Mnogi roditelji osjećaju da njihova djeca nisu u kontroli u jednom ili drugom trenutku. Ali obično je taj osjećaj prilično prolazan. Za neke roditelje, međutim, izvan kontrole djeca su postala norma. Njihova djeca odbijaju slušati, razbiti pravila, a manje se brinuti o posljedicama.
Ako se osjećate kao da vaša djeca nisu u kontroli, poduzmite korake kako biste povratili svoju snagu.
Održavanje vašeg autoriteta važno je za dobrobit vašeg djeteta - i važno je i za vaše vlastito emocionalno zdravlje.
Uspostavljanje pravila je ključ
Vjerovali ili ne, djeca vole pravila i granice. Djeca se osjećaju sigurno kada vjeruju da su njihovi roditelji dobri vođe koji mogu postaviti i provoditi pravila. Kada djeca ne vjeruju da njihovi roditelji mogu održavati red, oni doživljavaju veliku nevolju. A ta nevolja može dovesti do još više problema s ponašanjem.
Načini da biste svoju djecu slušali
Ako se borite za slušanje vaše djece, te strategije mogu pomoći:
- Uspostaviti pravila kućanstva . Smanjite kaos stvaranjem jasnog popisa pravila. Usredotočite se na osnovna pravila poput "Koristite dobre riječi" i "Pitajte prije posuđivanja stavki". Pravila se lakše mogu provesti nakon što se napiše i raspravljaju kao obitelj.
- Stvorite strukturu za svoj dan djece . Nabavite obitelj na rutinu uvođenjem više strukture u dan vašeg djeteta. Napravite vrijeme za domaću zadaću, sitnice, večeru, obiteljske aktivnosti i igru. Zatim pokušajte pridržavati se rasporeda što je više moguće tijekom radnih dana.
- Dodijelite poslove . Bilo da vaša djeca imaju 4 ili 14 godina, važno je dodijeliti redovite kućanske poslove. Neka vaša djeca služe za postavljanje kako bi mogli biti odgovorni članovi obitelji.
- Koristite bakinovu vladavinu discipline . Usredotočite se na ono što vaša djeca mogu učiniti, a ne na ono što ne mogu . Stoga, umjesto da kažete, "Nema televizora sve dok ne očistite sobu", kažu, "Možete gledati televizor čim je soba čista." Ponudite pozitivne izbore koji će vašem djetetu dati malo kontrole.
- Dajte učinkovite upute . Način na koji dajete smjernice važno. Budite čvrsti i izravni i dajte samo jednu instrukciju odjednom. Koristite mirni glas i pazite da pozornost djeteta bude prije nego što govorite.
Pružanje posljedica za neispravno ponašanje
Utvrdite jasne posljedice zbog kršenja pravila. Važno je biti u skladu s posljedicama. Kada vaša djeca znaju da će kršenje svakog pravila rezultirati neposrednom posljedicom, manje je vjerojatno da će ih se pogrešno ponašati.
Pažljivo razmotrite koja će od ovih posljedica najvjerojatnije biti učinkovita za svako dijete:
- Time-out : Time-out najbolje funkcionira za djecu mlađu od 8 godina. Ako vaše dijete odbija prestati s vremenom, ili neće ostati na vrijeme, nemojte ga prisiljavati. Umjesto toga, oduzmite povlasticu.
- Uklonite privilegiju : oduzmite elektroniku, omiljenu igračku ili aktivnost svog djeteta. Samo nemojte odvući te privilegije predugo. Vaše se dijete može odreći ili možda pogoršati ako uklonite previše povlastica ili ih uklonite danima ili tjednima u isto vrijeme.
- Restitucija : Ako je neispravan način vašeg djeteta utječe na nekog drugog, restitucija može biti u redu. Recite mu da napravi posao za nekoga koga je povrijedio ili mu je posudio svoju omiljenu igračku žrtvi.
- Logičke posljedice : Dajte svom djetetu priliku da preuzme odgovornost za svoje ponašanje. Ako se boje na zidovima, neka je isprati. Ako nešto razbije, platiti joj da popravi.
Nemojte se obeshrabriti ako se ponašanje djeteta malo pogorša prije nego što postane bolja. Kad počnete davati posljedice, dijete izvan kontrole će gurati natrag. Kad jednom vidi da ozbiljno prati posljedice, njegovo se ponašanje vjerojatno smirilo.
Dajte vašoj djeci poticaj da se bolje
Ako vaše dijete nije motivirano slijediti pravila, možda joj je potrebno dodatne poticaje kako bi je zadržao na pravom putu.
Koristite pozitivno pojačanje kako biste je motivirali da slijedite pravila.
Evo nekoliko poticaja koje mogu poboljšati ponašanje djeteta:
- Ponudite pohvale : Uhvatite svoje dijete da bude dobro. Recite stvari poput: "Cijenim što stavite svoje jelo u sudoper" ili "Hvala što ste se tako tiho igrili dok sam bio na telefonu." Pozitivna pozornost može dugo putovati prema motiviranju djece da bi zadržali dobar posao.
- Nagradite dobro ponašanje : izradite li naljepnicu koja cilja određeno ponašanje ili napravite grafikon ponašanja koji prati nekoliko ponašanja tijekom tjedna, opipljive nagrade mogu dovesti do promjene ponašanja. Imajte na umu da postoje mnoge besplatne i niske cijene nagrade koje djeluju kao dobri motivatori. Jedna odlična ideja je otići u vašu trgovinu lokalnog dolara i učitati se na stavkama koje vaše dijete može izabrati.
- Uspostavite token economy system : Pokažite vašem djetetu da je potrebno zaraditi privilegije, poput igranja video igara ili odlaska u park. Uspostavite token ekonomski sustav koji omogućuje vašem djetetu da unovči svoje žetone za privilegije.
Potražite stručnu pomoć
Ako vaša disciplinska strategija ne radi, potražite stručnu pomoć . Počnite razgovarati s djetetovim pedijatarom o vašim nedoumicama. Liječnik vas može uputiti odgovarajućim servisnim stručnjacima u vašoj zajednici.
Profesionalac može pružiti vama i vašoj djeci intervencije, vještine i podršku koja će vam pomoći da ponovno dobijete kontrolu nad kućanstvom. Roditeljski treneri i grupe za podršku roditeljima također mogu biti vrijedni resursi.
> Izvori:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Medijska uloga samopoštovanja u odnosu između autoritativnog roditeljskog stila i agresije. Procesi-društvene i bihevioralne znanosti . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Nevjerojatne godine: roditelji, učitelji i dječja obuka: Sadržaj programa, metode, istraživanje i diseminacija 1980-2011 . Seattle, WA: Nevjerojatne godine; 2011.