Svijeće treperile su u mraku dok slušate Billyja Joela koji je uznemirio svoju uspavanku. Imate svoju veliku, meku majicu i sobu miris kolačića za pečenje.
Od svih stvari koje planirate tijekom svog radnog iskustva i rođenja , soba je vjerojatno na vašem popisu. Tvrdio bih da biste ga zapravo trebali premjestiti na popis. Razlog je to što vaše fizičko okruženje može utjecati na vaše stanje svijesti i koliko se dobro možete opustiti i da, čak uživati u iskustvu.
Stvaranje savršenog okoliša za rad
Ako ste zabrinuti ili nervozni, to može biti pogoršano vašim okolišem. Ima li šuma koja vas tjera na lud? Planiranje za tu vrstu stvari može vam pomoći da ga osvojite. Evo nekoliko savjeta o osmišljavanju okruženja za rad:
- znamenitosti
Bilo da imate dijete kod kuće, u bolnici ili u centru za rađanje, postoje načini za promjenu onoga što vidite. To bi moglo biti manje potrebno kod kuće, a više u nepoznatom okruženju. Dobra je vijest da mnoge bolnice shvaćaju da vidik medicinske opreme, čak i ako nije u uporabi, može biti uznemirujući, pa su ga sakrili u ormarićima ili iza zavjesa. Da bi vaš prostor više mogao razmisliti o tome donijeti pokrivač ili jastuk s vama, iako odabrati živahnu boju koja neće lako pasti u bolničko rublje. Također možete odabrati neke slike ili druge vizualne pomagala od kuće. Također, razmislite o razini svjetlosti u sobi. Mnogi rade mame preferiraju nisku razinu svjetla ili blizu tame.
- zvukovi
Bez obzira na to dolazi li buka iz bolničkog interkoma, strojeva ili susjeda vašeg susjeda, možda ih želite utopiti. Imajući neki mali zvučnici i vaš MP3 player za reprodukciju vaših omiljenih pjesama može to učiniti i pružiti vam osjećaj mirnoće dok čujete poznate pjesme. Također je vrijedno spomenuti da je ponekad mirno ono što stvarno želite ili trebate. Stroj za bijeli šum može biti od pomoći i jednostavno podsjećajući sve da mirno i tiho govore.
- mirisi
Koristite li aromaterapiju? Ili možda pokušavaš maskirati tu bolničku bol. U oba slučaja, unesite nekoliko mirisa koje volite koristiti u radnoj snazi. Sjeti se da mirisi rade mnoge stvari, znaju što vas upozoravaju, koji vas smiruju i koji čine vaš trbuh naporan. Koristite tkaninu koja radi za dodavanje mirisa u sobu. Na taj način, ako je neodoljiv ili kasnije treba mijenjati, možete ga jednostavno ukloniti. - posluga
Ljudi koje ste odabrali za svoju skrb važni su. Kad uđete u sobu, trebali biste se osjećati ugodno. Ako ne osjećate na taj način, trebate imati ozbiljne razgovore o izgradnji te razine povjerenja u svoje praktičare. - socijalni
Pozivate li cijelu susjednu vrstu gal? Ili možda: "Ako niste bili na koncepciji, ne možete biti kod rođenja". U svakom slučaju, pozovite korisnike koji su korisni i relevantni. Vaša cijela sestrinstva vjerojatno nije idealni popis gostiju.
Budite sigurni da nema dvije žene koje bi odabrale točno istu stvar. Možda nećete brinuti o odjeći koju nosite, a vaš identični blizanac ne bi pomislio da će biti uhvaćeni mrtvi u bolnici johnny. Nemojte ga znojiti. Planirajte unaprijed, budite spremni otići s tokom i uživajte u rođenju.