Kako izvući očekivanja razumnom
Iako imate velika očekivanja vašeg djeteta, može vam pomoći, stavljajući dijete pod previše pritisaka, može se oporaviti. Djeca će vjerojatno zadovoljiti vaša očekivanja kada su ta očekivanja razumna. Ali, očekujući da vaše dijete radi više nego što ona može podnijeti, ona će joj nanijeti rano. Može početi pokazivati znakove stresa, koji mogu uključivati fizičke simptome kao i psihološke simptome.
Evo pet znakova koji stavljate previše pritiska na vaše dijete:
1. Kritičete više od hvale
Usredotočujući se na sve stvari koje vaše dijete radi krivo znači da ste iznad svih stvari koje on radi pravilno. Ipak, mnogi roditelji zanemaruju pozitivno ponašanje jer ne misle da bi djeca trebala biti pohvaljena jer su dobra - umjesto toga trebaju pritisak da postanu sjajni.
Međutim, davanje previše kritika neće motivirati vaše dijete. Nitko ne voli neprestano slušati sve što rade pogrešno. Uspostavite zajednički napor kako biste uhvatili da vaše dijete bude dobro i ponuditi više pohvala od kritike na svim područjima života vašeg djeteta.
2. Micromanage aktivnosti vašeg djeteta
Roditelji visokog pritiska su u opasnosti da postanu kontrolni nakaze . Ako držite pokazivač miša iznad dnevnih aktivnosti vašeg djeteta - kao što su domaća zadaća, sitni radovi i igranje - kako biste bili sigurni da sve dobro čini, vjerojatno će mu staviti previše pritiska.
Iako je važno uključiti se u život vašeg djeteta, micromanaging njegova djelovanja može zaustaviti njegov razvoj.
Ako želite da vaše dijete dobro nastupi, dopustite mu da pogriješi i suoči s prirodnim posljedicama kada je to prikladno. Iako može biti teško gledati kako vaše dijete slabo radi na testu koji nije proučavao ili izgubio priliku jer nije uložio napor, te posljedice mogu biti neki od najvećih učitelja života.
3. Uvjereni ste da svaka situacija mijenja život
Ako se približite svom djetetu da je puno situacija "ne-ili-umri", definitivno ćete staviti previše pritiska na njega. Izgovorom "Ovo je vaš jedini način da impresionirate svog trenera kako biste mogli napraviti ekipu sa svim zvijezdama" ili "Morate dobiti A na ovom testu ako se želite promatrati za časno društvo", šalje poruku da djeca imaju samo jednu šansu da to postignu.
Iako postoje situacije u životu gdje je takva vrsta izgleda realna - kao kada tinejdžer ima priliku razgovarati s prestižnim koledžima - situacije u kojima ste imali samo jednu priliku da to ispravno shvate nisu toliko česte.
Ipak, za mnoge roditelje postaje navika da se tretiraju svaki test, natjecanje ili izvedbu kao da je to jedini koji je važan. Pokušajte se podsjećati na sebe - i vaše dijete - da postoji mnogo mogućnosti za sjaj i ishod većine događaja neće biti promjena u životu.
4. Nacrtajte usporedbe s drugom djecom
Stalno podsjećajući vaše dijete na stvari poput: "Vaša sestra je to učinila na vrhu kruga u pravopisnoj pčelinji jer je trenirao cijelo vrijeme" ili "Jeste li primijetili koliko bodova Johnny dobio danas? Mislim da biste vjerojatno mogli postići više bodova nego što to učinite ako ste vježbali više. "Usporedba vašeg djeteta s drugom djecom stalno ga stavlja u stalno natjecanje s onima oko sebe i ne uzima u obzir njegovu individualnost.
Kada se djeca pod pritiskom uspoređuju s drugima, ona može smanjiti njihovu spremnost na raditi stvari gdje se neće uspjeti. Oni svibanj odustati igrati nogomet ako oni nisu najbrži trkač ili oni svibanj odbiti biti na tim matematike, ako oni nisu pametna osoba u timu.
Potaknite svoje dijete da postane bolji natječući se sa sobom. Razgovarajte o važnosti učenja i vježbanja da bi danas mogao postati bolji nego jučer - bez obzira na to kako drugi oko njega izvode.
5. Gubite svoj cool često
Stavljanje djece pod puno pritiska znači da roditelji često osjećaju i stisak.
Kad djeca ne zadovoljavaju roditeljska očekivanja, to uzrokuje da roditelji brzo rastu frustriranim. Ako izgubite tjeskobu zbog toga što vaše dijete ne radi koliko želite, možda ćete staviti previše pritiska na vaše dijete.
Vaše dijete nikada ne bi bilo zvijezda zvijezde i nikada neće biti valedictorian u svojoj klasi. Stavljajući pritisak na njega da postane stvari za koje nije zainteresiran samo će izazvati više stresa za sve. Pronađite zdravu ravnotežu koja potiče vaše dijete da bude njegovo najbolje, bez nastojanja da ga prisili da zadovolji nerealna očekivanja.
> Izvori:
> Cook LC, Kearney CA. Roditeljski perfekcionizam i simptomi psihopatologije i perfekcionizam djeteta. Osobnost i individualne razlike . 2014. 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Utvrđivanje odnosa roditeljskih stilova i perfekcionizma roditelja s normalnim perfekcionizmom učenika i nadarenih učenika. Nezavisni časopis za upravljanje i proizvodnju . 2017, 8 (1): 108-123.