Borbe su stvarne pa evo što predlažemo
Kada imate dijete koje je rano uskrsnuće shvaćate da je borba pravi. Vaša budilica nije nestala, ali njihovo podizanje nogama vas budi. "Nije pošteno." mislite za sebe. Zatim razmotrite, kao i svaki dan, što biste trebali učiniti. Probudite se ili prevrnite.
Evo pet borbi s kojima se možete suočiti s ranijim uspavanjem i nekim savjetima koji vam mogu dati još nekoliko minuta zatvaranja.
Bez obzira na vrijeme odmora, u 5 sati ujutro
Bez obzira na to vrijeme kad ode u krevet, vaša rana daska se probudi u 5 sati ujutro. Nadam se, "Možda će spavati jer smo imali kasnu noć." Nema takve sreće.
Naoružani tim znanjem, ne izbjegavajte nadu. Lice stvarnosti i spavati u krevetu ASAP. Čišćenje može čekati sutra i vjerojatno ste jednako umorni kao i oni.
Oni žele da napraviš doručak
"Gladan sam" šapću u uho. Naravno, oni su! Nitko drugi nije budan i ne može doći do njihove zdjelice.
Ili mogu? Postoji li kuhinjski ormar ispod pultova koji bi mogao biti dokazan za djecu? Ako je tako, pomaknite svaku pladnju, zdjelu i čašu na to mjesto. Nema dostupne sobe? Stavite jutarnje piće vašeg djeteta noću.
Možete ići korak dalje. Ako su mali, sipajte žitarice u Tupperware kontejner. Kada se vaš raniji uskrsnik žali da im trbuh gunđuje, reci im da idu jesti doručak za doručak na stolu.
Ako je vaše dijete starije, stavite kutije za žitarice i mlijeko na niskom mjestu u vašoj kuhinji radi lakšeg pristupa.
Ne mogu reći vrijeme
Većina djece ne nauče reći vremena do prvog razreda. Vaš rani uspon ne razumije što je točno jutarnje vrijeme. Ono što oni razumiju jest da je jutarnje vrijeme uzbudljivo i želite da se zabavite.
Bez obzira kada je postavljen alarm.
Ima dosta igara za djecu koja su spremna naučiti vaše dijete kada izaći iz kreveta. Budući da ne mogu čitati sat, ti satovi će se pretvoriti u drugu boju kada je vrijeme da se probudite.
Počnite s postavljanjem sata nekoliko minuta nakon uobičajenog vremena probudanja. Tada svakih nekoliko tjedana neprestano pucaju. ako se pojave prije promjene boje, pitajte ih je li njihov sat pretvorio zelenu boju (ili bilo koju drugu boju koja bi se trebala okrenuti).
Podmićivanje postaje prirodna reakcija
Učinit ćete nešto za još pet minuta spavanja. Nudit će vam stvari koje nikada ne biste bili ako ste budni poput palačinki, dodatnog vremena zaslona ili sladoleda za večeru. Vrste mita za koje se možete sjetiti kada ste napola budni će vas zadiviti.
Ali tko ima vremena napraviti gomilu palačinki kada moraš raditi! Ne želite da mito dodate na iscrpljenost. Umjesto da vaša mašta postane divlja, imate neke planirane mito koji su realni i koje možete ispuniti nakon što se vratite kući s posla.
Ovisnost kofeina je stvarna
Teško je funkcionirati na poslu kada vaš raniji uskrsnik ometa vaš odmor ljepote. Šalica kave je upravo ono što vam je potrebno tako da možete "proći kroz dan".
Što se pretvara u drugu čašu da bi vas popodne popodne. Stvarno ste umorni od nepotrebnog ustajanja na pukotini zore.
Kako možete prekinuti kavu? Teško je dobiti između radne mame i kofeina. Neki vjeruju da je dvije šalice kave u redu tako da postavite dodatak. Znate koliko kofeina vaše tijelo može podnijeti. Također, ove rane godine neće dugo trajati tako da visoka količina kofeina za kratko vrijeme može biti upravo ono što vam je potrebno.
Padaš pod krilo krivnje
Ako uspijete uvjeriti svoje rano ustajanje da vam daju još nekoliko minuta mirnog i tihog krivnje, ona se kreće.
Treba li im stvarno dopustiti da lutaju po kući? Što ako pokušaju zgrabiti žlicu i umjesto toga zgrabiti nož! Je li zaista nezdravo gledati televiziju rano ujutro? Uzdah.
Ponekad je krivnja, a ne dijete, ono što vas izlazi iz kreveta. Pa kako možete pobijediti? Umjesto da se pokušate vratiti na spavanje, probudite se sa svojim ranim usponom. Ranije se spavaj. Izbjegavajte zaslone sat vremena prije spavanja i prođite kroz svoju rutinu tijekom noći. Osjećaj krivnje toliko rano ujutro je oštar način da započnete dan. Ako ih ne možete pobijediti, pridružite se njima
Pogledajte sjajnu stranu. Borba protiv stvarnosti može biti iscrpljujuća. Ako se odlucite pridružiti svojoj djeci ujutro, prije radnog vremena dobit ćete kvalitetno vrijeme s ranim uskrsnućem. Internet svibanj raditi na svoju korist. Možete ih naučiti kako se probuditi i časopis, čitati knjigu ili meditirati nakon što igrate ono što žele igrati.