Kako utezanje na težini utječe na sliku tijela

Iako se svatko može zlostavljati zbog svega, težina uvijek izgleda privlači pažnju nasilnika. Moguće je ciljati tweens i tinejdžeri koji su pod težinom, oni koji su pretili, pa čak i oni koji su normalna težina. Često ciljani zbog načina na koji izgledaju, djeca koja su zlostavljana zbog toga koliko oni vagaju ili način na koji njihova tijela izgledaju često postaju nezadovoljni izgledom.

Krajnji rezultat je problem s tijelom.

Slika tijela ima veze s načinom na koji ljudi misle o njihovoj veličini i obliku. A to je važan dio identiteta. Zapravo, kako mlada osoba gleda njeno tijelo izravno se odnosi na način na koji ona misli o sebi kao cjelini. Slijedom toga, negativna slika tijela može dovesti do niskog samopoštovanja , što zauzvrat vodi do drugih problema. U stvari, mnogi ljudi s negativnim tjelesnim slikama se bore s poremećajima prehrane , depresijom i čak se mogu uključiti u ponašanje samoodbavajući.

Bliži pogled na problem

Za djecu s prekomjernom težinom gubitak težine nije lako. Ali kad dodate u zlostavljanju , postaje još teže. Ova djeca mogu se osjećati zarobljeni, sami i bespomoćni da mijenjaju svoje situacije. Štoviše, to nisu samo prosječne djevojke koje pokreću težak zadirkivanje.

Istraživanja su pokazala da žrtve prijatelji, učitelji, treneri, pa čak i njihovi roditelji mogu sudjelovati.

Koriste suptilne oblike nasilničkog ponašanja ili relacijske agresije na nasilje i zadirkivanje. Ili, mogu koristiti ono što se naziva "licenca za komentiranje". Drugim riječima, smatraju da je prihvatljivo napisati komentare o težini osobe. Oni također mogu komentirati ono što jedu, što naručuju u restoranima, odjeću i kako provode svoje vrijeme.

Većinu vremena, ovi komentari zvuče kao korisni savjeti. Ali u stvarnosti riječi su osuđujuće i kritične. I djeca dobiju glasnu i jasnu poruku. Kao rezultat toga, oni se osjećaju loše zbog sebe i njihovih tijela. Rezultat je negativna slika tijela. Težnja težine također može stvoriti začarani ciklus u kojem djeca počinju jesti više kako bi se oslobodili negativnih osjećaja. Zatim, nakon toga osjećaju krivnju i sramotu, a ciklus se ponavlja.

Postoje također i dokazi da su djeca s prekomjernom tjelesnom težinom koja su podvrgnuta teškoj težini manje vjerojatno da će to ostvariti. Nisu lijeni. Umjesto toga, boje se da će im se zabaviti tijekom njihovih aktivnosti. Ili, brinu se da će drugi suditi ili kritizirati koliko brzo mogu pokrenuti ili koliko potisaka mogu učiniti.

Što se može učiniti?

Većina ljudi misli da je prvi korak u rješavanju problema vezan uz težinu pomoći da dijete izgubi težinu. No, zaista, dijete se ne može usredotočiti na gubitak težine i dobivanje zdrave dok se bavi rezanjem primjedbi i kritikama. Kao rezultat toga, težina nasilničkog ponašanja i zadirkivanja mora se najprije zaustaviti. Ako je vaše dijete doživjelo zlostavljanje vezano uz težinu, usredotočite se na izgradnju prihvaćanja za koga je umjesto toga.

Štoviše, ako vi ili drugi članovi obitelji daju komentare o težini vašeg djeteta, odmah prestanite. A ako se zlostavljanje odvija u školi, treba odmah riješiti. Obvezujemo se prijaviti nasilju ravnatelju. Pitajte što planira zadržati dijete emocionalno sigurno u školi. U međuvremenu, možete pomoći svom djetetu da nadvlada nasilničko ponašanje potičući ju da promijeni mišljenje i usredotoči se na ono što je dobro.

Jednom kada se suočava sa zlostavljanjem, možete početi promicanjem zdrave prehrane i vježbanja . Osim toga, trebali biste povećati samopoštovanje i elastičnost usredotočujući se na pozitivne atribute, a ne na težinu.

Također, izbjegavajte čestitku svom djetetu na gubitak težine. Umjesto toga, potičite je da sudjeluje u aktivnostima koje će graditi samopouzdanje. I čestitajte joj na uspjehu u tim područjima. To će pokazati vašem djetetu da njena vrijednost nije vezana za njezin izgled.