Dugotrajni učinci na potres mozga postali su glavni razlog rasprave za mlade sportaše i školsku djecu u posljednjem desetljeću. Škole diljem nacije implementirale su protokol za povratak u igru i stvorile školske politike o tome kako brzo djeca i tinejdžeri s potresom mogu vratiti redoviti školski rad.
Te se politike temelje na ideji da spor i oprezan oporavak dovodi do najboljeg dugoročnog ishoda, a istovremeno smanjuje mogućnost dugotrajne štete mozgu mlade osobe.
Uz sve to usredotočiti na liječenje potres, možda se pitate - Što možemo učiniti kako bi se spriječilo potres mozga na prvom mjestu? Srećom, postoje dosta koraka koje roditelji mogu poduzeti kako bi spriječili njihovu djecu i tinejdžere da dobiju potres mozga, a još uvijek dopuštaju djeci sudjelovanje u aktivnoj igri.
Dobiti osnovni ispit
Nekoliko dijelova potresnog ispita gleda na kognitivne performanse. Medicinski stručnjak koji provodi ispit će vašem djetetu postaviti niz pitanja koja su namijenjena da vaše dijete razmišlja. Svaka osoba je jedinstvena, a znanje pojedinca na ispitu kada nije ozlijeđeno može mnogo jasnije pokazati koliko je njihov kognitivni učinak smanjen nakon udarca u glavu.
Liječnik vašeg djeteta moći će usporediti rezultate bilo kojih novih testova s početkom sezone testa, što će olakšati dijagnosticiranje potres mozga. Također će pružiti detaljnije informacije kako bi pružatelj vašeg djeteta mogao dati konkretnije savjete za oporavak.
Prikupljanje osnovnih podataka ne može izravno spriječiti pojavu potresa na prvo mjesto, ali dobivanje ispit će vam dati razgovor o rizicima i simptomima potresa.
Provjerite opremu za sport i sigurnost
Na početku sportske sezone ili PE jedinice, važno je da se svaka oprema pregleda kako bi bila sigurna da je još uvijek u dobrom stanju.
Oštećene sigurnosne podloge, oštećene kacige ili čak razbijena terenska oprema mogu dovesti do nesreća ili loše zaštite tijekom igranja.
Postoji nekoliko različitih načina na koje roditelji i igrači mogu pomoći školama i trenerima da spriječe potres i druge nesreće gledanjem opreme. Prije sportske sezone igrači ili roditeljske skupine mogu se okupljati kako bi provjerili svu opremu i uvjerili se da je u dobrom i operativnom stanju. Roditelji mogu paziti da njihova djeca imaju uniforme i opremu koja se dobro uklapaju.
Gotovo svaki sport vožnje ili puni kontaktni sportski sport će zahtijevati sigurnosnu kacigu. Posebno je važno osigurati da je odabrana pravilna kaciga i da je ispravno postavljena. Mnogo nogometnih potresi javljaju se kada dijete nosi kacigu koja je prevelika ili nije pričvršćena ili napuhana da bude dovoljno široka.
Roditelji mogu provjeriti s trenerima kako bi bili sigurni da sportska i sigurnosna oprema koju kupujete je prava vrsta koja pruža zaštitu, te da njihova djeca koja igraju sport razumiju kako ga nositi i da je pravilno postavljena.
Neka djeca i tinejdžeri igraju sportove s drugima u vlastitom dobu
Imajući djeca od znatno različite veličine ili vještine igrajući igranje sportova jedni protiv drugih može biti recept za ozljede.
Mnogi treneri i nastavnici PE-a dobro su svjesni toga i poduzet će mjere za stvaranje timova sličnih sposobnosti i veličina igranja.
Ipak, važno je da roditelji budu svjesni toga kao sigurnosni problem. U područjima s nižim školskim proračunima ili malom broju studenata za koje možete izabrati, može biti primamljivo proširiti dobni raspon i sposobnosti učenika da igraju jedni protiv drugih. Umjesto toga, pogledajte svoj sport i što još imate na raspolaganju kako biste zadržali sličnu veličinu i sličnim sposobnostima djeca i tinejdžeri koji se natječu jedni protiv drugih.
Slijedite najnovije sigurnosne propise za sport djeteta
Ozljede mozga povezane s sportom i dugoročni učinci trenutačno su zauzeto područje istraživanja.
Nove studije koje ukazuju na bolji način igranja sportova uz smanjenje mogućnosti ozljede su vodeće sportske organizacije koje ažuriraju pravila igre. saznajte koja su nova pravila i potaknite vaše dijete da se igraju po tim pravilima cijelo vrijeme, bilo da se radi o ekipnoj igri ili praksi s prijateljima.
Na primjer, u 2015. američkom nogometu stvorena su nova pravila koja zabranjuju djeci mlađoj od 10 godina da krenu s loptom i smanjujući naslov za 10-13-godišnjake. Nova pravila stvorena su zbog zabrinutosti zbog potresa. Poticanje djeteta da uvijek slijedi ove smjernice može smanjiti rizik od potresa.
Provjerite da djeca i tinejdžeri znaju simptome potresa
Djeca i adolescenti ne smiju dopustiti odraslima da doživljavaju simptome potresa ako ne znaju koliko bi to ozbiljno moglo biti ili jednostavno žele nastaviti igrati. Pobrinite se da je vaše dijete upoznato s znakovima potresa.
Provjerite da vaše dijete razumije da su potresi ozbiljne ozljede s potencijalnim posljedicama koje mogu ugroziti život ako se ne liječe ispravno. Dopustite vašem djetetu da je poznato da dobivanje potres mozga znači da će morati sjesti iz igranja i rada u školi, oni će biti iznimno ograničeni na ono što mogu učiniti tijekom oporavka i da će primiti drugu potres mozga, a još se oporavlja od prvih potresa do vrlo spora oporavka ili čak smrti.
Razgovor s vašim djetetom ili tinejdžerom o potresima i mogućim dugoročnim učincima mogao bi biti jedan od najvažnijih koraka za sprječavanje potresa. Kada vaše dijete ili dijete razumiju što bi mogli izgubiti dobivanjem potres mozga imat će razloga da se pridržavaju pravila sigurnosti i ispravne uporabe sigurnosne opreme.