremena osjećaj žao za sebe.
Psihološki jaki roditelji ne ulaze u zamku razmišljanja, "Moje dijete me pokušava kazniti", ili "Nije fer što se moja djeca ne ponašaju". Znaju da se osjećaj žaljenja za sebe neće odgoditi rješavanje problema. Oni proaktivno rješavaju probleme - bez obzira da li se bave pitanjima ponašanja ili financijskih problema - bez gubitka vremena zahtijevajući da zaslužuju bolje.
2. Dajte im svoju moć.
Nećete čuti mentalno snažnog roditelja da kažu stvari poput: "Moje dijete me ljuto" ili "On me čini tako ludim." Umjesto da krive djetetu, zadržavaju svoju osobnu moć i prihvaćaju punu odgovornost za svoje osjećaje i ponašanje.
Oni prepoznaju da svaki put kada se uključe u borbu za vlast ili izgube narav, daju svoje dijete više moći.
3. Udaljiti se od promjene.
Kako djeca rastu i razvijaju, njihovo ponašanje i stav - zajedno s roditeljskim / dijete odnosom - stalno se mijenja. Mentalno snažni roditelji prihvaćaju te promjene i spremni su stalno prilagoditi svoje strategije roditeljstva u skladu s tim.
4. Otpadne energije na stvari koje ne mogu kontrolirati.
Psihološki jaki roditelji fokusiraju se na utjecaj - umjesto da kontroliraju - svoju djecu. Možete dati djetetu vještine i alate potrebne da mu pomognete biti dobar učenik, ali ga ne možete prisiliti da dobijete dobre ocjene. Možete pružiti posljedice koje donose pravila privlačnijom, ali ne možete kontrolirati izbore koje dijete donosi.
5. Brinuti se o ugodnom druženju.
Mentalno jaki ljudi roditelji prema njihovim vrijednostima, čak i kada drugi ljudi ne odobravaju. Ne boji se optužbe da su "previše strogi" ili "bezbolni". Oni ne daju pritisak da budu poput ostalih roditelja i nisu uvrijeđeni kada njihovo dijete tvrdi da su oni "najmanji roditelji" ikad."
6. Strah od računalnih rizika.
Mentalno snažni roditelji troše vrijeme računajući stvarne rizike s kojima se djeca suočavaju. Oni znaju da 14-godišnjak koji odbija nositi jaknu u hladnom vremenu suočava se s mnogo manjom stvarnom opasnošću nego kada je na nogometnom igralištu i sukladno tome odabere svoje bitke. Oni naporno rade na ravnoteži djetetove potrebe za neovisnošću sa sigurnošću.
7. Stanite u prošlosti.
Mentalno snažni roditelji čine mir s djetinjstvom. Ne pokušavaju nadoknaditi svoju djecu i ne namjerno čine suprotno od svega što im roditelji čine samo da dokažu točku.
Umjesto da se usredotoče na svoju prošlost, naporno rade da budu najbolji roditelj koji mogu biti danas.
8. Ponovno i iznova napravite iste pogreške.
Svi roditelji čine pogreške , ali psihički jaki roditelji uče iz njihovih pogrešaka. Kada su previše teške prema svojoj djeci ili gube svoje kul, oni vide svoje nedostatke kao priliku za izoštravanje njihovih vještina kako bi mogli sljedeći put učiniti bolje.
9. Nasljedujte uspjeh drugih ljudi.
Mentalno snažni roditelji ne uspoređuju sebe i svoju djecu s obiteljima oko sebe. Ne žele da njihova djeca mogu biti atletskija kao susjeda djeca ili pametnija poput djece svojeg rođaka.
Umjesto toga, posvećuju svoju energiju u pomaganju njihovoj djeci da dostižu svoj puni potencijal.
10. Odustati od prvog neuspjeha.
Roditeljstvo je često o suđenju i pogrešci, a kad psihički jaki roditelji doživljavaju neuspjeh, odlučili su ponovno pokušati. Ako njihovo dijete danas odbija raditi, ne odluče da je lijen. Slično tome, ako novu disciplinsku strategiju dovodi do ogromnog raspada, ne odustaju se životu ispunjenom tantrumima . Umjesto toga, poučavaju nove vještine i ulažu svoje vrijednosti kako bi djeci postali bolji.
11. Strah sam vremena.
Psihološki jaki roditelji prepoznaju važnost raspoređivanja vremena za sebe da napune baterije. Znaju da će postati bolja osoba pomoći će im da postanu bolji roditelj. Voljni su povremeno odstupiti od roditeljske uloge kako bi odgovorili na svoj osobni rast.
12. Osjetite da svijet sve duguje njima.
Psihološki jaki roditelji ne misle da ih svemir duguje savršeno ponašanom djecom koja izađu iz maternice sa znanjem i vještinama koje su im potrebne kako bi postale odgovorne odrasle osobe. Umjesto toga, oni prepoznaju da je, iako je podizanje djece težak posao, također je privilegija da im je sreća.
13. Očekujte neposredne rezultate.
Mentalno snažni roditelji razumiju da se problemi ponašanja ne mijenjaju preko noći. Često, ponavljanje je ključ za pomaganje djetetu naučiti i oni su spremni pružiti prilike za dijete da prakticiraju mijenjanje njegovog ponašanja.