Postavljanje granica: Razlozi zašto je važno postaviti granice s djecom

Uspostaviti smjernice sa zdravom disciplinom

Postavljanje ograničenja s djecom znači postavljanje smjernica za ponašanje - čak i kada ne postoji službeno pravilo kućanstva . Budući da ne možete postaviti pravilo o svemu, ograničenja su ona koja potiču trenutačne smjernice koje su situacijske.

Možda nemate službeno pravilo koje kaže: "Nema šišmiša na stolu", možda biste trebali reći svom djetetu: "Prestani udarati žlicom, molim", ako prekida večeru.

Postavljanje granica može biti teško zbog nekoliko razloga. Ponekad se roditelji osjećaju krivi zbog toga što ne govore "ne". Ili, žele izbjeći tantrum koji će zasigurno izbiti kad se djetetu kaže da je vrijeme za odlazak. I naravno, partneri se ne slažu uvijek o ograničenjima koja se postavljaju s djecom.

Ali granice su dobre za djecu. Uči ih odgovarajućim ponašanjem i daje im priliku da izoštri neke svoje vještine.

1 -

Granice podučavaju djecu samodisciplinu

Postavljanje granica podučava vještine samodisciplina . Kada kažete: "Vrijeme je da isključite svoju videoiguru i obavite svoju zadaću", podučavate samodisciplinu. Iako video igre mogu biti zabavnije, važno je biti odgovoran.

Konačni cilj je da djeca nauče upravljati svim svojim odgovornostima, kao što su domaća zadaća, sitni radovi i briga o njihovim tijelima, bez podsjetnika.

Pomognite svom djetetu razviti strategije koje će nametnuti ograničenja na sebe. Reci malom djetetu da "pobedi timer" kad se navlači ujutro i postavlja vremena za pet minuta. Ili recite starom djetetu da može gledati televiziju čim dobije sve svoje zadaće.

2 -

Ograničenja Držite djecu sigurnom

Granice uče djecu kako se čuvati na sigurnom. Iako bi moglo biti sigurno za vaše dijete da igra van, možda će mu trebati ograničenja o onome što mu je dopušteno ili gdje mu je dopušteno ići kad igra van sam.

Ograničenja također čuvaju djecu na sigurnom kada koriste internet i kad sami počinju samostalno raditi. Granice se trebaju proširiti dok vaše dijete sazrijeva.

Dajte djetetu priliku da vam pokaže da može biti odgovoran s ograničenjima koja ste mu dali. Ako je u stanju podnijeti ograničenja koja ste postavili, on može pokazati da je spreman za više odgovornosti.

Stvorite ugovore o upravljanju ponašanjem kako bi pomogli vašem djetetu da razumije konkretne načine koje ćete prepoznati kada mu je potrebno manje granica.

3 -

Ograničenja zadržavaju djecu zdravo

Po prirodi, većina djece je impulzivna i uživaju u neposrednoj zahvalnosti. Stoga, trebaju odrasle osobe da ih poučavaju kako biti zdravi.

Granice se, na primjer, trebaju postaviti djetetovim prehrambenim navikama. Bez ograničenja, mnoge će djeca jesti junk food cijeli dan. Postavljanje granica znači "Ne, ne možete imati treći kolačić" ili "Najprije morate jesti zdrav izbor."

Također treba postaviti granice vezane uz elektroniku. Mnoga djeca bi bila zadovoljna gledanjem televizije ili igranjem na računalu tijekom cijelog dana.

Postavite granice s vremenom zaslona, ​​vježbanjem, higijenom i drugim zdravstvenim praksama koje će potaknuti zdrav stil života.

4 -

Granice pomažu djeci da se suoče s neudobnim osjećajima

Ponekad roditelji izbjegavaju postavljanje granica jer ne žele da svoje dijete bude tužno ili ludo. Ali, naučiti kako se nositi s neugodnim osjećajima zapravo je važna vještina.

Samo zato što je vaše dijete tužno što ne može jesti taj treći kolačić ne znači da biste trebali dati. Umjesto toga, to vam daje veliku priliku da poučavate svoje dijete o osjećajima i pomogne mu da pronađe zdrav način suočavanja s njom.

Svaka ograničenja koju postavite je prilika za vaše dijete da prakticira upravljanje svojim emocijama. Trenirajte njegove napore dok pokušava riješiti frustracije, ljutnju, dosadu ili tugu, ali nemojte preuzeti odgovornost da ga navijate ili ga smirite.

Umjesto toga, naučite ga kako to učiniti za sebe. Djeca koja znaju nositi neugodne osjećaje bit će bolje opremljena za realnost odrasle dobi.

5 -

Ograničenja pokazuju djeci koja vas brinu

Djeca koja žive s malo ili nikakvih pravila, osjećaju anksioznost. Djeca ne žele biti zadužena. Žele znati da ste na čelu i da ste sposobni pomoći im da ostanu u kontroli.

Često djeca provode limite samo da vide kako će odrasli reagirati. Dijete koje pogađa brata moglo bi se osloboditi kad mu majka ulazi. Ili dijete koje skače na kauč nakon što mu kažete da se zaustavi moglo bi testirati vaše sposobnosti vodstva.

Davanje negativnih posljedica zbog kršenja pravila, pokazuje da nećete dopustiti da stvari izađu izvan kontrole.

Također uči djetetu da ga volite. Govoreći jednom tinejdžeru: "Meni je stalo do tebe i zato vam dajem policijski sat", možda će vašem djetetu nanijeti smetnje na površini.

Ali, to pokazuje da ste spremni raditi uložiti energiju u život svog djeteta, čak i ako to znači da mora tolerirati slušanje "ti si najslađi roditelj ikada."

> Izvori

> Morin A. 13 stvari mentalno snažne roditelje ne činite . New York, NY: William Morrow & Co.; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prediktori pretilosti i prekomjerne tjelesne težine u predškolskim ustanovama: Uloga roditeljskih stilova i prakse hranjenja. Apetit . 2018; 120: 491-499.